Сюжет по телевизору.
Не единичный.

Реликтовое озеро. Заповедная, особо охраняемая территория! Где даже за поставленную палатку, за сорванную травинку можно попасть под суд.

Какие-то люди ставят забор. Сбрасывают мусор...

Близживущие жители обращаются в суд.
Суд постановляет: ПРЕКРАТИТЬ!!!
И что?
А ничего. Строительство капитального забора продолжается. Замусоривание территории, тоже.
Неужели эти люди НАСТОЛЬКО КРУТЫЕ, что им чихать на местные власти?

Теперя все соседи скажут:
«Кот-Васька плут! Кот-Васька вор!
И Ваську-де, не только что в поварню,
Пускать не надо и на двор,
Как волка жадного в овчарню:
Он порча, он чума, он язва здешних мест!»
(А Васька слушает, да ест.)
Тут ритор мой, дав волю слов теченью,
Не находил конца нравоученью.
Но что ж? Пока его он пел,
Кот-Васька всё жаркое съел.

А я бы повару иному
Велел на стенке зарубить:
Чтоб там речей не тратить попустому,
Где нужно власть употребить.

Или у нас власть совсем беззубая?
 

Вы умны, ответственны и всё равно чувствуете, будто сделали что-то не так? Это не случайность - а особенность работы вашего мозга.

Вы когда-нибудь замечали, что чувство вины преследует вас чаще, чем других? Вы прокручиваете в голове вчерашний разговор, сомневаетесь в каждом слове, а когда позволяете себе отдохнуть - внутри тут же просыпается стыд.

Люди вокруг живут легче. Они не понимают, зачем так «накручивать» себя. А вы не можете иначе - и от этого становится ещё тяжелее.

Если это знакомо - скорее всего, ваш IQ выше среднего. Психологи давно заметили: чем острее ум и тоньше душевная организация, тем сильнее человек склонен к хронической вине. Давайте разберёмся, откуда она берётся и что с ней делать.

Продолжить чтение ...

Брошенная жена часто чувствует себя никчемной, но она может вернуть себе чувство собственного достоинства.

На одной из встреч в группе поддержки для женщин, переживающих расставание, мы обсуждали очень интересную тему. Одна участница призналась: ей стыдно, что муж больше не считает её ценной.

Она ощущала, будто её настоящая ценность как человека уменьшилась. В её голове прочно засела мысль: «Быть замужем – лучше, чем быть одинокой или разведённой».

С детства нам продают одну и ту же идею: настоящая жизнь начинается только тогда, когда тебя выбрали. Песни, фильмы, книги, подкасты – везде речь о поиске второй половинки. Брак или длительные отношения выглядят как главная жизненная цель.

Продолжить чтение ....

Михаил, 54 года, инженер. Не курит. По выходным – велосипед. На приём пришёл с жалобой… на усталость. «Доктор, я просто быстро выдыхаюсь. Может, давление?»

Через два дня обследования в Тель-Авивском кардиоцентре у него обнаружили фракцию выброса 38% (норма – от 55%). Михаил был в шоке: «Но я же не задыхаюсь, у меня ноги не отекают!».

Именно это – главная ловушка сердечной недостаточности (дальше я буду называть её СН). Болезнь часто начинается не с отёков и удушья, а с ощущения, которое мы привыкли списывать на возраст, стресс или «просто переутомился».

Через полгода правильной терапии Михаил снова катается на велосипеде. Но теперь он знает своё сердце и знает, на что смотреть.

Сегодня я расскажу, как распознать сердечную недостаточность на ранней стадии – когда её можно не просто затормозить, а почти забыть о ней.

Но сначала – проверьте себя прямо сейчас, не вставая с кресла.

Сядьте, расслабьтесь. Теперь лягте на спину. Если через минуту-другую вам возможно вам станет труднее дышать, чем сидя, – запомните это. Врачи называют это ортопноэ. Один из самых ранних признаков того, что сердцу тяжело работать в горизонтальном положении. Не паникуйте, но и не отмахивайтесь.

Продолжить чтение ....

Первый раз я попробовал айву сырой – и чуть не выплюнул прямо за обеденным столом. Представьте: надкусываешь красивое жёлтое «яблоко», а во рту – скрипучая, вяжущая, кислая и невероятно твёрдая масса. «Да что в ней хорошего?» – подумал я. И выбросил.

Спустя месяц случайно запекал курицу с овощами. Жена сунула в форму пару долек айвы – мол, «бабушка так делала». Через 40 минут на кухне стоял аромат, от которого проснулись даже соседи. Густой, сладкий, с нотками ванили и сухоцветов – будто осень залезла к нам на кухню и устроилась на ночлег.

А когда я попробовал ту самую айву… она превратилась в нежную, сладкую, похожую на мармеладную розовую дольку с мёдом и корицей.

С тех пор я не прохожу мимо айвы на рынке. И сейчас объясню почему.

Продолжить чтение ...

Мы привыкли делить жиры на «плохие» и «хорошие». Оливковое масло - однозначно в лагере героев. Но новое исследование Йельского университета переворачивает всё с ног на голову.

Учёные выяснили: этот компонент средиземноморской диеты может ускорять рост опухоли поджелудочной железы. Рассказываем, кому стоит срочно пересмотреть свою тарелку.

Продолжить чтение ...

Мы привыкли делить жиры на «плохие» и «хорошие». Оливковое масло - однозначно в лагере героев. Но новое исследование Йельского университета переворачивает всё с ног на голову.

Учёные выяснили: этот компонент средиземноморской диеты может ускорять рост опухоли поджелудочной железы. Рассказываем, кому стоит срочно пересмотреть свою тарелку.

Миф о пользе: что скрывает олеиновая кислота

Долгие годы врачи твердили: главное - сколько жиров вы едите. Чем их больше, тем выше риск онкологии. Но сотрудники Йельского университета под руководством Мандара Дипака Музумдара доказали: решающую роль играет не количество, а тип жира.

Особенно их удивила олеиновая кислота. Да-да, та самая, которой гордятся производители оливкового масла. Её традиционно считают защитником сердца и сосудов. Однако в эксперименте на клетках рака поджелудочной железы олеиновая кислота... подстегнула рост опухоли.

Продолжить чтение ....

Многие годы врачи считали, что частичное удаление мениска (менискэктомия) помогает при болях в колене. Но свежие данные из Финляндии ставят эту практику под сомнение.

Оказывается, распространённая операция не только бесполезна при остеоартрозе - она способна ухудшить состояние сустава в долгосрочной перспективе. Разбираемся, что теперь предлагают ортопеды вместо скальпеля.

Продолжить чтение ...