• Авторизация


Работа с энергией. Энергетическая гимнастика макошь311 : 13-11-2026 12:32


Работа с энергией. Энергетическая гимнастика, изображение №1Данная методика, как правило, уже через полгода систематических занятий помогает создать вокруг тела мощную энергетическую «шубу», резко повышающую сопротивляемость организма к таким факторам, как повышенная активность солнца, перепады давления, низкие температуры.

Благодаря этой энергетической «шубе» значительно улучшается здоровье, укрепляется нервная система, излечиваются многие болезни.

Срок выздоровления больных сокращается в 3-4 раза по сравнению с обычными методами лечения.

Повышается физическая выносливость, а вес нормализуется за счет сбалансированного расходования химической (пищевой) энергии.  

Кроме того, в результате большого запаса энергии организм может полностью пережигать и выводить токсины, поступающие с пищей и питьем.  

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Тебе бы радоваться. тебе бы смеяться. простое счастье тебе к лицу... В.Понкин. MsTataka : 13-11-2026 12:04

Это цитата сообщения Варфоломей_С Оригинальное сообщение

***
тебе бы радоваться.
тебе бы смеяться.
простое счастье тебе к лицу.

все наладится.
мы с этим справимся,
и будем вместе встречать весну.

тебе бы выспаться.
тебе бы выстоять.
с простой улыбки начать свой день.

тебе бы не выгореть,
а ты ведь искорка,
как можно дольше побудь в тепле.

и поздней ночью,
коснувшись взглядом,
едва заметно держась за руки,

я знаю точно —
ты будешь рядом.
ты будешь рядом, и боль отступит.

скажи мне тихо:
«со мной останься.
теперь я вряд ли смогу уснуть.

а ты, мой ангел,
ты улыбайся.
простое счастье тебе к лицу».

(с) В. Понкин
33c70eff3ce6391e581c05729b3ed61b (546x700, 75Kb)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Психологические трюки для влияния на своё состояние макошь311 : 13-11-2026 11:19


Психологические трюки для влияния на своё состояниеВ этой небольшой заметке пойдет речь о психологических приемах, при помощи которых Вы можете влиять на свое состояние и изменять его в нужную сторону.

Если Вы готовы обмануть свой мозг и заставить его работать Вам на благо, то вот несколько простых и очень эффективных способов добиться свой цели.

Изобразите улыбку

Если Вы чувствуете себя немного подавленным (у всех бывают такие дни, не так ли?), обманите свой мозг, заставив его думать, что Вы в хорошем настроении, просто изобразив улыбку.  

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Нутрициолог Коновалова сопоставила затраты на готовую еду и домашнюю кухню макошь311 : 13-11-2026 11:13


Общественная Служба Новостей

Разбираясь, что выгоднее — покупать готовые блюда или готовить дома, следует сначала определить, какую именно выгоду предстоит оценить: финансовую, временную либо связанную со здоровьем.

По каждому из этих направлений вывод окажется своим.

Об этом рассказала врач и нутрициолог Елена Коновалова.

Если рассматривать исключительно денежную сторону, домашние блюда практически всегда обходятся дешевле.  

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Какие привычки советских хозяек на кухне сегодня вызывают искреннее удивление у молодежи? макошь311 : 13-11-2026 11:08


Влад Кочерыжкин

Современную молодежь искренне удивляют советские кухонные привычки мыть тарелки сухой горчицей, колоть яйца иголкой перед варкой, натирать стекла газетами, чистить сковороды содой и делать огромные запасы круп в стеклянных банках.

Все эти необычные ритуалы диктовались дефицитом товаров, частым отключением горячей воды и стремлением защитить запасы еды от насекомых.  

Желтый порошок против самого стойкого жира

Советские хозяйки почти не знали жидких моющих гелей, поэтому они чистили посуду обычной сухой горчицей.  

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пророчество американского индейца Роберта Волка-Призрака о будущем катаклизме: "... и произойдет это очень скоро" макошь311 : 13-11-2026 10:53


Пророчества и Предсказания.

Цитаты из книги автора канала "Большая Энциклопедия Апокалипсиса". Из-во "ЭКСМО", 2011 г.

Предсказание американского индейца Роберта Волка-Призрака о будущем тектоническом катаклизме: 

"В начале XXI века мир ожидают катастрофические перемены. Земля будет переворачиваться туда-сюда".  

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Белый Ангел обнял MsTataka : 13-11-2026 10:49

Это цитата сообщения Мамедыч Оригинальное сообщение

Белый Ангел обнял
 


СТИХИ ПО СРЕДАМ



Все джемы со стихами, в том числе и с этим, смонтировала Нина Смирнова . Что увидеть их , надо нажать на ссылку_ Смотреть на Рутюбе
***
Белый Ангел обнял,
Эту девочку в белых носочках..
Постепенно линял,
Первозданный румянец на щечках

Ребра тесной груди,
Стали белыми перьями птицы,_
Мы безумно хотим ,
В лебединой любви раствориться .

