Отправной точкой в создании интерьера стала работа неизвестного художника, которая была в коллекции хозяйки квартиры.

Красивая отделка, искусство и атмосфера особняка ХIХ века в однушке 39 кв. м >>>

далее

Аэробика + бассейн. А сперва, разумеется, 7,5 км на велосипеде. В последние дней 10 на моём обычном маршруте стали попадаться велосипедисты, думаю, даже постарше меня. Причём все мне то рукой машут, то улыбаются, то что-то говорят. Подумалось, может, это я их вдохновила на велик сесть? Они явно меня узнают. Вот сегодня я увидела седовласую даму с приличным таким пузиком, которая занималась бегом. Не бежала к автобусу, не бежала от кого-то, а явно решила сбросить вес и потренироваться. Мне сразу тоже захотелось. Заразная эта штука, оказывается, спорт. Видишь, что кому-то что-то даётся - хочется самому так же.

На аэробике нас было двое, вторая дама - Таня (на снимке справа) - из настоящих спортсменов, так что тренировка была непростая - надо было стараться и за ней, и за тренером поспевать. Да ещё куча новых упражнений прибавилась.

В бассейне Таня стала мне объяснять, что я не так делаю, когда плаваю, и посоветовала плыть, положив одну руку на доску, чтобы сосредоточиться на другой - надо совершать движение спиной, а не только рукой.

Ну, взяла я эту доску. Она такая пластиковая, и с двух сторон отверстия, чтобы можно было держаться обеими руками. Это весьма удобно, когда тренируешь ноги. А вот одной - неудобно, ибо отверстия не под таким углом, чтобы держаться одной рукой. Доска из-за этого становится неуправляемой и совершенно шальной. Я её так и сяк, и вдруг понимаю, что плыть с ней вообще невозможно, ибо она как-то повернула меня ногами вниз, и я уже в воде не лежу, а стою. Я стала пытаться выровняться, дошла до горизонтального положения, и тут меня потянуло головой вниз, и я чуть не сделала в воде круг вокруг своей оси. Чтобы
как-то зафиксироваться, я отпустила доску, и она куда-то поплыла - оказывается, в бассейне есть течение. А я, разумеется, за ней. А она - от меня. Я быстрее, и она быстрее. И тут я поняла, что для того, чтобы научиться плавать с помощью доски, надо её догонять. Появляется стимул двигаться быстрее, и реально начинаешь плыть быстро. Так что всё сегодняшнее занятие я изображала из себя собачку - кидала себе доску, а потом её догоняла. Очень, надо сказать, мне это дело понравилось.

А потом 9,5 км на велике - домой. Почему на 2 км больше? А потому, что хочется теперь двигаться, и 7,5 км кажется мало-мало, я теперь выбираю на обратную дорогу маршрут подлиннее и посложнее.

Следующий номер - зажигательный народный танец, с участием медведя - тоже в красных тонах, но уже не кровавый, слава Богу, а то был бы перебор. Потапыч ходил на передних лапах, прыгал через скакалку, кувыркался и получал вкусняшки.



1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.


8.

За ту пытку, которую устроила в мае жилконтора, включив на полную мощность батареи при температуре за окном выше 20 градусов, высчитали аж почти 1900 рублей. Злыдни!

А как у вас?

Читать далее...

далее

Женщина всегда чуть-чуть как море, Море в чем-то женщина чуть-чуть Ходят волны где-нибудь в каморке спрятанные в худенькую грудь. Это волны чувств или предчувствий. Будто то надо бездной роковой, завитки причёсочки причудной чайками кричат над головой. Женщина от пошлых пятен жирных штормом очищается сама, и под кожей в беззащитных жилках закипают с грохотом шторма. Там, на дне у памяти, сокрыты столькие обломки — хоть кричи, а надежды — радужные рыбы — снова попадают на крючки. Евгений Евтушенко

 

В Древнем Египте не вели записей о военных поражениях. Поэтому понять, что Египет проигрывал войну, можно по тому, что победы происходили все ближе и ближе к столице.
***
Как говорят гайки, главное — это себя не накручивать
***
— Передать словами вкус хорошего коньяка невозможно!
— А плохого?
— Можно, но за эти слова штрафуют.
***
Подписчики из Лос-Анджелеса интересуются:
— Положено ли вознаграждение от Минобороны РФ за танк Абрамс, подбитый на улицах Калифорнии?
***
— Я смотрю, у вас в продаже одни цветы. А что-нибудь съедобное у вас есть?
— У нас цветочный магазин. Возьмите герань. Некоторым козлам она нравится.

Рассуждния детей местами очень интересы, так как не "зашорены" множеством знаний и ограничений...

Одни шутки считаются классическими советскими, другие – классическими голливудскими. И те, кто привык их слышать с детства, пожалуй, немало удивятся, сколько на самом деле этим шутками лет.
Очень интересно, как они выглядели раньше и как преобразились со временем.

Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ Оригинальное сообщение

Перерождение есть доктрина, которая гласит: все мы духовно эволюционируем, проживая столько жизней, сколько нужно для достижения совершенства.

Перерождение есть доктрина, которая гласит: все мы духовно эволюционируем, проживая столько жизней, сколько нужно для достижения совершенства. Другими словами, хотя наше физическое тело и личность умирают, душа остается бессмертной. Она пережила множество существований, и еще больше воплощений ей только предстоит испытать в будущем. Когда мы рождаемся, наша душа приносит с собой знания, опыт, мудрость и карму, накопленные за предыдущие существования. Таким образом, качество нашей текущей жизни напрямую зависит от того, что мы делали в своих предыдущих воплощениях. То, чему мы научимся в текущем своём воплощении, прибавится к уже имеющемуся списку и будет использовано в последующих периодах существования. То, как мы живём сейчас, непременно повлияет на качество нашей жизни в будущем.Читать далее...

Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ Оригинальное сообщение

Пять травм, которые мешают жить.

Пять травм, которые мешают жить.

Чисто случайно в книжном магазине моя рука потянулась к книге Лиз Бурбо «5 травм, которые мешают быть самим собой». Купив эту книгу, я прочитала ее за 2 дня и поняла, что она попалась мне в руки совсем не случайно, просто пришло время разобраться со своей детской травмой, которая влияет на мою взрослую жизнь.

Как это не странно звучит, читая эту книгу, мне казалось, что автор знает меня еще лучше, чем я себя, а также моих близких и знакомых людей. Если вы заинтересованы, но времени читать книгу у вас совсем нет, значит, именно для вас я и написала эту статью. Начать, пожалуй, надо с того, что у каждого человека есть травма, а может и не одна, которую он получил в детстве благодаря матери или отцу, или человеку, который его воспитывал. Эта травма заставляет нас одевать маску в жизни для того, чтобы не испытывать снова боль, предательство и унижение. Страх снова быть покинутым или отвергнутым вынуждает нас придерживаться определенной модели поведения, чтобы никто и никогда не догадался о наших страданиях, даже мы сами.

Лиз Бурбо в результате многолетней практики выявила 5 травм, которые мешают нам жить, маски, которые мы неосознанно надеваем и методы исцеления детских ран. 5 травм, которые мешают жить:Читать далее...