Зимой кожа страдает от перепадов температур: на улице мороз, в помещении сухой воздух от отопления. Результат — стянутость, шелушение и раздражение.
Главные причины сухости:
- Резкое падение влажности воздуха.
- Горячая вода в душе — она смывает защитный липидный слой.
- Недостаток питания и увлажнения в уходе.
Проснулись, а лицо будто «надулось»? Отёки по утрам — частая история: соль на ужин, много воды перед сном, недосып или неудобная поза. Хорошая новость: быстро привести лицо в порядок можно и дома.
Это цитата сообщения Лидия_62 Оригинальное сообщение
САЛАТ "РУСАЛОЧКА"
Ингредиенты:
Крабовые палочки — 100 г
Плавленый сырок — 1 шт. (90–100 г)
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
САЛАТ *ПРАГА*
Салат “Прага”
тот самый праздничный вариант,
который всегда съедают первым.
Нежный, сытный,
с лёгкой сладостью чернослива и
пикантностью огурчика.
Делюсь вкусным домашним вариантом.
⠀ |
Это цитата сообщения La-Perla_Margarita Оригинальное сообщение
Вечный православный календарь на каждый день Вам в дневник.
Небольшое пояснение:
При нажатии в верхнем правом углу на круговые стрелочки выскакивает календарь. Рядом с названием месяца есть стрелочки (← →), нажимая на которые мы передвигаем календарь вперед (в будущее) или назад (в прошлое). А нажав на календаре какое-либо число, мы увидим характеристики этого дня - какого святого почитает церковь в этот день, каков режим питания православного человека - есть ПОСТ или нет, прочтем "Мысли на каждый день Святителя Феофана Затворника".
Код рамочки с календарем можно получить, добавив пост к себе в дневник, в цитатник.
Затем, у себя в дневнике найти процитированный пост, нажать "Редактировать", и из открывшегося кода поста скопировать только код календаря с оформлением для того, чтобы вставить его, например, в эпиграф.
|
Еще Посты о православии
Биологические ритмы – это отражение организмом циклических явлений природы. Их можно изобразить графически в виде кривой, которая будет показывать способность к выполнению определенного вида работы в расчетное время.
Физиологические процессы в организме связаны с чередованием дня и ночи, наименьшая активность в 3-5 часов утра, а высокая работоспособность наблюдается в 10-12 часов и к вечеру в 16-18 часов.
В течение жизни человека сопровождают 3 основных типа биоритмов:
• физические (цикл составляет 23 дня). По мере возрастания активности повышается выносливость, энергичность, улучшается координация движений. Когда начинается спад, могут быть проблемы со здоровьем, человек начинает быстро уставать, появляется упадок сил. Последние дни фазы лучше посвятить отдыху.
• эмоциональные (28 дней). Показывают перепады настроения и состояния нервной системы. Во время спада наблюдается душевное смятение, усиливается желание конфликтовать, проявляются различные страхи и пессимизм.
• интеллектуальные (33 дня). По мере возрастания увеличивается творческая активность, человеку во всем сопутствует удача. В фазе снижения активности биоритмов тормозится интеллектуальная деятельность, меняется скорость реакции, снижается способность усваивать материал.
