Дефицит витамина Е: чем он опасен?
Побуду занудой: нельзя пить витамины наобум, но и игнорировать проблемы не стоит ➡️ сухая кожа, частые воспаления, слабость мышц, плохой иммунитет. Возможно у вас дефицит витамина Е.
✅ Он защищает клетки от окислительного повреждения, поддерживает сосуды, нервную систему и ваш иммунитет. Чаще дефицит встречается при нарушении всасывания жиров и жестких диетах с низким их содержанием.
Получать витамин Е лучше из орехов, семян и растительных масел. Но не глотайте его на всякий случай — избыток наносит вред организму. Медицина по ГОСТу.
Пятница 13.09.2026
Все аэропорты США закрыты, в небе обнаружены неизвестные объекты. Вашингтон.
Соединенные Штаты столкнулись с самым масштабным и загадочным кризисом в истории гражданской авиации.
После внезапных сбоев в системах Федерального управления гражданской авиации (FAA), все воздушное пространство по всей стране было закрыто для всех рейсов.
Изначально предполагавшийся как масштабная кибератака, инцидент приобрел совершенно иной характер, поскольку на радарах появились необъяснимые данные.
«Крысиный бум» накроет Россию из-за потепления.
Количество грызунов вырастет в 2 раза в ближайшие годы, предупреждают эксперты. Уже сейчас жители крупных городов стали массово замечать крыс.
Это приведёт к распространению целого ряда опасных заболеваний, таких как лептоспироз, сальмонеллёз и вирус Сеула. Инфекции способны поражать почки, печень, лёгкие и сосуды
👉 Первая Полоса. Подписаться
В том виде, в каком нам их рисовали, никаких славянских богов - бородатых старцев на облаках, гневных судей с посохами, персонажей, к которым можно прийти с корзинкой даров и выпросить милость, - нет.
Это всё лубочные картинки, которые столетиями прятали от нас истину.
Но, с другой стороны, благодаря этому они сохранили знание в зашифрованном и упрощённом виде.
Славяне ведали, что Сварог - отец богов-сварожичей, небесный кузнец, творящий Мир и Судьбы, любит людей трудолюбивых, сильных духом, верных своему слову.
К нему обращались за достатком и ладом в делах, за здравием и миром в семье.
Мужи просили у него крепости тела и духа, жёны - защиты для детей.
Когда требовалось мудрое решение, звали Сварога - справедливого Судью, владыку Небесной Кузни, где судьбы людские закаляются, как сталь в огне.
В процессе урегулирования конфликта на Украине появились новые идеи. Об этом сообщил спецпредставитель президента США Джаред Кушнер. По его словам, они могут стать прорывными для обеих сторон.
– рассказал Кушнер.
Он добавил, что именно в ходе этих дискуссий возник ряд новых идей, которые сейчас прорабатываются.
– подчеркнул спецпредставитель президента США.
Глава российского МИДа Сергей Лавров поистине ужасный человек, заставивший невыносимо страдать Бориса Джонсона. Об этом британский политик рассказал в эфире шоу Tres Respuestas.
Джонсон пожаловался ведущему на «пытку», которую ему устроил Лавров в 2017 году в ходе визита тогда ещё главы МИД Британии в Москву. По словам Джонсона, он приехал в Россию в попытках перезагрузить отношения между двумя странами и столкнулся с гостеприимством российского министра, который буквально насильно заставил его выпить «огромное количество водки», да ещё и сидя перед горящим камином.
По словам экс-премьера, «это было ужасно» и похоже на какое-то «наказание». Он в жизни никогда не пил столько «русской водки», поэтому попытка перезапустить отношения Лондона и Москвы закончилась катастрофой.
Кстати, этот эпизод с водкой и Лавровым Джонсон упомянул даже в своих мемуарах, так он сильно отразился на душевном и физическом состоянии британского премьера. Российское гостеприимство — оно такое, его ещё нужно пережить. Жаль только, что не в коня корм пошёл, зря водку на Джонсона перевели.
https://topwar.ru/293576-dzhonson-pozhalovalsja-na...tku-svoim-gostepriimstvom.html
ВЕЧЕРНИЙ ЗВОН:
кино уходящего дня
14 ноября 1914 года в Стамбуле был взорван храм-усыпальница русских воинов, погибших во время русско-турецкой войны 1877-1878 годов. Его возвели по решению России, чтобы увековечить победоносный Сан-Стефанский мирный договор. И чтобы упокоить в братской могиле останки 5000 русских солдат и офицеров, разбросанные по полям сражений.
Торжественное освящение храма было совершено в 1894 году в присутствии Великого князя Николая Николаевича и высших сановников турецкого правительства. В кошмарном сне стране-победительнице не могло присниться, что через двадцать лет турки надругаются в изощренной форме над памятью павших.
Повод нашелся формальный: вступление Османской империи в Первую мировую войну на стороне Германии. А идею националисты вынашивали с момента закладки первого камня в основание храма: как можно терпеть в сердце великой Османской империи символ позора и унижения нации?!
Снос святыни «униженные» обставили как цирковое шоу, поручив заснять его на кинопленку оператору Фуату Узынкаю (на фото). На глазах ликующей многотысячной толпы мемориал был взорван, а на развалинах под гром барабанов водружены турецкие флаги. Документальный фильм «Разрушение русского памятника в Сан-Стефано» стал первым в истории турецкого кинематографа.
А 14 ноября с тех пор отмечается в Турции как День кино…
В декабре 2012 года турецкий премьер Эрдоган и российский президент Путин подписали соглашение, по которому турецкая сторона взяла на себя обязательство воссоздать в Стамбуле русский храм-усыпальницу. Четырнадцать лет минуло. Сериал записного миротворца Эрдогана затягивается.
Для сравнения: в позапрошлом веке россияне возвели храм в его стране всего за четыре года.
Но мы не киношку снимали.
@kots
Большая Книга Перемен: эзотерика, саморазвитие, астрология
Но древние учения говорят: время — это поток, который можно ускорить, замедлить и даже повернуть вспять.
Звучит фантастически. Но не спешите крутить пальцем у виска. Это действительно возможно.
Многим имя Йогананды, скорее всего, ни о чем не скажет.
А загляни в википедию, найдешь лишь скучное:
Бывало у вас такое: ещё ничего не произошло, а настроение уже испорчено?
Встретили неприятного человека, перекинулись парой фраз с язвительной соседкой или выслушали очередное замечание от коллеги.
И вот вы уже идёте домой и мысленно продолжаете разговор, придумывая ответы, которые почему-то не пришли в голову вовремя.