ТОП 5 вечерних врагов поджелудочной железы - откажитесь от этих продуктов на ночь!
Клуб_Красоты_и_Здоровья
:
03-12-2025 07:53
![]()
далее
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Поджелудочная железа играет ключевую роль в пищеварении и контроле уровня сахара в крови. К сожалению, многие из нас подвергают её серьезным нагрузкам, особенно по вечерам. В этой статье я расскажу о продуктах, которые могут негативно сказаться на здоровье вашей поджелудочной железы, если их употреблять после 18:00.
Почему вечером поджелудочная железа особенно уязвима?
Ночью наш организм, включая поджелудочную железу, нуждается в отдыхе и восстановлении. Поздний прием пищи заставляет этот орган работать в экстренном режиме, производя пищеварительные ферменты в неподходящее время. Со временем такие перегрузки могут привести к воспалению (панкреатиту) и другим серьезным проблемам, связанным с выработкой инсулина.
ЖИЛЕТ - ТРАПЕЦИЯ "АНАНАСАМИ". КРЮЧОК.
Ирина-ажур
:
03-12-2025 07:25
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
ПТИЦЫ. ИНТЕРЕСНЫЕ ИДЕИ, МОТИВЫ, АППЛИКАЦИЯ КРЮЧКОМ из Pinterest.
Ирина-ажур
:
03-12-2025 07:15
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
ЖЕНСКИЕ ГОРМОНЫ
КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ
:
02-12-2025 16:48
ЖЕНСКИЕ ГОРМОНЫ
Информация, которую важно знать каждой женщине!
Мы, девушки, существа хрупкие, нежные, изящные. И в нашем организме тоже всё должно быть идеально и гармонично. Особенно, если речь идет о гормонах. Чем же чреват избыток или недостаток гормонов? Оказывается, всё не так просто. Малейшие изменения в гормональном фоне влекут за собой разнообразные последствия. Это проявляется не только в том, как выглядит женщина, а влияет также и на здоровье. Следить за своими гормонами нужно обязательно, правильный баланс — залог хорошего самочувствия, привлекательности и крепкой нервной системы!
1. Эстроген
Этот гормон вырабатывается в яичниках и отвечает за нашу женственность. Да-да! То, что у тебя мягкие округлые формы и покладистый характер, — его прямая работа. Кроме прочего, эстроген ускоряет обновление клеток, продлевает молодость, сохраняет красоту волос и упругость кожи, защищает сосуды от отложений холестерина.
Избыток:
Может привести к чрезмерной полноте в области живота и бедер. Кроме того, избыток гормона чреват появлением доброкачественных опухолей.
Недостаток:
Вызывает преждевременное старение кожи, раннее появление морщин, ухудшение состояния волос и, что самое неприятное, — приводит к нежелательному оволосению на всех мыслимых и немыслимых участках тела: на лице, на груди, на руках…Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
ЖЕНСКИЕ ГОРМОНЫ
Информация, которую важно знать каждой женщине!
Мы, девушки, существа хрупкие, нежные, изящные. И в нашем организме тоже всё должно быть идеально и гармонично. Особенно, если речь идет о гормонах. Чем же чреват избыток или недостаток гормонов? Оказывается, всё не так просто. Малейшие изменения в гормональном фоне влекут за собой разнообразные последствия. Это проявляется не только в том, как выглядит женщина, а влияет также и на здоровье. Следить за своими гормонами нужно обязательно, правильный баланс — залог хорошего самочувствия, привлекательности и крепкой нервной системы!
1. Эстроген
Этот гормон вырабатывается в яичниках и отвечает за нашу женственность. Да-да! То, что у тебя мягкие округлые формы и покладистый характер, — его прямая работа. Кроме прочего, эстроген ускоряет обновление клеток, продлевает молодость, сохраняет красоту волос и упругость кожи, защищает сосуды от отложений холестерина.
Избыток:
Может привести к чрезмерной полноте в области живота и бедер. Кроме того, избыток гормона чреват появлением доброкачественных опухолей.
