Дофаминовая яма - состояние, при котором мозг теряет чувствительность к удовольствиям из-за перегрузки системы вознаграждения. Соцсети, алкоголь и фастфуд дают быстрый выброс дофамина, после которого обычные радости перестают работать. Почему это происходит и как выйти из этого состояния?

«Широка страна моя родная» - эту строку слышали даже те, кто не застал советские времена. В ней слово «страна» звучит почти как Родина: большое пространство, которое человек считает своим. Однако изначально его понимали иначе. В древнерусских текстах «страной» называли край и дальнюю землю - причем чаще чужую, чем свою.

Только со временем это слово стало одним из главных обозначений России: от «Страны Советов» до формулы «страна победителей». Как это произошло, какую Россию белая эмиграция называла «нашей страной» и какие смыслы это слово несет сейчас?

В твоих глазах я вижу блеск.
В твоих глазах сверкают звёзды.
В твоих глазах простор небес.
В них свет, тепло, что дарит солнце.

Я в них смотрю…  И в них тону.
Я в них, как в пламени, сгораю.
Я в них живу, и в них дышу…
Иных, я  будто, и не знаю.

В них открываю мир красы.
Великолепный, чудный, милый.
В котором есть предел мечты.
Мечты - не знать иного мира.

В них вижу утренний рассвет.
Закат на  лунном побережье.
Садов весенних дивный цвет.
Луга  в цвету красот безмерных.

И в них одни готов смотреть.
Лишь ими только наслаждаться.
В просторах их парить, лететь…
И если надо... Разбиваться!