Мой сайт.
ОльчикОля
:
19-01-2038 06:14
комментарии: 32
понравилось!
вверх^
к полной версии
Дорогие друзья хочу пригласить вас на свой сайт
Сайт по рукоделию - Как сделать свой ДОМ и САД красивым.
Сайт по рецептам - Готовим вкусно и красиво.
Буду рада вас там видеть.
Всем удачи и хорошего настроения. ссылки на сайт -
и
Мой баннер.
ОльчикОля
:
19-01-2038 06:14
Читать далее...
комментарии: 4
понравилось!
вверх^
к полной версии
Мой баннер.
Дорогие друзья
я рада вас приветствовать в своем блоге,
надеюсь вам понравится
и вы найдете в нем много полезной информации.
Мое сообщество
Блог на
Мое приветствие ко всем.
ОльчикОля
:
19-01-2038 06:14
комментарии: 41
понравилось!
вверх^
к полной версии
|
Почему горькие продукты — лучшие друзья вашей печени?
Клуб_Красоты_и_Здоровья
:
19-10-2025 09:23
далее
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Мы привыкли наслаждаться сладким, кислым и соленым, но горький вкус часто вызывает отторжение. «Фу, невкусно!» — скажут многие.
Однако именно горькие продукты могут стать настоящими помощниками для нашей печени.
Долгое время я не понимала, зачем вводить в свой рацион "эту горечь". Но когда моя мама начала жаловаться на тяжесть после еды, мы решили пересмотреть её меню. И оказалось, что немного горечи действительно может облегчить работу печени.
Продукты, которые убивают - никогда не ешьте их на завтрак!
Клуб_Красоты_и_Здоровья
:
13-10-2025 08:56
далее
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Когда моя мама вышла на пенсию, у неё появилось время для формирования новых привычек. Она решила: «Теперь буду правильно завтракать». Купила хлопья, булочки, варенье и всё, что рекламировалось как «идеальный завтрак». Однако через пару недель вместо ожидаемой бодрости она ощутила сонливость и тяжесть. В чём же дело? Оказалось, что её «полезные завтраки» на самом деле только вредили организму.
Давайте разберёмся, какие продукты лучше избегать на завтрак, особенно после 50 лет.
«Секреты долголетия: как сохранить подвижность тазобедренных суставов»
Клуб_Красоты_и_Здоровья
:
10-10-2025 09:15
далее
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Вы когда-нибудь встречали два совершенно разных портрета пожилого человека? Один — это энергичные 70-летние, которые наслаждаются прогулками по паркам и с легкостью помогают подругам на даче. Другой — это их ровесники, которые передвигаются с палочкой, делают осторожные шаги и постоянно жалуются на «непослушные суставы».
В чем же причина этой разницы? Чаще всего — в состоянии тазобедренных суставов. Они играют ключевую роль в нашей подвижности, равновесии и способности подниматься по лестнице без лифта.
Важно понимать: суставы не спасешь с помощью химических средств. Им необходимо движение и хорошее кровоснабжение — никакие препараты не заменят кислород и питательные вещества, которые поступают в суставы благодаря активным мышцам и сосудам.
Рейтинги онлайн казино с минимальным депозитом от 100 рублей
Клуб_Красоты_и_Здоровья
:
08-10-2025 22:22
далее
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
В мире азарта онлайн-казино становятся все более популярными, и многие гэмблеры ищут возможности начать игру с минимальными вложениями. Игровые клубы с минимальным депозитом это отличное решение для тех, кто хочет попробовать свои силы в азартных играх, не рискуя большими суммами. Преимущества для геймеров играть с маленьким депозитом
Развлечения в казино с небольшим депозитом имеет множество преимуществ. Во-первых, это возможность начать игру без значительных финансовых вложений. Вы можете протестировать разные игры, изучить платформу и понять, что именно вам нравится, не рискуя большими деньгами.
Во-вторых, такие казино часто предлагают разнообразные акции и бонусы для новых игроков. Это может быть как бездепозитный бонус, так и дополнительные средства на первый депозит, что позволяет увеличить ваши шансы на выигрыш.
С чем опасно сочетать ЯЙЦА, если вам 45+
Клуб_Красоты_и_Здоровья
:
08-10-2025 09:02
далее
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Яйца — это действительно великолепный продукт. Они богаты белком, витаминами и легко усваиваются организмом. Кроме того, их удобно готовить: завтрак, легкий перекус или добавка в салат — они всегда к месту. Большинство людей любят яйца, особенно в различных комбинациях: омлет с сыром, яичница с колбасой и даже хлеб с вареньем.
Однако даже у такого замечательного продукта есть свои "враги". Это особенно важно учитывать, если вам уже за 45 и пищеварение стало более чувствительным. Давайте разберемся, с чем не стоит сочетать яйца, чтобы сохранить их пользу и не навредить здоровью.
Почему стоит быть внимательнее после 45?
С возрастом наш организм меняется. Ферментов становится меньше, кишечник работает медленнее, а поджелудочная железа не терпит неожиданных нагрузок. То, что раньше легко усваивалось, теперь может вызывать дискомфорт — тяжесть, газы и спазмы. Поэтому важно избегать неблагоприятных сочетаний, особенно на завтрак, когда система только начинает активироваться.