Стыд догорает свечой
И больше не будет отсрочки.
Я люблю горячо,
Эту женщину в белой сорочке.

 

© Copyright: Гасанов Раф, 2026
Свидетельство о публикации №126111101165

de607939d4bade95912253b49398102c (474x670, 30Kb)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Поздно - страшное слово... Ц.Вайнер. MsTataka : 13-11-2026 10:41

Это цитата сообщения Варфоломей_С Оригинальное сообщение

***
Поздно - страшное слово...
Мы не знаем… никогда не узнаем… сколько нам осталось, сколько прекрасных и горьких мгновений впереди… Нам надо всю жизнь учиться правильно воспринимать
и понимать все уроки жизни… Мы не задумываемся о том, что жизнь когда — то заканчивается… И поэтому ведём себя, порой, как неразумные дети… Мы ругаемся, чтобы потом мириться, мы расстаемся, чтобы потом сожалеть, у нас никогда не хватает времени на встречи с близкими людьми… нам не хватает времени на звонки и на тёплые, добрые, поддерживающие слова… мы откладываем на потом, которого может не быть… Мы не понимаем, что жизнь не резиновая… что приходит момент, который может изменить нашу жизнь не в лучшую сторону… Мы проживаем свою жизнь бездумно, бездарно… а когда прозреваем — ПОЗДНО…
ПОЗДНО — страшное слово…
Давайте будем благоразумны и прочитав эту короткую миниатюру… все, как один возьмемся за телефонные трубки и позвоним родным, близким, любимым, знакомым… не ожидая этого слова — ПОЗДНО…

© Циля Вайнер

1b74b2152954080747d1d593e68439d5 (700x700, 103Kb)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Фраза дня... MsTataka : 13-11-2026 10:40

Это цитата сообщения Варфоломей_С Оригинальное сообщение

Фраза дня

Некоторые люди не будут любить вас, как бы вы ни старались. А некоторые не прекратят вас любить, несмотря ни на что...

f98fe52d1081c6f36cece03528f5590e (700x700, 71Kb)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ, ДОРОГАЯ НАТАША!!!! (MsTataka) MsTataka : 13-11-2026 09:53

Это цитата сообщения Scarlet5 Оригинальное сообщение

С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ, ДОРОГАЯ НАТАША!!!! (MsTataka)

 

Дорогая, Наташа!

Поздравляю с днём рождения!

Пусть твоя жизнь будет наполнена добром и счастьем,

а каждый день приносит радость, гармонию и позитив

Крепкого здоровья, тебе дорогая, и всех благ!

 

.

pic (3) (300x151, 22Kb)

 


 

 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Фоны зимние с котиком. ART by Beauti_Flash. MsTataka : 13-11-2026 09:51

Это цитата сообщения Beauti_Flash Оригинальное сообщение

Фоны зимние с котиком. ART by Beauti_Flash.


ДЛЯ ТВОРЧЕСТВА

aramat_CD0043 (640x42, 12Kb)

Фоны с котенком для творчества.
Всем хорошего настроения, удачи и творческих фантазий.
Беря фоны не забывайте,пожалуйста Процитировать.



















Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
12 ноября — Синичкин день MsTataka : 13-11-2026 09:45

Это цитата сообщения tomishka Оригинальное сообщение

12 ноября — Синичкин день


Здесь будет ваш текст



За картинку с прекрасной анимацией большое спасибо автору

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Праздничные салаты БЕЗ МАЙОНЕЗА MsTataka : 13-11-2026 09:37

Это цитата сообщения Lkis Оригинальное сообщение

Праздничные салаты БЕЗ МАЙОНЕЗА





i
Далее






BFlash

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Достигая невозможного. Как в кратчайшие сроки построили «Дорогу жизни» MsTataka : 13-11-2026 09:16


PD4IZ_UtdHBsp_QVekz3DdO61HzN4vqa4VlMt0xB8grQsg72g3jv-za35XzyNNZG0FW-t28DcMLgFCi7hzw2AWlR (640x425, 62Kb)
Военно-автомобильная дорога № 101 вошла в историю как «Дорога жизни».

85 лет назад, 13 ноября 1941 года, был подписан приказ о строительстве одной автотрассы. Официальное название она получит две недели спустя — 26 ноября в документообороте появится Военно-автомобильная дорога № 101.

В историю она вошла под другим названием — имя, данное народом, вытеснило официоз и стало, по сути, единственным. Дорога жизни. Единственная транспортная артерия, связывавшая блокадный Ленинград с Большой Землёй. Тут же подтягивается образ, знакомый нам по снимкам военного времени — серый свет, белый лёд и чёрная вереница грузовиков, везущих хлеб в осаждённый город.

