• Авторизация


Умывание овсянкой... Никакой тоналки больше не нужно mari_tais : 15-11-2025 08:27
https://www.liveinternet.ru...513337097/


 

Все это черные точки, прыщики, веснушки, покраснения, угри и синяки под глазами уберет в один момент! И знаете что самое главное? Ничего не надо покупать!!! Просто попробуйте этот метод и вы не поверите свои глазам! Попробуйте десятилетиями проверенный рецепт очищения кожи – умывание овсянкой. После него ваша кожа станет мягкой, нежной и шелковистой. Умывание овсянкой особенно показано тем, у кого жирная и проблемная кожа, а также имеются воспаления, раздражения, прыщи, угри и бледный нездоровый цвет лица. От всего этого поможет избавиться умывание овсянкой. 

11 (700x350, 89Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Внутренняя улыбка для женщин | Медитация mari_tais : 15-11-2025 08:16


Внутренняя улыбка для женщин | Медитация



СОВЕТЫ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
Всего несколько минут в день — просто закройте глаза, улыбнитесь внутри и почувствуйте, как ваша энергия наполняет вас!

Практикуйте внутреннюю улыбку ежедневно по 5–10 минут.
Используйте технику в моменты стресса или усталости.
Сочетайте практику с другими медитативными техниками для усиления эффекта.
Попробуйте, это работает для многих!

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Мраморные пещеры Патагонии: чудо природы на краю света. Алевтина_Серова : 15-11-2025 07:39


В самом сердце Патагонии, где чилийские фьорды встречаются с бирюзовыми водами залива Алмиранте-Монтроз, скрывается одно из самых впечатляющих природных творений – Мраморные пещеры. Этот уникальный геологический памятник часто называют “каменной симфонией природы”.

7 (700x393, 81Kb)


Природа-скульптор
Более 6000 лет морская вода методично обрабатывала мраморные породы, создавая этот природный шедевр. Волны, словно искусный мастер, вырезали в скалах причудливые арки, тоннели и галереи, превратив обычные пещеры в настоящее произведение искусства.

Читать далее
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Как успокоиться всего за пару вдохов mari_tais : 15-11-2025 06:39


Как успокоиться всего за пару вдохов

Любой метод дыхательных упражнений, призванный помочь успокоиться, базируется на глубоком, размеренном дыхании.

Основные правила выполнения дыхательных упражнений для снятия стресса

Любые дыхательные упражнения должны выполняться или стоя, или лежа, чтобы спина была абсолютно прямой.

Совершать такие упражнения лучше с закрытыми глазами, прибегая к технике медитаций, представляя приятные образы, пейзажи.

Важно полностью сосредоточиться на процессе вдохов и выдохов.

Необходимо не только очистить разум от негативных мыслей, но и полностью расслабить все мышцы. Особенно стоит уделить внимание плечам, шее и лицу, где мышцы испытывают значительное напряжение.

Делать упражнения для успокоения нервов нужно 5―10 раз. Не стоит перенапрягаться.

В процессе вдохов нужно представлять себе, как все тело вместе с кислородом наполняется новой чистой энергией и спокойствием.

Иногда во время дыхательных упражнений нужно повторять про себя установки: «Я спокоен», «Я успокаиваюсь», «Я расслабляюсь», «Мне спокойно».

1. Для быстрого снятия стресса

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Добро - Позитивные истории mari_tais : 15-11-2025 06:22


...
О, как он не любил ходить с женой по магазинам — особенно по тем, где нужно мерить одежду. Что тут мерить? Пришел, посмотрел, купил. Но жена думала иначе.
Он сидел на скамеечке возле примерочной и тяжело вздыхал. Рядом ютилось ещё несколько таких же страдальцев. Все, со страданием во взгляде, смотрели на шторки примерочных кабинок и ждали. Сейчас она появится и спросит:
— Ну как?
И поди угадай, что сказать. Что бы ни ответил — всё будет плохо и неправильно.
На этот раз ему повезло: всего через сорок минут платье было выбрано. Он отпросился «в туалет и покурить», пока жена подбирала к обновке «что-то ещё очень важное».
Когда вернулся, она уже рассчитывалась. Повезло — подумал он с облегчением. В этот раз всё заняло всего три часа. Детское время.
Остальные мужики, продолжавшие сидеть и ждать, смотрели на него с завистью.
Жена вышла, и они отправились в McDonald’s на первом этаже, где он наконец отвёл душу. Но и там она не унималась — всё терзала его вопросами, правильно ли она выбрала. Он отчаянно кивал, жуя, и мычал что-то очень убедительное, делая большие глаза и стараясь улыбнуться.
Наконец они направились на стоянку и поехали домой. Там она собиралась устроить «вторую примерочную сессию». Ну а дома другое дело: он заберётся на диван, включит телевизор и будет согласно кивать.
Таковы были планы.
Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Была ль сильна Любовь моя... mari_tais : 15-11-2025 06:22


