Автор Мак_Ар

После забега по Екатеринбургу и непродолжительному перелету Барнаул встречал нас прохладой в небольшом зале прилета аэропорта. Что неприятно удивило - это вся площадь перед зданием была забита машинами. По плану через полчаса после приземления начинал ходить автобус, которого мы решили подождать. Вторая неприятная неожиданность оказалась тем, что автобус был небольшим ПАЗиком набитым почти до предела. Оказалось, что аэропорт не конечная (как в приличном обществе). Далее начался объезд садовых участков - в результате дорога вылилась в час езды и мы решили, что такого удовольствия нам больше не нужно и обратно поедем на такси.

В русской поэзии начала XX века не найти персоны популярнее и скандальнее Сергея Есенина. Поэт из села, явившийся в Петербург чуть ли не с котомкой, завоевавший уважение высшего света и даже императорской семьи, после революции он прослыл буяном и кутежником, не вылезающим из кабаков. Вместе с тем его стихотворения знала и любила вся Россия - и даже сегодня, спустя столетие после скоропостижной смерти поэта, они продолжают жить в культурном пласте страны. О том, какой была жизнь Есенина - читайте далее.

Ты горизонт моих желаний,
Царица чувств и нежных снов.
Ты жаркий шёпот обещаний,
Благоразумие основ.

Твоих очей так манит нежность ,
Ладоней жар -желанный плен.
Прикосновения безбрежность,
Без сил я у Твоих колен.

Ты негой сердце наполняешь ,
И волнами восторг в крови.
Звездой таинственной сияешь,
Шепчу с собою позови.

Нет во вселенной Вас Прекрасней ,
О женщина-огонь и страсть.
И нет любви огне опасней,
Мы отдаём себя во власть.

Живём лишь мы-когда мы любим ,
И есть тогда о чём мечтать.
И горестно когда мы губим,
Что вдохновляет нас летать.

Но Ты возносишь,даришь крылья,
Ты воплощение мечты.
Я прилагаю все усилия,
Чтоб не сорваться с высоты.

Тону в твоём очаровании,
Но я спасаться не ХОЧУ.
Не отпускай-суть в заклинании,
В костёр любви я сам лечу.

Что будет-разве это важно,
Ведь главное-что это есть.
В любовь мы с головой, отважно,
Любимым быть-ведь тоже честь.

Любовь не все сердца пронзает,
Что есть Она, ответ разнится.
Кому-то острый нож вонзает,
Другой не может насладиться.

Пусть Вас отыщет и накроет ,
И счастьем , радостью Наполнит.
Жизнь-когда вместе Двое,
Пусть нежность до краёв заполнит..
АНАТОЛИЙ ВИКУЛОВ

Параллельно с военно-промышленным комплексом России за счет специальной военной операции (СВО) активно растут и развиваются и другие секторы экономики - торговля и сфера услуг. Те, кто, работая на себя, что-то производит, продает и выполняет заказы, за три с лишним года научились зарабатывать и на родственниках военных. Ведь они готовы платить за что угодно, лишь бы хоть как-то помочь близкому человеку в окопе и сохранить память о тех, кому уже не помочь.

А спрос, как известно, рождает предложение. Спектр товаров и услуг, на которых строится «околосвошный» бизнес, огромен: от банальных шевронов до магических ритуалов и сонграйтинга. Кто и как наживается на тревоге, надежде, гордости и скорби родственников участников СВО?

Вновь падал снег... и верилось в мечты...
В любовь и всё хорошее, как в детстве...
В целительную силу доброты,
В единство душ людей с открытым сердцем...



В правдивость сказанных когда-то слов
И обещаний, согревавших душу,
Что после стали строчками стихов,
Из сердца вихрем вырвавшись наружу...

Своей неповторимой чистотой
И лёгкостью волшебного полёта,
Снег был похож на первую любовь,
В хрустально-чистых, еле слышных нотах.



И эти ноты слушала душа,
В восторге замерев от восхищенья...
Как будто с неба, крыльями шурша,
Спускались ангелы, роняя наземь перья...

И верилось, что всё произойдёт,
Упав в ладони вместе с этим снегом,
И счастье обязательно придёт,
А все печали ветер сдует в небыль...


Вновь падал снег... и верилось в мечты...
В любовь и всё хорошее, как в детстве...
От этой первозданной красоты
И веры в чудо, трепетало сердце.

© Copyright: Ирена Буланова, 2020
Свидетельство о публикации №120120403102

 

Сегодня исполняется 100 лет со дня рождения советского и российского композитора, пианиста, скрипача, автора классической музыки, мюзиклов, оперы для детей, но наиболее известного публике замечательными песнями для взрослых и детей, мелодиями к кино- и мультфильмам, народного артиста РСФСР Владимира Яковлевича Шаинского
 

Владимир Яковлевич, необыкновенно добрый, весёлый, неунывающий оптимист и человек без возраста, любил исполнять свои песни сам, подыгрывая на рояле. Для того, чтобы написать хорошую детскую песню Шаинскому не надо было, как его коллегам, много времени, вдохновения и идеи, а достаточно иметь хорошее настроение и чистый лист бумаги под рукой.   Читать далее

[678x676]

- Берта Арнольдовна! А я таки не пОняла! Шо за гармидер вчера вечером я имела слышать у нашего подъезда на всю улицу?

