Хлопковый джемпер с короткими рукавами
MerlettKA
:
28-10-2026 18:47
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
⚡️ Зеленский впервые допустил обсуждение гарантий безопасности для России в рамках мирного урегулирования, пишет Financial Times При этом он подчеркн
Zinur
:
28-10-2026 18:01
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
⚡️ Зеленский впервые допустил обсуждение гарантий безопасности для России в рамках мирного урегулирования, пишет Financial Times
При этом он подчеркнул, что сначала необходимо решить вопросы безопасности Украины. По данным издания, заявление прозвучало на фоне сближения Москвы и Вашингтона и опасений Киева по поводу дальнейшей поддержки США.
Первый новостной - подписаться
⚡️ Украина не будет атаковать суда, перевозящие российский дизель в США, заявил Зеленский «Что касается судов, которые вышли из России в Америку: эти
Zinur
:
28-10-2026 17:55
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
⚡️ Украина не будет атаковать суда, перевозящие российский дизель в США, заявил Зеленский
«Что касается судов, которые вышли из России в Америку: эти суда точно никто не трогает, потому что это суда, имеющие отношение к США», — сказал он.
Первый новостной - подписаться
Как улучшить движение лимфы в домашних условиях Одна из функций лимфатической системы — возврат части жидкости из тканей в кровоток и препятствие воз
Zinur
:
28-10-2026 17:41
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Как улучшить движение лимфы в домашних условиях
Одна из функций лимфатической системы — возврат части жидкости из тканей в кровоток и препятствие возникновению отеков. Именно движение мышц улучшает лимфодренаж. Упражнение простое, но эффективное 👇
Встаньте ровно, стопы чуть уже плеч. Поднимитесь на носки на несколько сантиметров, затем опуститесь на пятки, слегка ударяя ими о пол. Сделайте около 60 повторений в энергичном темпе.
⛔ Если проблемы с позвоночником, тромбофлебит или заболевания сердца — это упражнение не для вас. Медицина по ГОСТу.
https://max.ru/c/-73241017722944/AaFj8pK8ShE
Представителей Европы «никто не собирается» приглашать за стол переговоров по Украине. Об этом заявил помощник президента России Юрий Ушаков в интервь
Zinur
:
28-10-2026 17:18
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Представителей Европы «никто не собирается» приглашать за стол переговоров по Украине. Об этом заявил помощник президента России Юрий Ушаков в интервью ИС «Вести».
По его словам, на сегодняшний день существует договоренность только о возобновлении трехсторонних переговоров с участием представителей России, Украины и США. Присутствие Европы на них не подразумевается.
«Они туда могут попасть, если купят билеты, но никто их за стол переговоров приглашать не собирается», — сказал Ушаков.
https://max.ru/rbc/AaGC3nhoe_k
🥩 Говядина в рационе — поддержка силы и выносливости Качественная говядина может стать ценным источником питательных веществ, которые помогают орган
Zinur
:
28-10-2026 17:14
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
🥩 Говядина в рационе — поддержка силы и выносливости
Качественная говядина может стать ценным источником питательных веществ, которые помогают организму оставаться энергичным и крепким.
💪 Чем она полезна
▫️ полноценный белок — строительный материал для мышц
▫️ аминокислоты, важные для восстановления тканей
▫️ креатин — соединение, участвующее в обеспечении мышц энергией
❤️ Как это отражается на организме
🔹 Поддержка крови и нервной системы
Витамин B12 участвует в образовании эритроцитов и важен для нормальной работы нервной системы.
🔹 Профилактика дефицита железа
Железо из мяса усваивается легче, чем из многих растительных источников, что помогает поддерживать нормальный уровень гемоглобина.
🔹 Больше энергии и выносливости
Креатин и белок способствуют поддержанию мышечной силы и помогают легче переносить физические нагрузки.
🥗 Маленький совет
Чтобы железо усваивалось эффективнее, сочетайте говядину с овощами, богатыми витамином C.
👉🏻Тайны здоровья
https://max.ru/zdorov_budu1/AaGB-G7RMxc
🌡 Поднялась температура, а лекарств под рукой нет? Иногда в начале простуды хочется поддержать организм простыми домашними способами. Один из вариан
Zinur
:
28-10-2026 17:11
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
🌡 Поднялась температура, а лекарств под рукой нет?
Иногда в начале простуды хочется поддержать организм простыми домашними способами. Один из вариантов — тёплый цитрусовый напиток 🍊
Как приготовить:
Нарежьте апельсин кусочками, залейте его ½ стакана тёплой кипячёной воды и дайте настояться около 30 минут. Пейте небольшими порциями в течение дня.
🍊 Такой напиток помогает поддержать водный баланс, даёт витамин C и может облегчить общее самочувствие во время недомогания.
