Творог с сахаром — вкусно, но пользы ноль!
Татьянка-Ижевчанка
:
28-10-2025 14:43
✔️ Творог — настоящий источник белка и кальция, укрепляющий зубы, кости и суставы. С детства нас учили: «Хочешь быть сильным — ешь творог!» И всё бы замечательно, если бы не один важный нюанс.
▪️ Белки из творога усваиваются только благодаря кисломолочным бактериям, но сахар разрушает их.
Любая сахароза — будь то сахар, варенье или даже сухофрукты — нейтрализует пользу продукта, превращая его просто в сладкий десерт.
— Чтобы творог действительно приносил пользу, ешьте его без сахара.
Отличные сочетания:
• творог + зелень
• творог + лук
• творог + несладкий йогурт
Источник: Телеграм-канал почитателей доктора Мясникова https://t.me/+oAMawWTP
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
✔️ Творог — настоящий источник белка и кальция, укрепляющий зубы, кости и суставы. С детства нас учили: «Хочешь быть сильным — ешь творог!» И всё бы замечательно, если бы не один важный нюанс.
▪️ Белки из творога усваиваются только благодаря кисломолочным бактериям, но сахар разрушает их.
Любая сахароза — будь то сахар, варенье или даже сухофрукты — нейтрализует пользу продукта, превращая его просто в сладкий десерт.
— Чтобы творог действительно приносил пользу, ешьте его без сахара.
Отличные сочетания:
• творог + зелень
• творог + лук
• творог + несладкий йогурт
Источник: Телеграм-канал почитателей доктора Мясникова https://t.me/+oAMawWTP
КЕКСЫ с КУСОЧКАМИ ШОКОЛАДА
живу_не_тужу
:
28-10-2025 14:24
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
МАСТЕР-КЛАСС: Украшаем ЦВЕТАМИ🌹 капкейки
живу_не_тужу
:
28-10-2025 14:23
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Детские изделия с жирафиком
живу_не_тужу
:
28-10-2025 14:23
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Что это за чудо, и почему оно такое вкусное: Трубочки из лаваша с картошкой
живу_не_тужу
:
28-10-2025 14:19
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Что это за чудо, и почему оно такое вкусное: Трубочки из лаваша с картошкой
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Что это за чудо, и почему оно такое вкусное: Трубочки из лаваша с картошкой
Трубочки из лаваша с картошкой - это домашний фастфуд. Понятное дело, что специально отваривать картофель и прочее никто не будет, разве что захочется попробовать что-то новое. Обычно готовят такие трубочки, если с вечера остался отварной картофель. К завтраку, да с чашечкой кофе - самое то. Эти быстрые изделия из лаваша, да еще с хрустящей корочкой, понравятся и вашим детям. Их можно брать в школу для перекуса или на пикник.
ПТИЧЬЕ МОЛОКО ДЛЯ цветов в молдах
живу_не_тужу
:
28-10-2025 14:17
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Объемный бежевый пуловер: современный стиль с V-образной горловиной (вяжем спицами)
Клуб_мастериц
:
28-10-2025 14:13
далее
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
В мире моды объемный бежевый пуловер с V-образной горловиной занимает особое место. Это не просто элемент гардероба, а настоящая находка для тех, кто ценит комфорт и стиль. В данной статье мы рассмотрим, почему этот пуловер стал настоящим must-have и как его можно сочетать с различными образами.
Комфорт и стиль в одном
Объемные пуловеры из мягких тканей обеспечивают невероятный комфорт. Они отлично подходят для холодного времени года, создавая уютное тепло. Бежевый цвет, в свою очередь, является универсальным и легко комбинируется с другими оттенками. V-образная горловина добавляет нотку элегантности и визуально удлиняет шею, что делает силуэт более стройным.
Малахитовый свитер с косами и воротником-гольф
живу_не_тужу
:
28-10-2025 14:13
Это цитата сообщения Gania Оригинальное сообщение
Малахитовый свитер с косами и воротником-гольф
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Gania Оригинальное сообщение
Малахитовый свитер с косами и воротником-гольф
Европейские размеры: 36/38 (44/46).
Российские размеры: 42/44 (50/52).
Для вязания нам потребуется 750 (850) г малахитовой (цвет № 542) пряжи ONLINE "Cora": 60% шерсть, 40% полиакрил; 85 м/50 г.
Спицы № 4 и 5. А также круговые спицы № 4.
Свитер с круглой кокеткой
живу_не_тужу
:
28-10-2025 14:13
Это цитата сообщения Сания_Магизова Оригинальное сообщение
Свитер с круглой кокеткой
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Сания_Магизова Оригинальное сообщение
Свитер с круглой кокеткой
Источник:
http://grukhina.ru/
http://grukhina.ru/iblock/schema/svitera_i_kofty/sviter_s_krugloj_koketkoj/
1.
УЗОР КРЮЧКОМ.