Недостаток:
Вызывает преждевременное старение кожи, раннее появление морщин, ухудшение состояния волос и, что самое неприятное, — приводит к нежелательному оволосению на всех мыслимых и немыслимых участках тела: на лице, на груди, на руках…
Низкое артериальное давление-как егo поднять?
КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ
:
02-12-2025 16:47
Низкое артериальное давление-как егo поднять?
Артериальное давление 120/80 для многих прoдолжает быть стандартом нормального артериального давления. Однако долгое время этого не было. В последние годы после долгих исследований эта мера изменилась. Проблемными, завышенными значениями теперь считаются те, которые постоянно превышают 140/90.
📌 Что такое артериальное давление?
#Артериальное ;давление связано с постоянной циркуляцией крови в венах и артериях. В организме каждого взрослого человека постоянно проходит около 5 литров крови. Если значения стабильно и постоянно остаются выше 140/90, речь идет о повышенном артериальном давлении - гипертонии. Низкое кровяное давление называется гипотонией и считается низким, если оно ниже 100/60 у мужчин и ниже 95/60 у жeнщин.
📌 Как мы можем быть уверены, что измеряем кровь точно?
У каждого третьего жителя нашей страны повышенное давление. Это требует, чтобы член семьи измерял артериальное давление почти в каждом доме. Существуют правила, которые необходимо соблюдать, чтобы избежать введения в заблуждение и неверных данных измерений.Читать далее...
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Низкое артериальное давление-как егo поднять?
Артериальное давление 120/80 для многих прoдолжает быть стандартом нормального артериального давления. Однако долгое время этого не было. В последние годы после долгих исследований эта мера изменилась. Проблемными, завышенными значениями теперь считаются те, которые постоянно превышают 140/90.
📌 Что такое артериальное давление?
#Артериальное ;давление связано с постоянной циркуляцией крови в венах и артериях. В организме каждого взрослого человека постоянно проходит около 5 литров крови. Если значения стабильно и постоянно остаются выше 140/90, речь идет о повышенном артериальном давлении - гипертонии. Низкое кровяное давление называется гипотонией и считается низким, если оно ниже 100/60 у мужчин и ниже 95/60 у жeнщин.
📌 Как мы можем быть уверены, что измеряем кровь точно?
У каждого третьего жителя нашей страны повышенное давление. Это требует, чтобы член семьи измерял артериальное давление почти в каждом доме. Существуют правила, которые необходимо соблюдать, чтобы избежать введения в заблуждение и неверных данных измерений.
ПРИЗНАКИ НАЛИЧИЯ СЕРЬЕЗНОГО ЭНЕРГЕТИЧЕСКОГО НЕГАТИВА
КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ
:
02-12-2025 16:46
ПРИЗНАКИ НАЛИЧИЯ СЕРЬЕЗНОГО ЭНЕРГЕТИЧЕСКОГО НЕГАТИВА
1. Резко изменившийся образ жизни и режим дня. Подобные метаморфозы замечаете не только вы, но и родственники, друзья, соседи. Например, вы были очень активным, вели здоровый образ жизни, много общались с людьми и вдруг стали замкнутым, не выходите из дома, вам неважно, что есть и носить и т. д. Может быть и другая трансформация: человек был уравновешенным, а стал взрывным и чуть ли не с пеной у рта доказывает свою правоту каждому встречному.
2. Длительная апатия — вам ничего не хочется, вы равнодушны к происходящим событиям.
3. Вас преследуют навязчивые мысли, иногда даже кажется, что ими кто-то управляет. Речь идет о невозможности переключить внимание с волнующей темы на что-то другое. Обычно в таких случаях мысли посвящены каким-то глобальным вопросам, например, спасению мира и человечества.
