Недавно я наткнулся на статью, в которой утверждалось, что добавление молока в кофе и чай (как зеленый, так и черный) снижает все их полезные свойства. Исследования показали, что молоко препятствует усвоению антиоксидантов: молочные белки связываются с дубильными веществами из чая, а также с кофеином и хлорогеновыми кислотами, содержащимися в кофе.

 

В результате кофе и чай с молоком оказывают менее бодрящее действие, что объясняется замедленным усвоением кофеина. Так стоит ли отказываться от любимого кофе с молоком? А как быть с теми, кто предпочитает чай с добавлением молока, как это делают британцы? Или вы любите добавлять в напитки лимон? Это может быть рискованным выбором, и подробности вы узнаете далее.

 

 

  50 лет назад на экраны Советского Союза вышел один   из самых правдивых фильмов о Великой войне 

 

Здравствуйте уважаемые читатели и подписчики моего канала. Буквально на днях все мы отмечали 80 лет Великой Победы. Как обычно к этому празднику по разным каналам показывали фильмы о войне, снятые в разные годы, потому что эта тема всегда была одной из самых волнующих для десятков поколений жителей нашей страны. Особое место в ряду этих лент занимает фильм нашего великого кинорежиссера – фронтовика Сергея Бондарчука «Они сражались за Родину» премьера которого состоялась в канун тридцатилетия Победы, а в широкий прокат картина вышла в середине мая 1975–50 лет назад.

Сегодня я предлагаю вам вспомнить создателей и актеров этого киношедевра, многие из которых сами прошли дорогами той войны и, к сожалению, никого из них уже нет с нами.

Литературной основой для фильма стал роман великого советского писателя