Так важно отыскать для себя с утра хоть несколько добрых слов, и хоть одну конкретную и чисто личную причину продолжать. Ту, которая не затрагивает никого, кроме нас самих.
Поддерживая себя с утра, мы и других не опрокидываем...

Не приносим им своего набухшего напряжения, болезненной обидчивости или фонового раздражения, потому что всё это не дурной характер, а хроническая усталость, отсутствие радости, чрезмерная к себе требовательность.
Какая разница, что и как мы могли вчера, и что сможем сделать в будущем, если прожить надо именно сегодняшний день.

И прожить с тем, что есть в себе, и что есть в нём.
Отсутствие желанных ингредиентов не повод совсем не готовить.

Есть-то надо.
С жизнью то же самое.

Лиля Град

1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.

Я помню одного священника в Париже, который мне говорил: "Читай Евангелие каждый день.

 Один день ты будешь как каменная почва, другой как тернии, а на третий день вдруг окажется,

что зернышко упало на малюсенький участок, который способен его принять.

Могут пройти дни, и будет казаться, что как будто ничего до тебя не дошло.

Но ты не знаешь, как эти слова могут вдруг всплыть в твоей жизни, вспомниться тебе,

помочь осмыслить что-то".

Митрополит Антоний Сурожский

Спортивные тренеры помогают игрокам визуализировать

свои цели и победу.
Если вы хотите разработать победную стратегию, создайте свой позитивный образ и визуализируйте свой успех.
Будьте своим собственным тренером, регулярно оценивайте свое личностное развитие и закрепляйте положительные моменты.
Вместо того чтобы корить себя за каждую ошибку и неудачу,
практикуйте позитивный и поддерживающий внутренний диалог.

Чаще смотри на небо, а не под ноги - и будут твои мысли ясные и легкие.
Больше молчи, чем говори - и в душе твоей поселится тишина,

а дух будет мирным и спокойным.

Серафим Саровский

Вот что интересно: простые вещи никогда не спешат. Они не требуют большого внимания, не нуждаются в одобрении, не просят лайков. Они просто находятся там, где им положено быть – на своём месте. И в этом их удивительная, почти вызывающая уверенность.

Попробуйте вспомнить, когда вы в последний раз радовались горячему хлебу, который пахнет так, словно мир всё‑таки не сошёл с ума. Или когда чашка чая согревала руки лучше любого психолога. Или когда вы вдруг ловили себя на том, что улыбаетесь не потому, что «надо», а потому что солнце сегодня светит как‑то особенно тепло.

Это и есть простые вещи. Они не подводят. Они не исчезают. Они не требуют подписки и не обновляются до новой версии. Они – как старый друг, который не задаёт лишних вопросов и всегда знает, где у вас стоит сахарница.

И знаете, у простых людей эти вещи есть всегда. Не потому, что они беднее или скромнее, а потому что у них не сбит внутренний компас. Они не путают цену и ценность. Они не измеряют счастье в каратах и не пытаются купить то, что вообще не продаётся.

Потому что счастье – это не роскошь. Это способность замечать.
А простые вещи – это маяки, которые всегда светят, даже когда кажется, что вокруг темно.

И если вы не потеряли к ним вкус, то вы уже богаче, чем думаете.
из инета.

Друзья  мои !

Инет тупит по полной. Картинки не загружаются .

Надеюсь на ваше понимание .

Всем дорого утра и успешной  недели .

Милостыня твоя запотеет  в руке твоей - мудрое изречение.

Всегда ли милостыня является милостью?

В древнем христианском памятнике первого века "Дидахе" записаны слова, которые на первый взгляд кажутся странными и даже жестокими:

"Пусть милостыня твоя запотеет в руке твоей, прежде чем ты узнаешь, кому даешь".

Казалось бы, зачем медлить? Увидел протянутую ладонь - брось монету и иди дальше с чистой совестью.

Но рассудительность - выше всего.
Потому что слепая милостыня без рассуждения способна толкнуть человека в могилу.

Один реальный случай обнажает эту страшную правду лучше сотен богословских трактатов:

К ступенькам супермаркета подкатил сверкающий дорогой внедорожник.

Из него вышел холеный, успешный человек в дорогом пальто. У дверей магазина, на промозглом ветру, стоял спившийся, трясущийся бродяга в грязной куртке с опухшим, синюшным лицом и умоляющим, рабским взглядом.

Богач полез в бумажник. Мелочи там не оказалось. С легким пренебрежением и тайным самодовольством он вытащил новенькую красную купюру - пять тысяч рублей - и небрежно уронил ее в дрожащую, грязную ладонь нищего.