🦷 Дополнительно: тёплый настой можно использовать для полоскания рта 3–4 раза в день — это освежает и помогает ухаживать за дёснами при воспалении.
⚠️ Важно помнить: при высокой температуре, сильной слабости, боли, ознобе или если жар держится дольше 2–3 дней — обязательно обратитесь к врачу. Домашние напитки могут поддержать организм, но не заменяют медицинскую помощь и жаропонижающие препараты, когда они действительно нужны.
👉🏻Тайны здоровья
Мэр сумского Конотопа заявляет, что город без света уже пятый день и оптимистичных прогнозов нет. У них заканчивается дизель для генераторов, объект
Zinur
:
28-10-2026 14:31
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Мэр сумского Конотопа заявляет, что город без света уже пятый день и оптимистичных прогнозов нет.
У них заканчивается дизель для генераторов, объекты энергетики восстановить невозможно, а на ночь удается подключать только больницу и водоканал.
@belarusian_silovik
https://max.ru/belarusian_silovik/AaGCOMtbLtA
Секретные документы Украины. Часть 1. Кадровый голод Танковый батальон: три человека на штатную ведомость, и все трое — офицеры. Ни механика-водителя
Zinur
:
28-10-2026 14:25
https://max.ru/kots/AaF9m8VTSro
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Секретные документы Украины. Часть 1. Кадровый голод
Танковый батальон: три человека на штатную ведомость, и все трое — офицеры. Ни механика-водителя, ни наводчика, ни заряжающего. Так в январе 2025 года выглядел танковый батальон 143-й механизированной бригады ВСУ — укомплектованность 1%. Самоходный артдивизион «упакован» людьми на 7%, обычный — на 2%, в реактивной батарее и роте огневой поддержки — по нулям. Докладывал эти цифры полковник Виталий Пазевич, начальник оперативного управления штаба Командования Сухопутных войск ВСУ.
В его докладе Пазевича — пять механизированных бригад: 33-я, 41-я, 143-я, 153-я и 155-я. Лучшая из пяти, 153-я, едва дотягивает до 70% укомплектованности. Худшая, 143-я, — до 32%: 2413 человек там, где по штату положено около 7500. Как раз в начале 2025-го бригаду переписали из пехотной в механизированную. Вывеску сменили быстро. Танкистов к ней не приложили.
Но красноречивее всего графа «Прибыло». За три дня в пять бригад назначили 315 человек. Доехали 77. В 155-ю из 212 добрались 33. В 33-ю из выпуска одного учебного центра направили 15, в часть прибыли четверо. Пополнение тает по дороге из учебки в окоп, как пломбир в июльской маршрутке.
Показательный пример — 155-я бригада «Анна Киевская». Готовили «элитное» подразделение во Франции, потратили сотни миллионов евро. На убийство русских её благословлял лично Макрон. В итоге, по данным украинских журналистов, 1700 человек сбежали, не дойдя до фронта, причём полсотни — прямо во Франции. Это не помешало Генштабу ВСУ 7 января 2025 года объявить, что бригада воюет под Покровском «в полном составе». 19 января в докладе Пазевича совсем другая цифра — 64%. 20 января ГБР и СБУ задерживают бывшего комбрига Дмитрия Рюмшина за то, что он не докладывал о дезертирах. А ещё через три дня наши войска заходят в Котлино под Покровском, которое в середине января держала именно 155-я. Яркая иллюстрация того, к чему приводит разрыв между докладами наверх и реальной ситуацией на земле.
33-я бригада бодро рапортовала о наборе «без принуждения». Доклад Пазевича выставил ей 53% личного состава. Третий механизированный батальон — 15%, в снайперском взводе ни одного человека. Добровольцы, судя по всему, ещё в пути.
Продолжение следует. Подпишись на мой МАКС, чтобы не пропустить.
Часть 2.
Часть 3.
Часть 4.
@kots
‼️ Сегодня 82 года со дня освобождения Украины от немецко-фашистских захватчиков В этот день в 1944 году завершилась Восточно-Карпатская операция
Zinur
:
28-10-2026 13:17
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
‼️ Сегодня 82 года со дня освобождения Украины от немецко-фашистских захватчиков
В этот день в 1944 году завершилась Восточно-Карпатская операция — одна из заключительных в борьбе за освобождение Советской Украины.
Масштабное наступление Красной армии на Украине развернулось в 1943 году. Советские войска освобождали города и сёла, форсировали реки, прорывали укреплённые рубежи противника. Впереди были тяжёлые бои на Правобережье и в Карпатах.
26 октября 1944 года было освобождено Мукачево, 27 октября советские войска вошли в Ужгород. Дата завершения Восточно-Карпатской операции, 28 октября, стала днём славы воинов, разгромивших нацистских оккупантов, и днем памяти о миллионах людей, чьи жизни унесла война.
https://max.ru/ukr_2025_ru/AaGBwmvzFk8
Сводка Министерства обороны Российской Федерации о ходе проведения специальной военной операции по состоянию на 28 октября 2026 г.