Этот образ так утвердился в нашем сознании, что превратился в уверенность — иначе и быть не могло. В самом деле — идея ведь лежит на поверхности. Всего-то и надо, что дождаться на озере более-менее крепкого льда, да и пустить по нему машины.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Образ жизни и наше здоровье. Лариса_Воронина : 13-11-2026 09:13



ожирение
Ко мне обратился пациент 60 лет , который никогда ничем не болел, не имел проблем с сердцем, работает начальником, ведет сидячий образ жизни, ездит исключительно на машине , очень любит вкусно, сытно и много есть, алкоголем не злоупотребляет, но от выпивки не отказывается. Он бы не пришел ко мне, но у него недавно внезапно, среди полного здоровья, умер друг, его ровесник, и его смерть настолько потрясла моего пациента, что он пришел с просьбой тщательно его обследовать и дать советы- как жить дальше.
Его обследовали, выявили ожирение, высокий уровень атеросклероза и липидов сыворотки крови, начальные признаки сахарного диабета и ишемической болезни сердца.

осле обследования пациенту посоветовали изменить образ жизни , как - залог хорошего самочувствия и здоровья в дальнейшем , если он хочет прожить долгую и счастливую жизнь.
В молодости нам всем кажется, что нас никогда и ничто не побеспокоит, ничего плохого не случится, времяпрепровождение у телевизора или компьютера с чипсами, гамбургерами и бутербродами, с рюмкой или бокалом вреда не принесет.

Все это до той поры, пока не начнутся проблемы со здоровьем- то одышка появится, то в груди заколет, то голова заболит, то слабость замучает... Только тогда мы будем вспоминать советы по здоровому образу жизни, но как же трудно будет себя перестраивать и воплощать их в жизнь!

Первое и главное, что мы должны помнить- перестать есть что попало и где попало. В нашем рационе обязательно должны быть полезные и вкусные блюда из простых продуктов, а не только жирное, соленое и очень сладкое!

Надо обязательно тренировать свое тело, не забывать об элементарной гимнастике, научиться планировать свой день, заниматься чем-нибудь увлекательным и интересным.
Я посоветовала своему пациенту запомнить простую формулу профилактики сердечно- сосудистых заболеваний:

0-3-5-140-5-3-0

В простом наборе цифр скрываются все рекомендации по правильному образу жизни. Расшифруем их.

Первый ноль- вы не курите сами и не являетесь пассивным курильщиком;

первая тройка- это минимальное количество километров, которое вы обязательно должны проходить ежедневно;

первая пятерка- это количество порций свежих овощей и фруктов, которые вы должны съесть за день;

140- это верхнее давление, которое не должно ни в коем случае превышать эту цифру;

вторая пятерка- оптимальный показатель уровня холестерина в крови;

вторая тройка- показатель " плохого " холестерина;

второй ноль- отсутствие сахарного диабета и ожирения.

Я от души желаю вам, мои дорогие друзья, проверить себя и, если что- то не в порядке, срочно к врачу для исправления ситуации.

Удачи вам!!!

Использованы материалы Оксаны Саловой. "Семейный доктор".

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Анна Кирьянова. Если выдался плохой день... Лариса_Воронина : 13-11-2026 09:12




Анна Кирьянова
Иногда выдается плохой день. Очень плохой. Не про то мелкие неудачи, а удары судьбы- один за другим. И уже еле стоишь на ногах. И терпишь. А что ещё делать- то?

Можно советы мудрые почитать: про лимоны, из которых надо сделать лимонад. Про оптимистичный настрой и непременную улыбку в ответ на испытания. И по то, как оставить список позитивных мыслей и думать их. Но когда их думать- то, если надо постоянно бороться и уворачиваться от ударов? Скажем, машину разбитую транспортировать, больного отвезти в приемный покой или, не приведи Бог, похороны организовать. Какие лимоны? Какая улыбка? Только ненормальные улыбаются , когда случилось несчастье, и позитивные мысли думают...

Мне лично помогает простая фраза одного монаха. Очень простая. Он говорил: "Господь даёт нам сил ровно на один день." Не надо пока думать о будущем. О том, как завтра встанешь и что предпримешь. И что будешь чувствовать. Надо вот этот день прожить и максимально выложиться. Преодолеть трудности настолько, насколько можешь. Сделать столько шагов, насколько хватит сил именно в этот день. Потому что на один день силы всегда даются.

А завтра... Завтра все может измениться к лучшему. И чёрные тучи начнут постепенно уплывать за горизонт.
Главное- день прожить.


Анна Кирьянова- психолог, философ, писатель.
Kiryanova.com.

комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
Три времени осени, три перехода От лета к зиме, по ступеням холодным... MsTataka : 13-11-2026 08:39

Это цитата сообщения Alexandra-Victoria Оригинальное сообщение

Три времени осени, три перехода От лета к зиме, по ступеням холодным...
 

 


Не стоит забывать, что за весной всегда приходит лето, а лето, в свою очередь, заканчивается осенью. А потом надо еще переждать зиму. Так и в жизни. Рано или поздно все встанет на свои места.
 (370x40, 8Kb)


Художники Игнатьевы... муж Александр Игнатьев (Беларусь, 1965)

ПейзажноОсеннее (часть-1)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии