Мобильный LiveInternet nesh935 - Дневник nesh935 |

Очарование зимы: наборы елочных игрушек из костяного фарфора! Клуб_Красоты_и_Здоровья : 20-12-2025 21:04

[700x567]

далее

https://trululu.ru/brauzernye-igry

Браузерные игры онлайн бесплатно gyord-pro-ladies / О_Самом_Интересном : 14-05-2026 05:15

Cписок лучших брузерных онлайн игр, в которые вы можете бесплатно играть в любом браузере

комментарии: 8 понравилось! вверх^ к полной версии

Сказка Измайловского кремля. Часть 2. izogradinka / Туризм : 16-12-2025 05:20

На территории удивительной красоты Измайловского кремля можно провести целый день, перемещаясь между музеями, магазинами, кафе и фотозонами.

Здесь находится великолепный Дворец бракосочетания. Измайловский ЗАГС примет заявки от жениха и невесты.

Сказка Измайловского кремля. Часть 1. izogradinka / Туризм : 15-12-2025 05:06

Нарядный Измайловский кремль как будто вышел из русской народной сказки. Это не исторический памятник, а архитектурная фантазия на тему русского зодчества и "Москвы белокаменной".

В теремах и палатах расположены музеи, ремесленные мастерские, аттракционы, магазинчики и кафе – все здесь создано для того, чтобы развлекать гостей и знакомить их с русскими традициями.

Золотое утро: эксперимент с мёдом на голодный желудок! Клуб_Красоты_и_Здоровья : 09-12-2025 08:49

Screen Shot 12-08-25 at 10.43 PM 003 (385x512, 397Kb)

Идея пришла ко мне совершенно неожиданно, когда я листала кулинарный журнал и наткнулась на статью о «золотом утре». Что это такое? В общем, для того чтобы организм работал на полную мощность и чувствовал себя отлично, достаточно каждое утро, натощак, съедать ложечку мёда. Говорят, это придаёт энергии, улучшает состояние кожи и помогает желудку функционировать как часы.

Звучит заманчиво, не правда ли? Но у меня возникли сомнения. Я решила не просто верить на слово, а проверить это на себе. Что из этого вышло? Читайте дальше.

далее

Как найти лучшие биткоин казино на русском языке Клуб_Красоты_и_Здоровья : 08-12-2025 21:07

биткоин казино на русском языке

далее

Всеволод Святославич: идеал дружинного героя в «Слове о полку Игореве» Клуб_Красоты_и_Здоровья : 05-12-2025 21:49

Всеволод Святославич: идеал дружинного героя в «Слове о полку Игореве»

«Слово о полку Игореве» — это не только величественное произведение древнерусской литературы, но и ценный исторический источник, который позволяет нам глубже понять характеры и идеалы своих героев. Одним из центральных персонажей этого эпоса является князь Всеволод Святославич, чья роль в произведении неоценима. Его образ воплощает идеал дружинного героя, что делает его значимой фигурой в контексте пафоса сражения и мотивов единства.

далее

Онемение пальцев: 5 причин по заявлениям неврологов и эндокринологов! Клуб_Красоты_и_Здоровья : 05-12-2025 07:09

4888962_Screen_Shot_120325_at_05_52_AM (700x497, 334Kb)

Онемение пальцев и ног — это сигнал, который ваше тело отправляет вашему мозгу. Хотя многие связывают этот симптом с диабетом, на самом деле есть множество других причин. Неврологи и эндокринологи выделяют пять основных системных нарушений, которые часто остаются незамеченными.

1. Дефицит витамина B12: незаметная проблема для нервов

Онемение, покалывание и ощущение «мурашек» в пальцах могут указывать на дефицит витамина B12. Этот витамин крайне важен для сохранения целостности миелиновой оболочки нервных волокон.

Практический вывод: Дефицит B12 может развиваться не только у строгих веганов, но и при нарушениях всасывания в кишечнике. Первым шагом к диагностике является анализ на уровень активного витамина B12.

далее

ТОП 5 вечерних врагов поджелудочной железы - откажитесь от этих продуктов на ночь! Клуб_Красоты_и_Здоровья : 03-12-2025 07:53

[700x418]

Поджелудочная железа играет ключевую роль в пищеварении и контроле уровня сахара в крови. К сожалению, многие из нас подвергают её серьезным нагрузкам, особенно по вечерам. В этой статье я расскажу о продуктах, которые могут негативно сказаться на здоровье вашей поджелудочной железы, если их употреблять после 18:00.

Почему вечером поджелудочная железа особенно уязвима?

Ночью наш организм, включая поджелудочную железу, нуждается в отдыхе и восстановлении. Поздний прием пищи заставляет этот орган работать в экстренном режиме, производя пищеварительные ферменты в неподходящее время. Со временем такие перегрузки могут привести к воспалению (панкреатиту) и другим серьезным проблемам, связанным с выработкой инсулина.

далее

Музей Магии. Часть 2. izogradinka / Москва_в_теме : 03-12-2025 06:23

Продолжаем гулять по островку волшебства в центре Москвы. Он наполнен магией, но щедро приправлен физикой и ловкостью рук!

На втором этаже представлены как старинные артефакты, так и реквизит современных фокусников. Здесь вы не зритель, а участник представления. Фокусник или его жертва.