Zinur
:
28-10-2026 13:05
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Сводка Министерства обороны Российской Федерации о ходе проведения специальной военной операции по состоянию на 28 октября 2026 г.
Вооруженные Силы Российской Федерации продолжают проведение специальной военной операции.
🚩 Подразделения группировки войск «Север» в ходе активных действий освободили населенные пункты Алисовка Харьковской области и Бариловка Сумской области.
💥 Кроме того, в Харьковской области нанесено поражение живой силе и технике подразделений двух механизированных, мотопехотной бригад и штурмового полка ВСУ в районах населенных пунктов Избицкое, Старый Салтов, Бугаевка и Рубежное Харьковской области.
🔥 В Сумской области нанесено поражение формированиям механизированной бригады ВСУ и бригады теробороны в районах населенных пунктов Лужки и Суходол Сумской области.
▪️ Противник потерял более 195 военнослужащих и шесть автомобилей.
📍 Подразделения группировки войск «Запад» улучшили положение по переднему краю. Нанесли поражение живой силе и технике двух механизированных, штурмовой бригад ВСУ и двух бригад теробороны в районах населенных пунктов Глущенково, Студенок, Моначиновка, Смородьковка Харьковской области и Богородичное Донецкой Народной Республики.
▪️ Потери ВСУ составили свыше 240 военнослужащих, боевая бронированная машина, 15 автомобилей, два орудия полевой артиллерии, боевая машина реактивной системы залпового огня «Град» и шесть станций радиоэлектронной борьбы.
📍 Подразделения «Южной» группировки войск улучшили тактическое положение. Нанесли поражение формированиям механизированной, десантно-штурмовой бригад ВСУ и бригады морской пехоты в районах населенных пунктов Семеновка, Славянск, Камышеваха и Краматорск Донецкой Народной Республики.
Йоркская художественная галерея (York Art Gallery, York, England) (часть 5)
Bo4kaMeda
:
28-10-2026 11:48
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Музей изящных искусств, Реймс (Musée des beaux-arts de Reims) (часть 5)
Bo4kaMeda
:
28-10-2026 11:46
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Музей изящных искусств Дижона (Museum of Fine Arts, Burgundy ~ Dijon) (часть 9)
Bo4kaMeda
:
28-10-2026 11:44
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Вяжем модный тренд - безрукавка спицами снизу вверх
MerlettKA
:
28-10-2026 10:55
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Сводки СВО, 28 октября, главное: Завершилась зачистка Доброполья, ликвидирован плацдарм ВСУ возле Купянска
Zinur
:
28-10-2026 09:58
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Бойцы группировки войск «Север» существенно продвинулись в районе населенных пунктов Приколотное и Малый Бурлук (Харьковская область). В Алешках (Херсонская область) установилось полноценное перемирие.
Демилитаризация бандеровщины продолжилась в ночь на 28 октября. Атаки с использованием реактивных беспилотников и управляемых авиабомб фиксировались в направлении Харьковской, Днепропетровской областей, а также Киева и области.
ГрВ «Север»: «Буферная зона» на Сумщине всё больше
В селе Николаевка (Сумская область) в результате удара FPV-дрона ликвидирован начальник инженерной службы 158-й ОМБр ВСУ майор Степановский. Также убит его водитель.
В Шосткинском районе Сумской области «северяне» зачистили участок леса в районе села Коренек. В Краснопольском районе штурмовые группы ВС РФ продвигаются вблизи н.п. Турья. На Волчанском и Великобурлукском направлениях Харьковской зоны безопасности наши бойцы существенно продвинулись в южном направлении. Есть тактические успехи в районе Приколотного. За сутки продвижение составило до 700 м.
ГрВ «Запад»: Ликвидация плацдарма ВСУ под Купянском
Повреждения многоквартирного дома, частных жилых домовладений и инфраструктуры в прилегающей промзоне зафиксированы в Новомосковске Тульской области п
Zinur
:
28-10-2026 08:08
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Повреждения многоквартирного дома, частных жилых домовладений и инфраструктуры в прилегающей промзоне зафиксированы в Новомосковске Тульской области после падения обломков беспилотников. Об этом сообщил губернатор региона Дмитрий Миляев.
«Подразделения ПВО Минобороны России ведут боевую работу по отражению массированной атаки украинских беспилотников на регион», — добавил он.
Данные о пострадавших и повреждениях уточняются.
https://max.ru/rbc/AaGA5lMvQSQ
В районе Алёшек соблюдается режим тишины для подготовки к гуманитарной операции
Zinur
:
27-10-2026 13:46
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
На Херсонском направлении вступил в силу режим прекращения огня для подготовки к проведению гуманитарной операции у города Алёшки. Противник также подтверждает соблюдение временного перемирия. Договорённости вступили в силу сегодня с 4:00 по московскому времени и распространяются на определённые территории, задействованные в гуманитарной миссии.
Украинский омбудсмен Дмитрий Лубинец выехал в район проведения гуманитарной операции в Алешках, чтобы координировать проведение миссии. Лубинец заявил, что обе стороны соблюдают достигнутые договорённости, подчеркнув, что дальнейшее информирование будет осуществляться с учётом безопасности мирных жителей Алешек.
При этом очевидно, что причиной гуманитарной катастрофы в Алешках стали непрекращающиеся обстрелы ВСУ и дистанционное минирование украинскими боевиками подъездных путей к городу. При этом киевский режим попытался воспользоваться этой ситуацией и попытался обвинить Россию в якобы блокировании выезда мирных жителей Алешек. Однако раздуть очередную «бучу» у Киева на этот раз не удалось. Ситуацией в Алешках, в свою очередь, не преминул воспользоваться американский президент-«миротворец» Трамп, супруга которого выступила в роли инициатора объявления перемирия для проведения гуманитарной операции.
https://topwar.ru/292427-v-rajone-aleshek-sobljuda...i-k-gumanitarnoj-operacii.html
Аркадий Петрович Гайдар мог погибнуть несколькими годами раньше. Когда осенью 1938 года "Судьбу барабанщика" прекратили печатать
Zinur
:
27-10-2026 13:43
https://web.max.ru/-69096661415264
https://t.me/dmelnikoff7691/2035
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Аркадий Петрович Гайдар мог погибнуть несколькими годами раньше.
Когда осенью 1938 года "Судьбу барабанщика" прекратили печатать в "Пионерской правде". И запретили издание книги.
Кто-то из цензоров вдруг осознал, что сюжет книги прямо-таки вредительский.
У пионера Серёжи Щербачёва с отцом что происходит? Правильно, его арестовали, с этого книга начинается. А на дворе 1938 год. То есть и Серёжа вроде как сын врага народа, и читатели могут увидеть в тексте что-то своё, совершенно не нужное. У многих точно такие же личные истории в семьях.
В 1939 году Гайдара наградили орденом "Знак почета". Внезапно для всех, для него прежде всего.
Но знаете что? Все время после запрета издания "Судьбы барабанщика" Гайдар полностью самоизолируется. Он не общается с друзьями, с коллегами. Ни лично, ни по телефону. Догадываетесь почему? На случай ареста. Его его арестуют, под удар могут попасть и друзья или знакомые. А так - им нечего будет сказать, если даже и вызовут на допрос. "Он с нами не общался, не знаем ничего".
Он просто решает на всякий случай уберечь друзей и коллег от возможных проблем. Для 1938 года это больше, чем просто осторожность. Это поступок, позиция. Это такая внутренняя система координат, где достоинство, порядочность и честь выше прочего.
По этой же причине, думаю, в сентябре 1941 года, когда военкору Гайдару предложили вылететь в Москву из окружённого почти полностью Киева, он отказался. И решил выходить с окружёнными войсками, и фиксировать их боевой путь.
Сводка Министерства обороны Российской Федерации о ходе проведения специальной военной операции по состоянию на 27 октября 2026 г.
Zinur
:
27-10-2026 13:36
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Сводка Министерства обороны Российской Федерации о ходе проведения специальной военной операции по состоянию на 27 октября 2026 г.
Вооруженные Силы Российской Федерации продолжают проведение специальной военной операции.
🪖 Подразделения группировки войск «Север» заняли более выгодные рубежи и позиции. Нанесли поражение живой силе и технике трех механизированных, мотопехотной бригад и двух штурмовых полков ВСУ в районах населенных пунктов Бугаевка, Рубежное, Великий Бурлук, Избицкое и Старый Салтов Харьковской области.
📍 В Сумской области нанесено поражение формированиям механизированной бригады ВСУ и двух бригад теробороны в районах населенных пунктов Суходол, Лужки, Вакаловщина и Пролетарское Сумской области.
▪️ Противник потерял более 165 военнослужащих, три боевые бронированные машины и 11 автомобилей.
↗️ Подразделения группировки войск «Запад» улучшили положение по переднему краю. Нанесли поражение живой силе и технике двух механизированных, штурмовой бригад ВСУ и бригады теробороны в районах населенных пунктов Студенок, Смородьковка, Глущенково, Нижнее Соленое, Моначиновка Харьковской области, Донецкое и Богородичное Донецкой Народной Республики.
▪️ Потери ВСУ составили свыше 230 военнослужащих, две боевые бронированные машины, 14 автомобилей и орудие полевой артиллерии.