...

Нельзя сначала убивать,
Потом шептать: «Я не нарочно!..»
Нельзя всё время предавать,
Потом молить: «Исправлюсь!.. Точно!»

Нельзя сначала принижать,
Потом просить: «Прости за шутку!..»

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как красиво стареют листья. Как полны света и цвета последние дни... (Джон Берроуз) галина5819 : 15-11-2025 04:29



Наступила прекрасная пора лёгкой, светлой грусти, которую навевает мелкий осенний дождик. Осень в Японии – едва ли не самое прекрасное время года, когда, наконец, после изнурительного летнего зноя наступают долгожданные дни прохлады и свежести, солнце мягко согревает, а пейзаж становится прозрачным и отчетливым, радуя глаз пестрым парадом ярких красок. Нарастающие многоцветность и контрастность убранства в сочетании с переменчивостью погоды и чувством неизбежности увядания делают осень самым эффектным сезоном года.
 
Очень люблю осень и дождь. Это настраивает на поэтический лад. Пусть прекрасные японские пейзажи Koukei Kojima, хайку и танка выдающихся японских поэтов скажут всё сами за себя! Приятных вам мгновений! 

 
А что там? Это Осень на пороге...
Она - пора унынья и тоски,
Она несет нам долгие тревоги,
А дни будут темны и коротки...

 
Осень- пора загадок в темноте,
Больших раздумий по дороге,
Дождливых дней осадок на окне,
Так что же это? Осень на пороге...

s1200 (1) (700x624, 564Kb)

Картины японского художника Koukei Kojima нужно смотреть, слушая красивую восточную музыку для медитации и релакса. Звуки бамбуковой флейты и серебряных колокольчиков, мелодичные напевы скрипки гармонично сочетаются с красотами природы, которые изображает этот талантливый живописец. На его полотнах Япония выглядит сказочной страной из старинных легенд и сказаний.
 

Его работы выглядят чарующе нежно, а их созерцание привносит умиротворение и гармонию в мир смотрящего. Это как музыка для релаксации, только в виде иллюстраций. Цвета на всех пейзажах немного приглушенные, подернутые легким утренним туманом, природа спокойна, величественна и настолько осязаема, что кажется еще чуть-чуть и почувствуешь легкий ветерок на склонах гор. Фигурки людей настолько маленькие по сравнению с окружающим великолепием, что это настраивает на философские размышления.





комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Аир принимаю - горя не знаю! галина5819 : 15-11-2025 04:25


 

images (183x275, 6Kb)Вконец измучила меня изжога. Сколько денег на таблетки перевела, сколько лекарств разных перепила - не счесть. Когда, казалось, сил уже не осталось, попалась на глаза книга по народной медицине. Книжные полки сейчас чуть не в каждом продуктовом магазине есть. Я иногда там детективчики там покупаю, а на подобные издания даже внимание не обращаю. А тут взгляд сам на нее упал. Открыла наугад, а там об ангельской травке в стихах написано. Да так красиво! И рецепт приготовления снадобья (в стихах же) описан. Так меня эти строки заворожили, что приобрела я вместо детектива эту книжицу. Зашла в аптеку, коробочку аира болотного (так по научному ангельская трава называется) купила и дома заварила.

