
Необходимые продукты

ИСТОЧНИК: https://de.pinterest.com/ksm211070/
2 кг свеклы
1 кг лука
1 кг моркови
200 гр. томатной пасты
100мл растительного масла
2 ст. л. соли
1,5 ст. л. сахара сахара
50 мл уксуса 9%
Выбирайте сорта, которые предназначены для выращивания на подоконнике. Обычно производители указывают это на упаковках. Для вашего окна возможно подойдут: «Гранатовый браслет», «Лимонный», «Маркиз» и другие сорта.
Подойдет горшок объемом 1–2 л и высотой 15–20 см. На дне обязательно должны быть дренажные отверстия.
Грунт нужен легкий и питательный: подойдет готовая универсальная почва для овощей или зелени. На дно горшка можно положить небольшой слой керамзита.
Разложите несколько семян на влажной почве в горшке и присыпьте сантиметровым слоем земли, затем хорошенько опрыскайте пульверизатором. Грунт не должен доходить до края горшка, оставляйте место для полива. Горшок накройте пленкой или прозрачной крышкой, обязательно сделайте несколько небольших отверстий, чтобы не перекрывать поступление кислорода. Пленка создаст парниковый эффект, который стимулирует рост первых ростков. Уберите емкости в теплое темное место.
При температуре около 20–25 градусов всходы обычно появляются через 5–10 дней. Проверяйте



Рыбка получается сочной, ароматной, а лука здесь много — он становится мягким, сладковатым и пропитывается тем самым румяным соусом. В итоге хочется не только рыбу съесть, но и весь соус с луком собрать кусочком хлеба. 
Готовится всё просто, без лишних заморочек.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
скумбрия свежемороженая — 1 кг (3 шт.)
лук — 4–5 крупных шт.
майонез — 4 ст. л.
кетчуп — 4 ст. л.
чеснок — 2 зубчика
паприка — 1 ч. л.
чёрный перец — по вкусу
соль — по вкусу
растительное масло — 1 ч. л.

КАК ГОТОВЛЮ:
Скумбрию сначала размораживаю в холодильнике. Удаляю головы, плавники и внутренности, обязательно убираю чёрную плёнку внутри. Хорошо промываю рыбу и обсушиваю.
Нарезаю скумбрию порционными кусочками примерно по 3–4 см.
Лук режу полукольцами. Здесь его жалеть не стоит — он получается очень вкусным.
Для соуса смешиваю майонез с кетчупом, добавляю измельчённый чеснок, паприку и чёрный перец.
Рыбу немного солю, добавляю соус и аккуратно перемешиваю, чтобы кусочки хорошо им покрылись.
Форму застилаю бумагой для выпечки и слегка смазываю растительным маслом.
Выкладываю скумбрию, а между кусочками и вокруг неё распределяю весь лук.
Накрываю форму фольгой и отправляю в заранее разогретую до 180°C духовку на 15 минут.
Затем фольгу снимаю и возвращаю рыбу в духовку ещё на 10–15 минут.
Если хочется сверху красивую румяную корочку, в самом конце включаю верхний нагрев буквально на 2–3 минуты.
Вот и всё.
Подаю скумбрию сразу, обязательно поливая сверху тем самым соусом с луком, который остался в форме.
Рыбка сочная, лук мягкий и сладковатый, а соус — просто отдельная история. 