4. Кажется, что кто-то следит за вами или преследует. Важно, что это состояние появляется без каких-либо объективных причин. Например, если вы везете большую сумму денег от продажи квартиры, действительно может возникнуть чувство страха, опасения, но в данном случае его истоки понятны, их легко устранить. Хуже, когда вы не знаете, почему подобные чувства вас посещают.Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
ПРИЗНАКИ НАЛИЧИЯ СЕРЬЕЗНОГО ЭНЕРГЕТИЧЕСКОГО НЕГАТИВА
1. Резко изменившийся образ жизни и режим дня. Подобные метаморфозы замечаете не только вы, но и родственники, друзья, соседи. Например, вы были очень активным, вели здоровый образ жизни, много общались с людьми и вдруг стали замкнутым, не выходите из дома, вам неважно, что есть и носить и т. д. Может быть и другая трансформация: человек был уравновешенным, а стал взрывным и чуть ли не с пеной у рта доказывает свою правоту каждому встречному.
2. Длительная апатия — вам ничего не хочется, вы равнодушны к происходящим событиям.
3. Вас преследуют навязчивые мысли, иногда даже кажется, что ими кто-то управляет. Речь идет о невозможности переключить внимание с волнующей темы на что-то другое. Обычно в таких случаях мысли посвящены каким-то глобальным вопросам, например, спасению мира и человечества.
4. Кажется, что кто-то следит за вами или преследует. Важно, что это состояние появляется без каких-либо объективных причин. Например, если вы везете большую сумму денег от продажи квартиры, действительно может возникнуть чувство страха, опасения, но в данном случае его истоки понятны, их легко устранить. Хуже, когда вы не знаете, почему подобные чувства вас посещают.
Как украинским "гоям" указали на их место рабов?
РОССИЙСКАЯ_СЕМЬЯ
:
02-12-2025 16:36
Как украинским "гоям" указали на их место рабов?
Очередным доказательством того, что после кровавого сионо-фашистского и жидо-бандеровского вооруженного переворота 2014 года, власть в Украине полностью контролируют сионо-хазарские кланы, стало поведение лидеров государства Израиль еще во время их визита в Киев в 2019 году. По-существу, Украина превращена в Новую Хазарию, где точно также правящую "элитку" составляли талмудические сионисты из правящей хазарской элитки, а "пушечным мясом", умирающим за интересы хозяев, были все остальные - "гои".
Именно этих самых "гоев" и поставили на место прилетевшие хозяева дабы не забывали о нем. Итак, о чем же собственно, весь сыр-бор. Читаем, о чем рассказывают нам ленты новостей того периода: "Жена премьер-министра Биньямина Нетаньяху Сара бросила на пол кусок каравая, которым её угощала встречающая сторона в аэропорту Киева, сообщила 19 августа Strana.ua.Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Как украинским "гоям" указали на их место рабов?
Очередным доказательством того, что после кровавого сионо-фашистского и жидо-бандеровского вооруженного переворота 2014 года, власть в Украине полностью контролируют сионо-хазарские кланы, стало поведение лидеров государства Израиль еще во время их визита в Киев в 2019 году. По-существу, Украина превращена в Новую Хазарию, где точно также правящую "элитку" составляли талмудические сионисты из правящей хазарской элитки, а "пушечным мясом", умирающим за интересы хозяев, были все остальные - "гои".
Именно этих самых "гоев" и поставили на место прилетевшие хозяева дабы не забывали о нем. Итак, о чем же собственно, весь сыр-бор. Читаем, о чем рассказывают нам ленты новостей того периода: "Жена премьер-министра Биньямина Нетаньяху Сара бросила на пол кусок каравая, которым её угощала встречающая сторона в аэропорту Киева, сообщила 19 августа Strana.ua.
Геноциды разные, а технология одна
РОССИЙСКАЯ_СЕМЬЯ
:
02-12-2025 16:32
Статья старая, но требует постоянно к ней возвращаться! Геноцид индейцев, который провели англосаксы, стал еще и войной, подтвердившей одно очень важное военное правило: «враг твоего врага – твой друг!».
Геноциды разные, а технология одна.jpg
Начало этим событиям положила «золотая лихорадка Блек Хилс», когда число золотоискателей в Хе-Запа или в Черных Холмах перевалило за пятнадцать тысяч человек и продолжало расти с каждым днем. В результате обстановка в этом районе накалилась до предела и отдельные нападения индейцев на них переросли в настоящую войну, названную белыми «Войной за Чёрные Холмы».