 





 

151471127_145282770_81428641_muyshonok (120x134, 24Kb)
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Сладкий пирог к чаю из серии «чем проще, тем лучше» галина5819 : 15-11-2025 04:23


Простой и быстрый пирог на сметане. Если вы хотите просто и быстро  приготовить пирог из доступных ингредиентов, то этот рецепт придётся вам по душе! Пышный, в меру сладкий пирог из ингредиентов, которые всегда найдутся в холодильнике. Такой пирог хорош как с чашечкой чая, так и со стаканом молока. 

cLfyKhf4nR6h2yGYkNo579EA8R5VSpH4vRmQQy5Q05mwJmKHd2I5DgY3uQ6zJAoEHyXf6LlRfd35ER8YUnAEjGrT54NdeA4fCzgZaTQg3kK3q3O4LAeCdlibRghCZ4Irj08ksgoI5rUzpRagRrYXaRsKGgQw3W5QHsIEjAo3JcPU0QjZAuQOl2KeA2dFsVB5BDyMPvBtLH0 (700x525, 263Kb)

scale_1200 (525x700, 259Kb)


148509612_146729473_135776139_918ab63ac2d98defdd7c163ab438df9d (197x192, 37Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как из простой грудки сделать праздничное блюдо: куриная грудка с яблоками в духовке галина5819 : 15-11-2025 04:21


В том рецептее грудка заиграет новыме вкусом. Запеченное в духовке куриное филе с яблоками - вкусно, сытно и по-домашнему нарядно. Такую грудку я бы предложила тем, кто следит за своей фигурой. Блюдо низкокалорийное и очень вкусное. Такое и в выходной подойдёт, и когда гости на пороге. А главное – всё просто, быстро и без лишней мороки. 

u-026d09226a15f9c9b149437d5dce065b (600x450, 228Kb)


126706180_22bd883f47ad7b85c43dceb99dd508d4 (100x52, 11Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пирожки "Придорожные": 20 минут и вкусные пирожки с необычной начинкой на столе галина5819 : 15-11-2025 04:19



full (25x29, 8Kb)Сегодня хочу поделиться рецептом удачного теста для пирожков на кефире. Пирожки получаются аппетитные, мягкие, нежные и не черствеют, даже на следующий день как свежие. Получаются большие пирожки, тонкое мягчайшее тесто и много начинки. Люблю простые и быстрые рецепты, и что немаловажно вкусные. Советую приготовить, Вы не пожалеете!

изображение_2022-11-16_212523218 (700x393, 406Kb)

b07b33f03025d5ea40e0f8b6b008addb (94x64, 30Kb)
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Умывание овсянкой... Никакой тоналки больше не нужно галина5819 : 15-11-2025 04:17



Все это черные точки, прыщики, веснушки, покраснения, угри и синяки под глазами уберет в один момент! И знаете что самое главное? Ничего не надо покупать!!! Просто попробуйте этот метод и вы не поверите свои глазам! Попробуйте десятилетиями проверенный рецепт очищения кожи – умывание овсянкой. После него ваша кожа станет мягкой, нежной и шелковистой. Умывание овсянкой особенно показано тем, у кого жирная и проблемная кожа, а также имеются воспаления, раздражения, прыщи, угри и бледный нездоровый цвет лица. От всего этого поможет избавиться умывание овсянкой. 

11 (700x350, 89Kb)

 

151271582_147251438_139388635_0_e2a66_3b76334b_S (102x107, 21Kb)
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Салат «Наргиз» – самый простой из всех, что я знаю, готовится 5 минут, но очень хорош галина5819 : 15-11-2025 04:15



Простой и вкусный салатик для повседневного стола. Все продукты используются готовые, остается только измельчить, перемешать и заправить. Кстати, заправлять можно не только майонезом, но и сметаной, тоже вкусно. Сыр можно взять любой, который в данный момент есть в холодильнике, а вот яблоко лучше использовать несладкое. Уверена, что попробовав, заберете этот рецепт себе в кулинарную копилку!

салат наргиз с яблоком


151517789_147792323_147649117_147628011_147614563_96783649_34b23fb4687e89e102e7f1f2be90536a (61x50, 3Kb)
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Элегантный и очень эффектный ажурный узор спицами галина5819 : 15-11-2025 04:11


Сегодня хочу представить вашему вниманию красивый, элегантный и очень эффектный ажурный узор спицами, который станет главным украшением для многих изделий. Его можно использовать как основной узор, так и в качестве отделки. Например, связать этим узором рукава и воротник - стойку или вывязать полосу по центру переда или спинки свитера или платья. 

