ЭТО СПЕЦИАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ИМЕННО ДЛЯ КОЛЕННЫХ СУСТАВОВ, КОТОРАЯ ВОССТАНАВЛИВАЕТ СУСТАВ ПОЛНОСТЬЮ!
Обматывайте колени тряпками с растолченным льдом и, опираясь руками на стулья, начинайте ходить на коленях.
Сначала вы сделаете 2-3 шага, потом 5-10.
Уйдет на это "хождение" примерно месяца три.
Затем попробуйте опять таки держась за стулья и сидя на коленях, опустится на пятки.
Это трудно, больно, но боль надо выдыхать в больной сустав звуком "ХА!". Подкладывайте под колени валик, посидите немного, 5-10 секунд, на нем.
Советы из СССР
Многие из тех хитростей и практических советов, которыми пользовались наши родители и бабушки с дедушками, продолжают удивлять своей простотой и эффективностью и остаются по-настоящему незаменимыми в современном мире.
Старые носки в пылесосе
В Советском Союзе вещи не выбрасывались просто так. Как только предмет утратил своё основное предназначение, ему тут же находили новое применение.
Президент Республики Беларусь А.Г.Лукашенко 30 октября во время церемонии открытия Городской клинической больницы объяснил, почему в Белоруссии до сих пор празднуют День Октябрьской революции 7 ноября, как официальный государственный праздник.
Вот что он, в частности, сказал по данному поводу:
"Мы единственная страна на постсоветском пространстве, сохранившая этот праздник. Я был сторонником того, чтобы этот праздник сохранить.
Не все даже понимают, зачем мы это сделали. Это дань уважения истории. В историю камень бросать нельзя, ибо она ответит. Ответит жестоко. За примерами далеко ходить не надо".
МАКСИМ ЭКСТРИН || АНАЛИТИК | КОНСУЛЬТАНТ | АНТРОПОЛОГ
Перечитывал дневник Фрэнсиса Берти - английского посла в Париже во время Первой мировой. России в ней отведено не так много места:
Берти цитирует донесения английской разведки из Петрограда, размышляет о природе русских, немного прогнозирует будущее страны.
23 августа 1915 года Берти пишет, что с Россией всё уже понятно - царь там не удержится.
В декабре 1915 - январе 1916 это понимание было уже у множества высших лиц Англии.
Россия всё время войны была главной головной болью Антанты.
 |
|
пока я проводила не запланированную медитацию - сотворение с Огнями Вознесения… сидела качалась в коконе, пропевая мантры Огней, по ходу пришли воспоминания моего обучения на воспитательницу здесь в Германии, когда училась на первом курсе… у нас была первая двухнедельная практика в одном из садиков, я попала в католический… в общем мне было не очень, они конкретно использовали практикантов… помню, что они были за что-то на меня обижены и не позволили мне провести для детей то, что я специально подготовила, а именно фокусы… моё прощание с детьми мне не позволили) а воспитательница мне ещё ко всему сказала, что она ещё может сделать так, чтобы я не смогла стать воспитательницей) ну её слова меня в те времена не тронули, а вот мною подготовленное и не показанное… я стояла перед окном и тихо плакала: у меня катились слёзы по щекам…
мне пришлось очень многое пережить, пока я училась и в итоге я была одна из лучших, хотя были мизерные знания языка
именно на первом курсе я впервые рисовала гуашью, ну я вообще впервые рисовала копию с картины) мне попался Мунх, точнее я сама выбрала: три девушки на мосту) мне так понравилось рисовать, во мне было так много вдохновения, что мою работу повесили в фойе коледжа) я её потом забрала, когда покидала, потому что учитель не поставил мне высшую оценку за неё) потом эта копия висела в квартире, пока я была замужем и пока не съехала) кстати, в этом году 9 июня было 10 лет, как я переехала… 10 лет длилось моё восстановление и исцеление)
Акакий Акакиевич из «Шинели» экономил на чае и берег подмётки, чтобы накопить на новую одежду.
При этом его чин давал личное дворянство.
А богатый Лопахин из «Вишнёвого сада» купил целое имение — и дворянином так и не стал.
Барином могли назвать обоих.
Эти три слова часто относились к одному человеку, но означали разное: происхождение и права, владение землёй, положение в глазах окружающих.
Русские люди издревле славились гостеприимством.
Однако крестьянский дом имел запретные зоны.
Существовали места и вещи, которые были закрыты от посторонних.
Крестьянская изба была не просто домом. Это было олицетворение семьи и рода.
Потому существовали неприкасаемые предметы и зоны, которые трепетно охранялись от посторонних глаз и рук.