Давайте обсудим то, что касается большинства из нас: о таблетках, которые мы принимаем без лишних размышлений. Знаешь, как после праздников иногда чувствуешь, что печень «сигналит» о лишнем алкоголе? Но что, если я скажу, что некоторые препараты из нашей аптечки могут нанести ей гораздо больший вред, чем алкоголь? И речь идет не о редких лекарствах, а о тех, что принимают миллионы. Давай разберемся, как защитить себя без лишней паники.

 

1. Парацетамол: незаметный враг в вашей аптечке

 

«Выпей парацетамол — головная боль пройдет», — говорят друзья, коллеги и даже бабушки. Однако немногие знают, что передозировка этого «безобидного» обезболивающего является одной из основных причин острого печеночного недостатка в мире ([NCBI, 2023]).

 

Почему это опасно?

 

Печень преобразует парацетамол в безопасные соединения, но если доза превышена (даже незначительно!), ферменты не справляются с нагрузкой. В результате образуется токсин, который разрушает клетки печени. И да, речь не идет о десятках таблеток: доза всего в 2–3 раза выше рекомендованной может быть опасной.

 

Откройте для себя легкость и удовольствие от вязания без спиц! Автор книги "Вязание без спиц", произвела революцию, применив технику, которая не требует использования спиц. Используя только свои руки и крупную пряжу, вы можете создавать потрясающие изделия как для моды, так и для домашнего декора. Независимо от того, являетесь ли вы новичком или опытной вязальщицей, в этой книге вы найдете все необходимое для изучения ручного вязания.

Размер: 30 Мб 

Формат: PDF/EPUB

Скачать

Turbobit

Katfile

Вязаный пуловер реглан с воротником-стойкой — это не просто предмет гардероба, а настоящее произведение искусства, которое сочетает в себе комфорт, стиль и креативность. Особенностью этой модели является использование коллажей различных узоров, что делает процесс вязания увлекательным и разнообразным.

 

Ежедневное употребление яиц — это привычка, окруженная множеством мифов и недоразумений. Современные исследования и значимые научные работы кардинально пересматривают взгляды на влияние этого продукта на печень и метаболизм, отделяя факты от мифов.

 

Что говорит наука о холестерине в яйцах

 

Ранее яйца подвергались критике за высокое содержание пищевого холестерина. Однако крупные исследования, включая мета-анализ, опубликованный в «British Medical Journal», показали, что для большинства людей потребление холестерина из пищи не оказывает заметного влияния на уровень холестерина в крови. Печень здорового человека способна самостоятельно регулировать его выработку, уменьшая внутреннее производство при поступлении холестерина извне.