Этот эффектный узор подойдет для вязания многих изделий.

  • кардиганов, жилетов, джемперов, свитеров, кофточек, топов

  • шапок, носочков, варежек, палантинов

  • пледов, покрывал, чехлов на подушки

рукодельная (3) (100x53, 7Kb) 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
УЗОР спицами ninakupor : 14-11-2025 22:10

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

УЗОР спицами





Источник


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Почему и как индейцы искореняли эмоции из жизни? макошь311 : 14-11-2025 20:23

Это цитата сообщения дубыня Оригинальное сообщение

Индейцы с детства были для нас образом отчасти таинственных и безусловно привлекательных героев.

Сат Окх, Белая Сова, Фенимор Купер – книги этих авторов читались и нашими родителями, и нашими дедами в некоторых случаях (а у кого и прадеды застали данное чтиво).

Лица без эмоций и выдержанность вождей и воинов всегда захватывали, однако каким образом и для чего индейцы так вытесняли эмоциональность из своей жизни? 

Ведь такое явление было универсальным и от племени не зависело.

Вопрос «Почему?» отчасти прост. Культ воина у этого народа был в основе, а воин – это тот, кто служит голосу разума и умеет слушать свое сердце без иллюзий. 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Почаще бы так! Elena_ARVIK : 14-11-2025 17:46

Это цитата сообщения Stefaniia-Stefa Оригинальное сообщение

В своё время ушла от МТС именно из-за 1) постоянного повышения тарифа 2) постоянно возникающих платных подписок ( на которые не подписывалась!). И ни разу не пожалела. Самый бессовестный сотовый оператор. А до чего обрыдла их реклама с Н... Чем тратить миллионы на Нагиева пустую рекламу, лучше бы льготные тарифы делали, хотя бы для пенсионеров.

МТС наказали за экономически необоснованное повышение тарифов

☑️ МТС и ФАС подписали мировое соглашение, касающееся спора по изменению тарифов на услуги связи в 2024 году, рассказали «Ъ» в компании. Как сообщили в ФАС, компания обязалась исполнить предписание службы по итогам рассмотрения антимонопольного дела.

«Оператор обязан до 16 января 2026 года предложить абонентам, которых коснулось увеличение стоимости услуг сотовой связи, семь альтернативных вариантов выбора возврата тарифов, в рамках которых произошло повышение», — говорится в сообщении ФАС.
 
Среди них: 
🔹 приведение тарифов к уровню апреля—мая 2024 года, 
🔹 кэшбэк в размере 8% от ежемесячных начислений в течение года, 
🔹 дополнительные пакеты минут, интернета и другие виды услуг. 

Также МТС необходимо перечислить в бюджет незаконно полученный доход в размере 664 млн руб. Помимо этого компания обязана проинвестировать 2,4 млрд руб. в развитие сетей связи в населенных пунктах численностью менее 1 тыс. человек. Их перечень будет определять Минцифры России. 

Ранее ФАС признала, что мобильный оператор нарушил закон о защите конкуренции, повысив в апреле и мае 2024 года стоимость услуг сотовой связи в среднем на 8% для более чем 30 млн абонентов. В антимонопольной службе подчеркивали, что повышение являлось экономически необоснованным и ущемляло интересы потребителей. Компания попыталась оспорить решение в Арбитражном суде, но суд поддержал позицию ФАС.


https://t.me/kommersant/95226

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
No Needles Knitting: Easy Techniques and Projects for Making Quick and Cozy Modern Knits by Hand 2025 Lyubashka / КЛУБ_РУКОДЕЛЬНИЦ : 14-11-2025 15:53


Откройте для себя легкость и удовольствие от вязания без спиц! Автор книги "Вязание без спиц", произвела революцию, применив технику, которая не требует использования спиц. Используя только свои руки и крупную пряжу, вы можете создавать потрясающие изделия как для моды, так и для домашнего декора. Независимо от того, являетесь ли вы новичком или опытной вязальщицей, в этой книге вы найдете все необходимое для изучения ручного вязания.
Размер: 30 Мб 
Формат: PDF/EPUB
Скачать
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии