О здоровье: с медицинского на русский

Каких витаминов не хватает вашему организму

Если вы заметили у себя необычные сигналы — онемение, сухость кожи, выпадение волос или частые простуды, возможно, это не просто усталость, а реальный дефицит витаминов.

Разбираем симптомы и продукты, которые помогут восполнить нехватку.  

 Витамин В1 (тиамин)  

Советы для здоровья

Знаете, что меня по-настоящему удивляет?

Мы живём в стране, где полки аптек ломятся от баночек с надписью «для энергии», «для иммунитета», «для красоты ногтей».

И мы покупаем. Пачками. Каждую осень, каждую весну. Потому что «ну надо же как-то поддержать организм».

А потом эти баночки пылятся на полке.

Или мы пьём их горстями, запивая кофе, и ждём, что вот-вот станет лучше. Не станет. Потому что мы делаем это неправильно. 

В уголках нашей памяти всегда есть особенное местечко, для уютных воспоминаний о беззаботных летних каникулах, которые были похожи на праздник. Кто-то ездил отдыхать с родителями на курорты, кого-то на все лето отправляли в деревню наслаждаться свежим воздухом и бабушкиными пирожками, а кто-то проводил время в лагере, заводя новых друзей.

Мы подобрали для вас ностальгические воспоминания о летней жизни в деревне. Тех времен, когда деревья были еще небольшими, трава зеленее, небо голубее и воздух чище...

Размер: 36—42

Ширина изделия: 112 см

Длина изделия: 70 см

 На страницах популярного журнала вас ждут больше 50 моделей для осеннего сезона - среди них есть настоящие хиты в яркой, жизнерадостной гамме или в спокойных сине-голубых тонах. Вас очаруют по­вседневные пуловеры из шерсти альпака, хранящие дух деревенского уюта, и милые вещички для малышей, соз­данные с бесконечной любовью и нежностью.

Читать далее...

Система ПВО московского региона включает в себя и соседние области, как мы можем понять из регулярных сообщений Собянина про уничтоженные на подходе цели.

Логично, ведь многие ключевые экономические, логистические и управленческие узлы сосредоточены именно в Москве/области, и враг регулярно пытается их атаковать.

Сегодня сбито на подходе 600 дронов, в регионе — 200.

Такие показатели — результат высокий, но, судя по горящим складам ВБ недостаточный. Да и такое себе, когда аж 200 дронов смогли добраться до столичного региона, где и были сбиты.