Даниил Глейхенгауз и его усы. Бенуа Ришо и особенности работы.
Известный хореограф и тренер Даниил Глейхенгауз опубликовал в своих социальных сетях сообщение о начале долгожданного отдыха. Специалист уехал в Италию вместе с любимой супругой, где они намерены провести несколько дней в Венеции, а затем продолжить путешествие по другим городам страны. При этом, он предстал в новом ярком образе с усами. Глейхенгауз отметил, что наконец-то смог отойти от ледовых тренировок и полностью насладиться отпуском, который он по праву заслужил. Ранее спортсмен много раз бывал в Италии, однако почти всегда это происходило в рамках соревнований, поэтому сейчас он открывает для себя страну с новой стороны. Тренер пообещал регулярно делиться с подписчиками фотографиями, видео и яркими впечатлениями от поездки. Он подчеркнул, что предыдущие визиты в Италию ограничивались в основном ареной и отелем, а теперь появилась возможность по-настоящему познакомиться с итальянской культурой и кухней.
Французский хореограф Бенуа Ришо рассказал об особенностях своей работы над постановками и создании программ для российских фигуристов.: — Когда я начинаю ставить программу, то единственное, что я заранее готовлю — это музыка. Как правило, на постановку программы отводится не так много времени, фигурист проводит со мной неделю, дальше с ним работают другие люди — его тренеры, хореографы. Поначалу, если я впервые ставлю программу тому или иному фигуристу, у нас уходит довольно много времени на выстраивание отношений — мне очень важно понять спортсмена. В этот момент нас с ним объединяет музыкальная идея. Но даже если такая идея есть, я в принципе не до конца еще понимаю, что буду с этим делать. То, что я скажу, покажется, наверное, немного странным, но я обычно очень быстро прослушиваю музыку.
Ваш партнёр – такой же. Вы – мощный тандем. Со стороны – образец для подражания.
Но почему тогда по ночам, когда дети спят и дом затихает, вы чувствуете не тепло, а пустоту? Почему разговоры сводятся к списку покупок и графику уборки? Куда исчезла та лёгкость, с которой вы когда-то говорили до утра?
Ответ неочевиден. Его виновник – ваша же высокая компетентность. Да-да, то качество, которым вы гордитесь. Именно оно – главный убийца эмоциональной близости.
Вы когда‑нибудь часами обсуждали с партнёром его «избегающий тип привязанности» или свои «нарушенные границы», а на душе оставалось пусто и одиноко? Знакомо? Это та самая ловушка, когда анализ подменяет близость, и многие пары сегодня страдают от чувства одиночества вдвоём.
В этом материале – три сигнала, что вы попали в эту ловушку, и один простой шаг, чтобы из неё выбраться.
Как практикующий психолог, я сталкиваюсь с этой ловушкой почти ежедневно. И всё, о чём пойдёт речь дальше, - не отвлечённая теория из учебников, а наблюдения и подходы, которые действительно помогают парам в реальной жизни.
Соцсети, подкасты, чат‑боты с ИИ и онлайн‑терапия щедро снабжают нас готовыми диагнозами: «нарцисс», «газлайтер», «эмпат», «эмоционально нерегулируемый».
Но разрыв между знанием психологии отношений и реальным умением быть близким растёт. Рассказываю, как это работает и что с этим делать.
Боль в суставах знакома почти каждому взрослому человеку после 35–40 лет. Кости, хрящи, связки работают как единый механизм. И их здоровье во многом зависит от питания и образа жизни (никакой магии - просто честная физиология).
В этой статье - не скучный призыв «пейте кальций». А конкретные продукты с пояснениями: что реально работает, а что - маркетинг. Плюс я расскажу, почему у одних кости остаются крепкими, а другие ломают шейку бедра в 60. И да, будет один неожиданный вывод про молоко.
И чаще всего это происходит случайно. Стоматолог замечает пятно, которого вы не видели, или язвочку, на которую вы махнули рукой. А через неделю - биопсия, диагноз и счёт на минуты.
В этой статье - не страшилка, а реальные данные крупных международных исследований. Вы узнаете:
- как состояние зубов и дёсен связано с онкологией,
- какие ранние признаки рака во рту можно заметить только профессионалу,
- почему регулярные визиты к стоматологу повышают шансы на выживание в разы
И лечение тоже разное. Более того, то, что помогает при одном, может навредить при другом.
Задача этой статьи - дать понятные критерии для самопроверки. Вы узнаете, какой тест провести дома, на какие симптомы обратить внимание и к какому врачу идти в первую очередь.
