Когда речь заходит о подагре, воображение рисует пышные застолья европейских монархов, тяжелые бархатные портьеры и стон знатного вельможи, скрюченного от нестерпимой боли в ноге.

Этот недуг, увековеченный на полотнах карикатуристов и в страницах классической литературы, отнюдь не канул в Лету вместе с напудреными париками.

Он и сегодня остается грозным и весьма распространенным заболеванием, которое кардинально меняет жизнь человека. Что же провоцирует эту «аристократическую» хворь в XXI веке и можно ли с ней жить полноценно? Давайте разбираться, опираясь на авторитетное мнение врача-ревматолога.

Продолжить чтение ....

Исследование с участием более 40 000 человек показало, что время употребления кофе важнее его количества. У тех, кто пил кофе только по утрам в течение многих лет, риск развития сердечных заболеваний был снижен на 31%.

На протяжении многих лет 48-летний Брайан Джонсон, известный биохакер, утверждающий, что его биологический возраст на десять лет меньше реального, избегал кофе.

Однако новое исследование заставило его кардинально изменить свою позицию - и дело не только в самом факте употребления кофе, но и в точном времени его приема.

«Важно не просто то, пьете ли вы кофе или сколько вы пьете, - объяснил Джонсон в своем последнем видео, - а то, в какое время дня вы его пьете. Именно это имеет решающее значение».

Продолжить чтение ....

В сложной симфонии человеческого организма каждый элемент играет свою, строго отведенную ему партию. Но иногда один из музыкантов начинает фальшивить, и гармония нарушается.

Мочевая кислота - именно такой участник оркестра. В нормальных количествах она не просто безопасна, но и необходима, являясь продуктом метаболизма. Однако когда её концентрация в крови превышает все разумные пределы, она превращается из рядового игрока в дирижера целого каскада проблем.

Это состояние носит название «гиперурикемия» - молчаливый и коварный процесс, способный годами подтачивать здоровье, прежде чем громко заявить о себе мучительной болью.

Давайте вместе разберемся в сложной механике этого явления, выясним, почему оно стало настоящим бичом современности, и главное - как восстановить нарушенную гармонию и вернуть контроль над своим самочувствием.

Продолжить чтение ...