- Ой, Тамарочка! Вы таки наверное не поверите! Захожу ночью к парадной, а там шо вы себе думаете…?

- Шо?

- Шо,шо!? Маньяк!

- Боже ж мой! Какой ужас!

- Таки я об чём! Он тоже так орал!

Вода является источником жизни и играет важную роль в нашем организме: как для внутренних органов, так и для внешности. Когда в нашем рационе присутствует достаточное количество воды, тело поддерживает нужный уровень увлажненности, кожа сияет молодостью и красотой, а многие процессы функционируют легко и быстро. Без сомнения, полезные свойства воды для нашего организма очевидны, и даже внешний контакт с ней положительно сказывается на здоровье.

  Регулярное принятие душа – это не только полезная в плане гигиены привычка, мы можем также использовать этот ритуал для повышения качества своего здоровья, не затрачивая при этом много сил или средств. Мы привыкли принимать горячий или теплый душ, вода такой температуры приятно расслабляет мышцы.

Но специалисты подтверждают, что холодный душ имеет намного больше преимуществ для кожи и систем организма. Хотите узнать подробнее о том, чем полезен холодный душ?!

Стимулирует иммунитет

Душ с холодной водой заставляет наше тело реагировать на температуру, тем самым стимулируя и укрепляя иммунную систему, благодаря чему повышаются защитные свойства организма. Регулярное принятие прохладного душа поможет тебе противостоять вирусам и инфекциям.

Улучшает состояние кожи

Вода полезна для кожи как при употреблении внутрь, так и при внешнем контакте. Холодный душ помогает коже поддерживать свою естественную упругость и эластичность, тогда как горячая вода высушивает ее и способствует появлению преждевременных морщин.

Активирует кровообращение

Для тех, кто имеет проблемы с кровообращением, холодный душ станет эффективной терапией. Прохладная вода улучшает циркуляцию крови и транспортировку кислорода и полезных веществ к органам и клеткам. Тем самым ты защитишь себя от варикозного расширения вен, сосудистых и сердечных заболеваний.

Предупреждает развитие варикоза

Активируя кровообращение и способствуя сокращению сосудов, холодная вода помогает избежать варикоза и сократить его внешние проявления (сосудистые звездочки, боль и тяжесть в ногах и т. д.).

Очищает внутренние органы

Ускорение и стимуляция тока крови помогает нам очищать внутренние органы и выводить из них токсины и вредные субстанции естественным образом, в том числе, через поры кожи. Все благодаря прохладному душу!

Снижает уровень стресса

Холодный душ помогает справиться со стрессом и усталостью, однако не стоит злоупотреблять и проводить много времени под холодной водой – это может вызвать обратный эффект.

Пробуждает организм

Вода прохладной температуры стимулирует наше тело и дает ему сигнал к пробуждению и активности. Вот, почему рекомендуется принимать холодный душ по утрам, чтобы избавиться от вялости и начать день полной энергии и сил. Также стоит принимать его после физических упражнений и тренировок, если ты осуществляешь их в утреннее время.

Обладает диуретическим эффектом

Холодная вода ускоряет мочегонный процесс в организме, тем самым оберегая нас от накопления жировых отложений.

Помогает справиться с депрессией

Исследование, проведенное Университетом Вирджинии, показало, что принятие холодного душа стимулирует область мозга, ответственную за ощущение радости и счастья. Поэтому можно справиться с депрессией и улучшить настроение, приняв прохладный душ.

Влияет на здоровье волос

Холодная вода очень полезна нашим волосам, она предупреждает сечение кончиков, образование перхоти и выпадение волос. Горячая вода, напротив, лишает их увлажненности, блеска и делает тусклыми и безжизненными.

Полезные рекомендации

Если ты не привык к холодному душу, стоит приучать себя к более низким температурам постепенно. Каждый день старайся сделать воду более прохладной, и скоро ты привыкнешь к такой процедуре и сможешь воспользоваться всеми полезными качествами холодного душа. Прими к сведению и следующие советы:

Сперва стоит перейти на теплый душ, постепенно понижая его температуру. Избегай слишком холодной воды, под которой ты быстро замерзаешь.

По прошествии нескольких дней, вновь понизь температуру воды.

Не стоит пугаться холодного душа и зимой. В это время года будет достаточно сложно перейти на прохладную температуру душа, но он укрепит твой иммунитет и позволит противостоять простудным заболеваниям и гриппу. Без сомнения, зимой не стоит переходить на экстремально низкий градус воды, достаточно отдать предпочтение комфортному слегка теплому