Важное условие: все описанные методы помогают заподозрить проблему, но не заменяют очной диагностики. Окончательный диагноз ставит только специалист.
История Ольги: как кофеин крадёт бодрость незаметно
Ольга, 34 года, маркетолог. Каждое утро – американо. В обед – ещё одна чашка, «чтобы дожить до вечера». Иногда третий кофе в 17:00, с коллегами. Спит она вроде бы нормально: ложится в 23:00, встаёт в 7:00.
Но просыпается разбитой. Голова ватная, мысли как в тумане. К вечеру наваливается такая дикая усталость, что хочется лечь прямо на коврик в офисе.
Ольга думает: «У меня анемия» или «Это выгорание». Сдаёт анализы – всё в норме. Пьёт витамины – без изменений.
И таких Ольг – миллионы. Просто они думают, что это норма. Что взрослый человек обязан просыпаться с трудом и до обеда «раскачиваться» кофе. Но это не норма. Это замкнутый круг, который создаёт сам кофеин.
Посмотрим, какие процессы запускает кофеин в организме Ольги Посмотрим, что там происходит на самом деле. Без скучной лекции – только то, что нужно знать.
Матвей Сафонов и «Пари Сен-Жермен». Луис Энрике и его мотивация.
Актриса театра и кино Стася Милославская стала женой нападающего ЦСКА Егора Ушакова. Молодожены решили сделать торжество камерным. В загсе присутствовали только родственники и близкие друзья пары. Снимки жениха и невесты опубликовало свадебное агентство «Безе», которому доверились актриса и спортсмен. После регистрации брака торжество продолжилось в одном из роскошных особняков в центре Москвы. На концерте Валерия Меладзе в Турции в мае 2025-го Егор вместе с ним исполнил песню «Актриса». После этого он позвал на сцену Милославскую. «Стась, я не буду многословен! Я люблю тебя!» — сказал футболист, встав на колено. После этого он достал из кармана рубашки помолвочное кольцо в красной бархатной коробочке и протянул возлюбленной. Стало известно, сколько денег игрок ЦСКА потратил на свадьбу с актрисой Милославской. Футболист Ушаков и актриса Милославская потратили на свадьбу 7 миллионов рублей. Согласно опубликованной информации, организаторам пара заплатила около 2 млн рублей, 800 тысяч ушли на аренду особняка на Малой Ордынке, где прошло мероприятие. 400 тысяч запросили фотографы, а на декор зала и кавер-группу было потрачено 600 тысяч. 700 тысяч стоил банкет. На образ невесты и торт пара потратила около 500 тысяч рублей.
Французский спортивный журналист Даниэль Риоло вспомнил первые матчи российского голкипера Матвея Сафонова за «ПСЖ».: - «Сначала все говорили, что он никакой. Когда его впервые выпустили против «Баварии», это было ужасно. Тогда мы подумали: «Если это запасной вратарь, то всё плохо». А сейчас, при том, что у него довольно необычный стиль и очень худощавое телосложение, он действительно очень эффективен», — цитирует Риоло Le10sport. Журналист также отметил, что после перехода Сафонова многие задавались вопросом, почему за него заплатили такие большие деньги. Трансфер россиянина
Виктория Синицина и Камила Валиева. Сериал «Рыцари Сорока Островов».
Виктория Синицина оценила шансы Камилы Валиевой вернуться на прежний высокий уровень после четырехлетней дисквалификации.: - «Здесь все зависит от желания и готовности Камилы тренироваться, чтобы вернуться к прежней спортивной форме. Если она поставит перед собой такую цель, думаем, у нее все получится. Мы желаем ей в этом только удачи», — сказала Синицина.
Российская фигуристка Маргарита Базылюк рассказала, как относится к сравнениям со звездами отечественной одиночки — Камилой Валиевой и Александрой Трусовой.: — На самом деле, каждый спортсмен — это индивидуальность. Конечно, Камила и Саша — это просто уникальные спортсменки. Они поставили множество мировых рекордов. Саша — уж тем более. Я думаю, что эти рекорды, может быть, в наше время никто не побьет, — заявила Маргарита Базылюк.
В Москве начались съемки фантастического сериала «Рыцарей Сорока Островов» с Кологривым и Пореченковым. Роман «Рыцари Сорока Островов» — одно из ранних произведений Сергея Лукьяненко. Книга рассказывает о подростках, которые попадают в мир, где между островами идет непрекращающаяся война за право на жизнь. Экранизация
