Adella

После клинической смерти Рудольф утверждает, что его жизнь разделилась на «до» и «после».

Бывший государственный служащий, который никогда не планировал связывать себя с эзотерикой, оказался на пути шаманизма после события, которое врачи считали практически безнадёжным.

Его сердце остановилось, родители получили сообщение о смерти, но спустя несколько минут появился пульс.  

Именно этот случай, по словам Рудольфа, заставил его искать ответы на вопросы, которые не могла объяснить привычная картина мира.  

[800x647]
Мария Башкирцева. «В студии». 1881

Много ли русских художниц XIX - начала XX века может вспомнить человек, не слишком интересующийся живописью? Вряд ли. Однако это не означает, что их не было вовсе. Рассказываем о пяти женщинах, которым удалось, вопреки обстоятельствам, получить хорошее художественное образование, реализовать свои таланты и добиться признания еще при жизни.

REHAB.YOU

3 простых упражнения, которые стоит попробовать дома

Каждый день мы ходим по асфальту, ламинату и плитке, проводим много времени в обуви и далеко не всегда даём ногам разнообразную нагрузку.

При этом стопы постоянно работают: удерживают вес тела, помогают сохранять равновесие и адаптируются к поверхности. 

Со временем некоторые мышцы могут работать менее активно, а движения становятся менее свободными.