живу_не_тужу
:
28-10-2025 14:12
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Другая техника...очень простая...схема вязания крючком (шаль, кардиган, туника, жилет, жакет, сумка)
живу_не_тужу
:
28-10-2025 14:12
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Другая техника...очень простая...схема вязания крючком (шаль, кардиган, туника, жилет, жакет, сумка)
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Другая техника...очень простая...схема вязания крючком (шаль, кардиган, туника, жилет, жакет, сумка)
Патчи для глаз: правила безопасного и полезного использования!
Клуб_Красоты_и_Здоровья
:
28-10-2025 14:05
далее
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Патчи для глаз действительно стали популярным элементом утренней рутины, и их использование вызывает много вопросов. Давайте разберемся подробнее.
Как работают патчи для глаз?
Патчи для глаз действуют как экспресс-средство, обеспечивая временный эффект, который можно заметить сразу после применения. Основные механизмы их действия включают:
1. Увлажнение кожи: Патчи, благодаря своей структуре, «запечатывают» сыворотку на поверхности кожи, что предотвращает испарение влаги. Это позволяет активным компонентам глубже проникать в верхний слой эпидермиса, что приводит к временной гидратации и упругости кожи.
Теплая шапка спицами
живу_не_тужу
:
28-10-2025 14:00
Это цитата сообщения Elmayle Оригинальное сообщение
Теплая шапка спицами
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Elmayle Оригинальное сообщение
Теплая шапка спицами
ΜАТЕРИАЛ: пряжa – 2 мoткa (Нoвинкa- Детcкaя Πехoркa); cпицы № 4; кругoвые cпицы № 4; крючoк № 3 или № 4; вcпoмoгaтельнaя cпицa, вcпoмoгaтельнaя нить, мaркеры...
Снежный свитер с круглой кокеткой
живу_не_тужу
:
28-10-2025 13:59
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Узор крючком Схема
живу_не_тужу
:
28-10-2025 13:57
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Стильный жилет спицами
живу_не_тужу
:
28-10-2025 13:55
Это цитата сообщения GLira Оригинальное сообщение
Стильный жилет спицами
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения GLira Оригинальное сообщение
Стильный жилет спицами
Автор: lace_and_flowers
Скумбрия тает во рту, как масло: никакая семга не нужна!
Рецепты_приготовления
:
28-10-2025 13:52
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Филе скумбрии, маринованное в рассоле с горчицей, становится мягким, плотным и идеально сбалансированным по соли и аромату. Лавровый лист и черный перец придают маринаду насыщенный пряный вкус, а горчица с медом добавляет глубину и сложность. После суток в холодильнике скумбрия впитывает все ароматы и превращается в деликатес, который не уступает красной рыбе.
Ингредиенты:
• 2 свежемороженые скумбрии
• 1 л воды
• 2 ст. л. соли
• 1 ст. л. сахара
• 2 лавровых листа
• 5–6 горошин черного перца
• 1 ст. л. горчицы с медом
• По желанию: немного кориандра или душистого перца
Приготовление:
Разморозьте рыбу, очистите, удалите внутренности и голову. Аккуратно заведите нож под плавник и прорежьте вдоль кости, чтобы получить чистое филе без хребта. Удалите реберные кости ножом, а мелкие — пинцетом.
Готовое филе отложите в сторону. В сотейнике доведите до кипения воду с солью и сахаром. После закипания снимите с огня, добавьте лавровый лист и слегка раздавленный черный перец.
Введите горчицу и тщательно размешайте до полного растворения. По желанию добавьте немного кориандра или душистого перца, но не переборщите — основной акцент на аромате горчицы.
Дайте рассолу остыть до комнатной температуры. Пока он остывает, нарежьте филе скумбрии на порционные кусочки и уложите их в глубокую емкость.
Залейте рыбу холодным рассолом, чтобы жидкость полностью покрывала куски. Накройте пленкой или крышкой, прижмите легким грузом и уберите в холодильник минимум на 24 часа. За это время рыба полностью пропитается специями, станет плотной и ароматной.
Пошаговый фоторецепт приготовления скумбрии:
2.
[700x432]
3.
[700x429]
4.
[700x440]
5.
[700x429]
Перед подачей: достаньте филе, промокните бумажным полотенцем, полейте растительным маслом и украсьте свежим луком. Такая скумбрия отлично подойдет в качестве закуски к картофелю, салатам или на бутерброды.
УХА ПО-СЕГЕДСКИ
Жанна_Лях
:
28-10-2025 13:21
Читать далее...
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
«Уха по-сегедски» — блюдо венгерской кухни. Чтобы вкус супа был тоньше, его готовят из разных пород рыбы: карпа, сома, стерляди, судака. Но можно обойтись и одним видом рыбы.
ГРЕЧНЕВАЯ КАША *КУПЕЧЕСКАЯ*
Жанна_Лях
:
28-10-2025 13:19
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Очень сытное и вкусное блюдо, которое считается классикой русской кухни. У него есть множество рецептов и вариантов приготовления, однако вашему вниманию самый простой и доступный.
МЕДОВО-РЯБИНОВЫЙ НАПИТОК
Жанна_Лях
:
28-10-2025 13:19
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Напиток повышающий жизненные силы и предохраняющий от болезней, который издавна готовят в русских деревнях во время созревания рябины.