Музей Магии. Часть 1. izogradinka / Москва_в_теме : 03-12-2025 06:17

Мы любим музеи и все необычное. Поэтому захотели прикоснуться к миру волшебных иллюзий, узнать все секреты легендарных фокусов.

В Музее Магии спрятан настоящий портал в мир волшебства, где возможны любые чудеса.

Самый опасный способ приготовить чай и кофе, о котором мало кто знает Клуб_Красоты_и_Здоровья : 01-12-2025 08:22

Screen Shot 11-29-25 at 08.16 AM (617x468, 376Kb)

Недавно я наткнулся на статью, в которой утверждалось, что добавление молока в кофе и чай (как зеленый, так и черный) снижает все их полезные свойства. Исследования показали, что молоко препятствует усвоению антиоксидантов: молочные белки связываются с дубильными веществами из чая, а также с кофеином и хлорогеновыми кислотами, содержащимися в кофе.

В результате кофе и чай с молоком оказывают менее бодрящее действие, что объясняется замедленным усвоением кофеина. Так стоит ли отказываться от любимого кофе с молоком? А как быть с теми, кто предпочитает чай с добавлением молока, как это делают британцы? Или вы любите добавлять в напитки лимон? Это может быть рискованным выбором, и подробности вы узнаете далее.

далее

5 продуктов, которые считались вредными, но теперь доказана их польза здоровью! Клуб_Красоты_и_Здоровья : 29-11-2025 08:11

Screen Shot 11-29-25 at 08.05 AM (700x387, 286Kb)

Научные исследования в сфере питания способны перевернуть наши представления о пользе и вреде различных продуктов. То, что долгое время считалось вредным или бесполезным, может оказаться источником множества полезных свойств. Наука постоянно развивается, и это позволяет нам по-новому взглянуть на продукты, которые мы ранее недооценивали.

В этой статье мы расскажем о пяти продуктах, чья репутация была улучшена благодаря новым научным данным.

далее

Лучшие методы снижения жира в печени по версии гепатологов! Клуб_Красоты_и_Здоровья : 26-11-2025 08:29

4888962_Screen_Shot_112525_at_10_25_PM (700x385, 423Kb)

Накопление жира в печени: обратимое состояние и пути его улучшения

Накопление жира в печени — это обратимый процесс, который можно значительно улучшить, изменив образ жизни. Современные клинические рекомендации, основанные на метаанализах многочисленных исследований, предлагают четкий план действий для достижения результатов в короткие сроки.

далее

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии

Старый Арбат. Август 2025г. izogradinka / Москва_в_теме : 22-11-2025 15:21

Арбат – это визитка столицы. Это то место, куда хочется возвращаться снова и снова. У нас в запасе было не так много времени, поэтому не смогли пройти его весь, а только малую часть.

Начали с гигантского самовара, большого и блестящего. Это не просто арт-объект, а настоящая копия самовара "Московская банка", который производили еще в 19 веке.

5 обычных таблеток, которые бьют по печени сильнее вина! Клуб_Красоты_и_Здоровья : 17-11-2025 09:09

4888962_Screen_Shot_111625_at_09_04_PM (700x403, 274Kb)

Давайте обсудим то, что касается большинства из нас: о таблетках, которые мы принимаем без лишних размышлений. Знаешь, как после праздников иногда чувствуешь, что печень «сигналит» о лишнем алкоголе? Но что, если я скажу, что некоторые препараты из нашей аптечки могут нанести ей гораздо больший вред, чем алкоголь? И речь идет не о редких лекарствах, а о тех, что принимают миллионы. Давай разберемся, как защитить себя без лишней паники.

1. Парацетамол: незаметный враг в вашей аптечке

«Выпей парацетамол — головная боль пройдет», — говорят друзья, коллеги и даже бабушки. Однако немногие знают, что передозировка этого «безобидного» обезболивающего является одной из основных причин острого печеночного недостатка в мире ([NCBI, 2023]).

Почему это опасно?

Печень преобразует парацетамол в безопасные соединения, но если доза превышена (даже незначительно!), ферменты не справляются с нагрузкой. В результате образуется токсин, который разрушает клетки печени. И да, речь не идет о десятках таблеток: доза всего в 2–3 раза выше рекомендованной может быть опасной.

далее

Яйца - польза или вред для здоровья? Что говорит наука! Клуб_Красоты_и_Здоровья : 14-11-2025 08:41

Screen Shot 11-14-25 at 03.33 AM (700x438, 291Kb)

Ежедневное употребление яиц — это привычка, окруженная множеством мифов и недоразумений. Современные исследования и значимые научные работы кардинально пересматривают взгляды на влияние этого продукта на печень и метаболизм, отделяя факты от мифов.

Что говорит наука о холестерине в яйцах

Ранее яйца подвергались критике за высокое содержание пищевого холестерина. Однако крупные исследования, включая мета-анализ, опубликованный в «British Medical Journal», показали, что для большинства людей потребление холестерина из пищи не оказывает заметного влияния на уровень холестерина в крови. Печень здорового человека способна самостоятельно регулировать его выработку, уменьшая внутреннее производство при поступлении холестерина извне.

далее