Гормональный баланс и зелёный чай! ✅

Зеленый чай стимулирует метаболизм.
Антиоксиданты увеличивают высвобождение нейрохимического норэпинефрина в крови и способствуют его циркуляции лучше, чем любой другой кофеиносодержащий напиток. Более активная (примерно в три раза) циркуляция норэпинефрина означает эффективное сжигание жира.

Чай содержит антиоксиданты, которые укрепляют иммунную систему. Антиоксиданты, содержащиеся в зеленом чае, путешествуют по телу в поисках свободных радикалов. Они не только ликвидируют их, но и могут устранить некоторые уже нанесенные ими повреждения.

Расслабляюще действует на организм и одновременно улучшает работу мозга.Стимулирует выработку альфа-волн, которые обычно активируются во время медитации

💎 Энергия Здоровья

С мест наши мониторинговые каналы пишут, что на Краснолиманском направлении подразделения 25-й армии ГрВ «Запад» улучшили тактическое положение для последующего охвата Ставков с восточной и южной сторон. По последней информации, начался бой уже на территории населенного пункта.

Этот поселок, наряду с Дробышево, за которое сейчас идут сражения, является стартовой площадкой для штурма Красного Лимана с севера. Но куда опаснее для врага расклад сил на южном фланге.

Как сообщил инсайдер из Генштаба ВСУ, штурмовики ВС РФ, завязав бои за Ямполь, скорее всего, действовали в рамках общего плана, согласно которому штурм поселка носил отвлекающий характер, тогда как основные силы обошли его с севера и фактически вплотную подошли к Красному Лиману под прикрытием лесного массива.

Этот клин имеет длину почти 8 км и ширину 6 км, поэтому просто так его не срежешь, тем более российские бойцы подстраховались как в районе Ставков, так и Ямполя.

Трамп заявил, что встретится с Путиным лишь при уверенности в сделке по Украине

Президент США Дональд Трамп назвал условие для новой встречи с российским коллегой Владимиром Путиным, отметив, что это произойдет только при наличии уверенности в сделке об урегулировании на Украине.

Мы должны быть уверены, что заключим сделку. Я не собираюсь тратить время зря

ВСУ атаковали плотину под Белгородом: объявлена эвакуация

Удар ВСУ по плотине Белгородского водохранилища создал угрозу подтопления территорий, где проживают около 1000 человек.

Губернатор Вячеслав Гладков сообщил о повреждениях сооружения и риске повторных атак.

Власти начали эвакуацию жителей Безлюдовки, Новой Таволжанки и микрорайона Титовка в Шебекино. Для переселенцев подготовлены пункты размещения в Белгороде.

Жителям рекомендовано следить за сообщениями в официальных каналах и быть готовыми к срочной эвакуации. Спасательные службы переведены в режим повышенной

Есть много желающих управлять твоей жизнью, и есть много способов подчинить тебя чужому контролю, но если тебя чей-то контроль не устраивает, ты можешь от него отстроиться.

Для этого, когда тебя просят, когда тебя спрашивают, когда от тебя ожидают или требуют, но ты прямо не должен:

■ Не объясняй и не оправдывайся. У тебя нет обязательства, чтобы тебя все понимали и считали хорошим.

■ Не ищи обоснования своих решений, если их у тебя нет. Ты можешь делать, что ты решишь, и без обоснований.  

#ликбез_вч: 1939—1940 годах из тюрем ГУЛАГа было выпущено 270 000—290 000 человек

Амнистия 1953 года, называемая бериевской (хотя в то время ее чаще именовали "ворошиловской" ), по которой было освобождено 1, 2 млн зеков, хорошо описана как «торжество послесталинского гуманизма». Чуть менее известной была амнистия в честь десятилетия Победы в 1955 году — по ней на волю в основном вышли коллаборационисты и прислужники немецкого оккупационного режима. И совсем почти ничего не говорится о первой бериевской «амнистии» 1939—1940 годов.

Строго говоря, она не была амнистией, поэтому мы ее и берем в кавычки. О причинах же ее замалчивания можно только строить догадки, и одна из них — нежелание лишний раз «светить» Берию как позитивного государственного деятеля. Лаврентий Берия в официальной (и неофициальной) историографии прочно занял место главного «злодея сталинского режима». На него принято списывать ответственность за почти все репрессии того времени, хотя, если следовать фактам, репрессивными органами он управлял только шесть лет — с 1939 по 1945 год. Вот за этот период Берия может отвечать по полной, а все репрессии случившиеся до и после этого периода — на совести других лиц (от Ягоды и Ежова до Абакумова).

Старость — это время, когда жизнь, словно тихая река, замедляет своё течение. Дни становятся длиннее, ночи глубже, а мысли — острыми, как никогда раньше. Они, как незваные гости, приходят без предупреждения и остаются дольше, чем хотелось бы. О чём думают люди в старости? О прожитом, о потерянном, о будущем, которое уже кажется таким близким и в то же время пугающе неизвестным.

Но несмотря ни на что, в сердце живёт надежда. Надежда на завтра, на ещё один солнечный день, на счастье, которое можно встретить в каждом миге. Даже в старости человек способен мечтать и верить, что впереди ещё есть свет, тепло и радость, которые стоит ждать.

Как прекрасно это настроение передал Андрей Дементьев в своем стихотворении.

Ты слышишь, как время уходит в песок?
Сначала минута, а следом часок.
А дальше недели, а после года
Уходят в песок, в никуда… в никуда.

И вот уже время меняет разметки —
Отсчет по коробкам, в которых таблетки.
Осталось, надеюсь, не так уж и мало,
Но что-то особое в жизни пропало.

Кураж? Ожидание радостной вести?
Пока что бежим. Но все чаще на месте.
И даже на месте не так, чтобы быстро.
Уже пессимист победил оптимиста.

Боимся плохого, на сердце тревога,
Пугает застой, но сильнее — дорога.
Все ищем мы смыслы, как верное средство
Вернуть ощущенье далекого детства,

Где было все просто, где было нам ясно,
Что будет все в жизни легко и прекрасно.
Растаяло детство, и юность, и зрелось,
И Деду Морозу писать расхотелось,

Но даже не веря, не видя в том толка,
Мы ставим опять новогоднюю елку.
Не только затем, чтоб украсить свой дом —
Чтоб душу окутать волшебным теплом.

Чтоб снова, как прежде, пусть даже напрасно
Поверить в чудесную добрую сказку…

До Нового года осталось немного,
Он рядом, он здесь, он почти у порога.
За окнами снежная кружит пороша…
Ах, как я хочу, чтобы был он хорошим.

Андрей Дементьев

Есть странный закон жизни: чем старше становишься, тем чаще тянет вернуться туда, где когда-то было счастливо.

Будто в тех дворах, в тех комнатах и садах осталось что-то от прежнего «я» – лёгкого, доверчивого, ещё не израненного временем.

Кажется, стоит лишь приехать, пройтись знакомыми улицами – и душа расправит крылья. Но чаще всего это иллюзия.

Запахи, которые не повторить

Воспоминания редко держатся на датах или названиях улиц. Чаще всего – на запахах.  

Какая интересная судьба... Или, "евреи, евреи, кругом одни евреи..."
Пять лет назад, в конце декабря, не стало человека, которого я помнила из детства, из ранних подростковых лет…

А кто его не помнит, если видел в те же далекие годы серию фильмов об Анжелике?! Его мужественное лицо, его шрам, его взгляд… Нет, я не влюблялась в актеров никогда. Потому что зачем? ))) Но он был, наверное, в моем юном вкусе...