Богач пошел дальше, а в груди его разливалось сладкое, теплое чувство собственной праведности:

"Вот какой я милосердный христианин! Другие кидаю жалкие монеты, а я сразу пять тысяч. Господь наверняка записал мне в плюс этот великий подвиг".

А что произошло дальше?

Нищий не пошел покупать теплые ботинки. Он не купил себе хлеба, крупы или лекарств.

Человек, чья воля была намертво парализована страшным недугом алкоголизма, увидел в этой красной бумажке не спасение, а возможность мгновенно утопить свою боль в смертельном дурмане.

Он набрал самого дешевого суррогата, собрал таких же товарищей по несчастью, и к ночи в заброшенном сарае за гаражами его сердце разорвалось от чудовищной дозы яда.

Утром полиция накрывала простыней окоченевший труп, из кармана которого торчала сдача от тех самых пяти тысяч.

И вот теперь встает страшный, вечный вопрос пред лицом Божьим: что дал этот богач несчастному человеку?

Милость? Он дал ему билет на тот свет.

Он бросил ему пять тысяч рублей не ради спасения его души, а ради того, чтобы дешево откупиться от собственной совести, потешить свою гордость и не вникать в чужую беду.

Если ты даешь деньги пьянице на вино или тунеядцу на порок - ты становишься соучастником его погибели.

Ты не перевязал рану, а влил в нее яд.

"Запотеть в руке" - значит включить сердце и ум.

Это значит остановиться. Не бросать бездумно бумажку, чтобы отмахнуться от чужой грязи, а понести труд любви:

Зайти в магазин и купить горячей еды: хлеба, консервов, чая, пирогов;

Купить в аптеке мазь для его гниющих ног или бинты;

Купить ему теплые носки или перчатки;

Посмотреть человеку в глаза, спросить, как его зовут, и помолиться о нем.

Настоящая милостыня требует пота нашей души.

Откупиться деньгами - легко. Разделить чужую боль, потратить своё драгоценное время и не дать погибающему добить себя - вот подвиг истинного христианского рассуждения.

Милостыня - это не подачка с барского плеча. Милостыня - это лекарство. А лекарство, данное без диагноза, становится смертельным ядом.

из   инета 

Ангельские чины

Ангелом мы образно называем чистого, невинного ребенка, или праведного, доброго и светлого человека. В этом заключается наше понимание ключевых качеств Божьего вестника – а именно так переводится с греческого слово «Ангел».

Всего ангельских чинов, по откровению святого Дионисия Ареопагита, девять:
 

Серафимы – в переводе «пламенеющие», побуждают к пламенной любви к Богу; в иконографии изображаются шестикрылыми.

Херувимы - «многое разумение», чрез них человеку посылается разумение и просвещение; изображаются четырёхкрылыми.

Престолы - через них преимущественно проявляется правосудие Божие;

Власти - укрощают власть бесовскую, отражают искушения.

Господства - ниспосылают силу к мудрому управлению земным властям.

Силы - укрепляют людей, дают благодать чудотворений угодникам Божиим.

Начала - управляют Вселенной, законами природы; стихиями, охраняют народы, страны.

Архангелы - являются проводниками откровения Божия.

Ангелы - приставлены для защиты и напутствия на путь истинный каждого христианина.

 

Расслабиться мгновенно...

Стресс или тревога, если таковые есть, уходят за 40 секунд. Для этого нужно всего лишь высунуть язык.

• Садимся или ложимся удобно, спина прямая, плечи расслаблены.
• Высовываем язык максимально далеко и держим 40 секунд.
• Минута паузы, затем повторяем три раза.
• Дышим медленно, вдыхаем через нос, выдыхаем через рот с высунутым языком.

Сразу после этого ощущается лёгкость, если было раздражение, то оно исчезает, а уровень кортизола упадет.
Можно повторять ежедневно по несколько раз в день.

Это работает, потому что...
• Медленное дыхание, удлиненный вдох помогают активировать парасимпатическую нервную систему, снизить артериальное давление и стабилизировать психо-эмоциональное состояние.
• Высунутый язык расслабляет мышцы лица и шеи, убирает зажатость и нормальзует кровообращене головного мозга.

Вот и всё.
Никакой мистики.
Хорошего дня без стресса и тревоги!
(с) из   инета 

Господь не поручал спасать других,
Он их Сам спасет имиже весть путями…

Архимандрит Иоанн (Крестьянкин)

Есть только миг...

"Прошлого уже нет, будущее еще не пришло...

Что же есть?

Только та точка, где сходятся будущее с прошедшим.

Казалось бы, точка — это ничто, а между тем, только в этой точке вся наша жизнь..."

Лев Толстой

21 сентября Святая Церковь с благоговением встретит Рождество Пресвятой Владычицы нашей Богородицы и Приснодевы Марии.

Это не просто дата в календаре.
Это день, когда в мир пришла Та, через Которую воссиял Христос — Солнце Правды

Праведные Иоаким и Анна долгие годы ждали ребёнка:
Молились.
Терпели.
Плакали.
Но НЕ ОТСТУПИЛИ от Бога. И Господь услышал их!

Этот праздник говорит каждому сердцу:
У БОГА НЕТ БЕЗНАДЁЖНЫХ СИТУАЦИЙ.

Даже если кажется, что надежда почти угасла

— милость Божия может прийти в самый неожиданный час.
С праздником! Друзья мои !

Матерь Божья, мир души, отрада,
Непорочный вечный свет зари.
Подари нечаянную радость,
Мир надежды людям подари.

Подари скорбящим исцеленье,
Жаждущим подай глоток воды,
Грешникам даруй пути к спасенью
Отведи бедовых от беды.

Отведи от проклятых проклятья,
От злословов порчи отведи.
Пусть поверят люди в то, что братья –
Все, кто повстречался на пути.

Все, кто стал опорой и надеждой,
Веру дал, сочувствие свое.
Ведь для всех – нечаянная радость,
Богоматерь, рождество Твое.

А себе прошу я, скромный житель
Той земли, где я счастливым стал,
Чтобы долго ангел – мой хранитель
Правого плеча не покидал.

Светлая. Пречистая. Святая.
В этот день, не пряча торжество,
Ткет тропинку осень золотая
К дню Рожденья Сына Твоего.

И по ней идти моей России
В нимбе из тернового венца.
К дням рожденья Матери и Сына
И к престолу светлому Творца.

Владимир Фирсов
Стихи к Рождеству Пресвятой Богородицы

 Я думал, что просто усыновлю собаку из приюта.
Подпишу бумаги.
Выслушаю советы.
Посажу её в машину и отвезу домой.

Дома уже была готова постель.
Миски для корма и воды, поводок, несколько игрушек…

Я думал, что готов ко всему.
Но я не был готов к тому, как она посмотрела на меня в тот миг, когда поняла, что дверца клетки открывается не для обычной прогулки.

Эта дверь открывалась для неё.
Она стояла рядом с сотрудником приюта.
Не шевелилась.
Почти как замороженная.
У неё были чёрная шерсть, маленькие белые лапки, усталые глаза.

И такая осторожная, сжимающая сердце надежда…
Она не прыгала.
Не тянула поводок.
Не лаяла.
Как будто боялась поверить, что в этот день её наконец выбрали.
Её.

Когда поводок протянули мне, она сначала посмотрела на руку сотрудника приюта.
Потом на меня.
А затем сделала маленький шажок ко мне и прижалась телом к моей ноге.
Очень медленно.

Как будто просила разрешения.
Я наклонился и прошептал ей:
«Мы едем домой».
Не знаю, поняла ли она слова.
Но мой голос она поняла.
В машине сначала она забралась на заднее сиденье и замерла.
Смотрела в окно.
Смотрела на двери.
Смотрела на мои руки на руле.
Я видел её в зеркале заднего вида.

Она старалась не мешать.
Старалась не занимать много места.
Старалась не сделать ничего не так.

И именно это разбивало мне сердце больше всего.
Собака в день, когда её забирают домой, не должна бояться доставить неудобства.
Как только я начал ехать, она тихо встала.

Осторожно приблизилась ко мне.

Положила одну лапу мне на плечо.
Потом вторую.
Прижала голову к моему плечу, близко к щеке.
Она была тяжёлой.
Тёплой.
Она доверяла.
Я чувствовал её дыхание у своего уха.
И я заплакал.

Она не дрожала от радости.
Не прыгала в машине.
Не пыталась лизнуть мне лицо.
Просто держалась за меня всем телом.

Как будто, если отпустит, машина снова повернёт к приюту.
Я ехал медленно.
Почти не дыша.
Одна рука на руле, другой я нежно гладил её лапу на плече.
Она оставалась там.
Закрывала глаза, потом снова открывала.
Как будто проверяла, не сон ли это всё.
За окном проплывали улицы, светофоры, чужие машины.
Для всех остальных это был обычный день.