Сначала правительство США попыталось просто купить индейские земли, однако договориться не удалось, так как большинство индейцев не скрывали своего негодования.
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Статья старая, но требует постоянно к ней возвращаться! Геноцид индейцев, который провели англосаксы, стал еще и войной, подтвердившей одно очень важное военное правило: «враг твоего врага – твой друг!».
Геноциды разные, а технология одна.jpg
Начало этим событиям положила «золотая лихорадка Блек Хилс», когда число золотоискателей в Хе-Запа или в Черных Холмах перевалило за пятнадцать тысяч человек и продолжало расти с каждым днем. В результате обстановка в этом районе накалилась до предела и отдельные нападения индейцев на них переросли в настоящую войну, названную белыми «Войной за Чёрные Холмы».
Сначала правительство США попыталось просто купить индейские земли, однако договориться не удалось, так как большинство индейцев не скрывали своего негодования.
БАБОЧКИ. ИНТЕРЕСНЫЕ ИДЕИ, МОТИВЫ, АППЛИКАЦИЯ КРЮЧКОМ из Pinterest.
Ирина-ажур
:
02-12-2025 07:15
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Las Puertas
XoID
:
01-12-2025 17:41
комментарии: 13
понравилось!
вверх^
к полной версии
На все предыдущие обещания я забил, как все видят и всем пох. А вот про двери напишу ))
Помните, про двери рассказывал? Как я имел отношения.. Вот такая картинка у меня есть. Наверное, рассказывал ))
Это когда я в виде дятла выдолбом этим занимался день...
Ну а потом я вроде как хвастался, что купил приблуду. Ну а потом дом дятлили с любимой. Не до дверей было. Ну а потом пришло время ))
И я занялся испытанием устройства и не только
КОТИКИ. ИНТЕРЕСНЫЕ ИДЕИ, МОТИВЫ, АППЛИКАЦИЯ КРЮЧКОМ из Pinterest.
Ирина-ажур
:
01-12-2025 10:10
комментарии: 2
понравилось!
вверх^
к полной версии
Самый опасный способ приготовить чай и кофе, о котором мало кто знает
Клуб_Красоты_и_Здоровья
:
01-12-2025 08:22
далее
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Недавно я наткнулся на статью, в которой утверждалось, что добавление молока в кофе и чай (как зеленый, так и черный) снижает все их полезные свойства. Исследования показали, что молоко препятствует усвоению антиоксидантов: молочные белки связываются с дубильными веществами из чая, а также с кофеином и хлорогеновыми кислотами, содержащимися в кофе.
В результате кофе и чай с молоком оказывают менее бодрящее действие, что объясняется замедленным усвоением кофеина. Так стоит ли отказываться от любимого кофе с молоком? А как быть с теми, кто предпочитает чай с добавлением молока, как это делают британцы? Или вы любите добавлять в напитки лимон? Это может быть рискованным выбором, и подробности вы узнаете далее.
Жилет -накидка от Суаре
Ирина-ажур
:
30-11-2025 21:56
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Берет спицами
Ирина-ажур
:
30-11-2025 20:22
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Шарф крючком
Ирина-ажур
:
30-11-2025 20:19
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Браузерные игры онлайн бесплатно
gyord-pro-ladies
/ О_Самом_Интересном
:
14-05-2026 05:15
Читать далее...
комментарии: 8
понравилось!
вверх^
к полной версии
Cписок лучших брузерных онлайн игр, в которые вы можете бесплатно играть в любом браузере
https://trululu.ru/brauzernye-igry
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
Калькуляторы (Валют и ОСАГО)
Babajka
:
07-07-2026 22:17
комментарии: 58
понравилось!
вверх^
к полной версии
 |
 |
Уроки для новичков Лиру.
Мила-2010
:
03-04-2030 11:23
Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение
Уроки для новичков Лиру.
Irisha-SR
:
02-03-2032 15:40
Читать далее...
комментарии: 163
понравилось!
вверх^
к полной версии
|