А для неё за закрытой дверью клетки заканчивалась целая жизнь.
Я подумал, сколько раз она наблюдала за людьми в приюте.
Сколько раз надеялась, что кто-то остановится у её клетки…
Сколько раз видела, как кто-то уходит с другой собакой…
Я подумал о ночах, проведённых на тонком одеяле, среди лая, не зная, будет ли у неё когда-нибудь свой человек.
А теперь она прижималась ко мне, как будто уже выбрала меня навсегда.
Хотя мы знали друг друга всего несколько часов.

Когда мы приехали домой, я не сразу вышел из машины.
Я остался там и заплакал.
Она всё ещё держала лапы на моём плече.
Потом потерлась носом о мою щеку.
Как будто теперь это она пыталась меня утешить.
И в тот момент я понял:
Я спас не просто собаку.
Она спасла что-то во мне.
Ту часть меня, что устала быть сильной.
Ту часть, что забыла, каково это — быть выбранным без условий.
Ту часть, что забыла, как ощущается любовь без оглядки.
Сегодня она спит дома, на мягкой постели.
Хотя чаще предпочитает быть рядом со мной.
Когда я иду, она следит за мной глазами.
Когда я сажусь, кладёт голову мне на колени.
Иногда вздрагивает во сне.
И я глажу её, пока она не успокоится.
Я не знаю, что она пережила до меня.

Но одно я знаю точно:
В тот день, когда она положила лапы мне на плечо в машине, её жизнь в приюте закончилась.
А моя жизнь стала чуть мягче.
Иногда животные не говорят «спасибо» словами.

Они просто держатся за тебя так крепко, что всё становится ясно без слов.

Автор: Оля Ольшанская

 

Чудо старца Виссариона

В 2006 году были обретены нетленные мощи Виссариона — архимандрита греческого монастыря Агафон. Для их осмотра митрополит пригласил известного патологоанатома Паннона Джаматело.

Удивительный случай на экспертизе:
Когда врач попытался взять маленькое Евангелие из рук старца, чтобы проверить его сохранность, покойный... не отдал книгу. Врач настойчиво тянул её несколько раз, но безуспешно.

«Боже мой, я никогда не видел такого за всю свою судебную карьеру! Человек, который умер 15 лет назад, крепко держит Евангелие, и я не могу его забрать!» — прошептал потрясенный медик.

Полный удивления и трепета, патологоанатом обратился к святому как к живому:
— «Отец, просто дай мне увидеть Евангелие, и я верну его тебе».

Свидетельство очевидца (архимандрита монастыря):

«Затем мы увидели, как рука старца ослабла и отдала книгу врачу. Тот был настолько потрясен, что перекрестился. Убедившись, что время не коснулось страниц, он вернул Евангелие в руку святого.

Старец снова сжал ладонь — и так хранит его по сей день!!!

С сайта Благая Весть 

 "Это никогда не перестанет меня удивлять:

все мы любим себя сильнее, чем других,

но прислушиваемся к чужому мнению больше,

чем к собственному...."

Марк Аврелий.

Эта фраза здорово подсвечивает один из парадоксов человеческой натуры.

Действительно, мы можем искренне ценить себя,

доверять своим чувствам — и при этом чуть ли не автоматически ставить мнение других выше своего:

будто чужой взгляд по умолчанию «объективнее».

Часто за этим стоит не равнодушие к себе, а потребность в признании и страх ошибиться: хочется, чтобы выбор одобрили, чтобы не чувствовать себя «не таким».

А ещё общество с детства учит нас быть «удобными» — слышать других, считаться с ними, и эта привычка порой затмевает внутренний голос.

 из  инета 

Если очень устали и не можете молиться, так и скажите Господу: «Господи, я устал(а), иду на покой, бесконечно согрешил(а) я пред Тобой, пред Божией Матерью, святым ангелом-хранителем и всеми святыми. Господи! Даруй всех грехов прощение, телу сон, душе покой».

Положите поклоны и отдохните. Но так делать можно, когда действительно устанете, без потворства и саможаления.

В любое время, в любом месте, при любых занятиях в сердце своем всегда надо взывать к нему, хотя бы кратко: «Господи, помилуй!», «Господи, помоги!».

Схиигумен Савва (Остапенко)

 

Вера в человечество

"Вы не должны терять веру в человечество.
Человечество — оно, как океан;

если несколько капель в нем грязны,
океан не станет от этого грязным..."

Махатма Ганди