Продукты, которые разрушают поджелудочную и чем их заменить для ее здоровья!
Клуб_Красоты_и_Здоровья
:
05-10-2025 08:27
далее
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Поджелудочная железа — это орган, о котором мы редко задумываемся, пока он не начинает «давать сигналы». Тяжесть в животе, горечь во рту, резкие колебания уровня сахара — все это особенно заметно после 60 лет. В этом возрасте даже небольшие нарушения в питании могут вызвать серьезные проблемы.
Часто проблемы начинаются с нашего рациона. Белый хлеб, жирное мясо и сладкие напитки — привычные продукты, но именно они перегружают поджелудочную железу. Однако правильные изменения в диете могут избавить от дискомфорта и улучшить общее самочувствие. В этой статье я расскажу о продуктах, которые стоит исключить, чтобы ваша поджелудочная работала «как часы».
Нежно...
Sveta_Savyhska
:
03-10-2025 21:51
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
След, оставленный Временем.... Художник Goxwa Borg
Sveta_Savyhska
:
03-10-2025 21:33
Это цитата сообщения красавицу_видеть_хотите Оригинальное сообщение
*****
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения красавицу_видеть_хотите Оригинальное сообщение
Взгляд художника, его умение увидеть и передать то,
что по-настоящему ценно не только для него самого, но и для его зрителя.
Её остров Мальта, на перекрестке Востока и Запада. Goxwa Borg с детства жила на этом архипелаге с археологическими памятниками и дворцами в стиле барокко. Очарованная медовыми стенами родного острова, которые стали молчаливыми свидетелями всего, что произошло, обычного и необычного шесть тысяч лет тому назад. Если бы эти стены могли говорить...
Художник David Riedel (Дэвид Ридель), натюрморты..
Sveta_Savyhska
:
02-10-2025 23:04
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Три самых полезных продукта для печени!
Клуб_Красоты_и_Здоровья
:
02-10-2025 08:28
далее
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Привет, друзья! Сегодня поговорим о нашем незаметном защитнике — печени. Представьте её как трудолюбивого фрилансера, который без выходных фильтрует токсины, вырабатывает желчь и хранит витамины. А что делаем мы?
Часто балуем её фастфудом, алкоголем и сладостями, а потом удивляемся, почему к вечеру чувствуем себя измотанными. Но что если я скажу, что вернуть печени радость жизни можно легко и недорого? Давайте рассмотрим три доступных продукта, которые она обожает, и почему мы о них забываем.
Верните тонкую талию за 4 минуты в день: простые упражнения для идеальной фигуры
Клуб_Красоты_и_Здоровья
:
01-10-2025 16:13
далее
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Хотите обрести тонкую талию и улучшить свою фигуру? Это возможно, и для этого не нужно тратить много времени на тренировки. Я хочу поделиться с вами комплексом упражнений, который я практиковала в прошлом году, и который стал следующим шагом после марафона на ноги и бедра. Всего 4 упражнения займут всего 4 минуты вашего времени утром или вечером.
Быстрый комплекс для тонкой талии
Этот комплекс состоит из четырех эффективных упражнений, которые помогут вам подтянуть талию и живот. Начинайте с 3-4 повторений каждого упражнения, постепенно увеличивая их на 2 каждый день. Для достижения результатов важно выполнять эти упражнения ежедневно, с одним выходным каждые 4-5 дней. Также будет полезно сочетать данный комплекс с кручением обруча, если это возможно.
Шесть зон массажа для борьбы с выпадением волос!
Клуб_Красоты_и_Здоровья
:
23-09-2025 08:35
далее
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Эти зоны не касаются волос на голове, но их массаж может оказаться весьма полезным для предотвращения выпадения волос. Дело в том, что обменные процессы в области головы зависят от состояния кожи лица, области вокруг ушей и даже висков. Такой массаж также подходит, когда нет возможности провести традиционный массаж головы, например, чтобы сохранить прическу и свежесть у корней.
В этой статье я собрала шесть зон для массажа, которые помогут стимулировать рост волос и предотвратить их выпадение, а также просто расслабят вас.
Давайте рассмотрим шесть зон, которые стоит промассировать, чтобы сказать "нет" выпадению волос:
Яблочный пирог Шарлотка – пошаговый фото рецепт
Lara1313
/ Царство_Кулинарии
:
21-09-2025 14:25
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
«Шарлотка» - классический русский яблочный пирог. В некоторых странах его называют французским яблочным пирогом. И что самое приятное? Для приготовления этого пирога нужно всего пять ингредиентов и около двадцати пяти минут времени. Обязательно попробуйте его приготовить.
Вот рецепт шарлотки. Продукты необходимые для приготовления:
три яйца
один стакан сахара
один стакан пшеничной муки
четыре крупных яблока.
сахарная пудра для посыпки.
Время приготовления: 1 час.
1. Вымойте, очистите от кожуры и нарежьте яблоки кубиками размером 2,5 см.
2. Взбейте яйца с сахаром миксером до увеличения объёма в три раза.
3. С помощью лопатки добавьте муку, распределяя её по трети. Будьте очень аккуратны с тестом, чтобы не перевзбить его и не потерять пышность.
4. Выложите нарезанные кубиками яблоки на дно формы диаметром 23 см. Залейте яблоки тестом для пирога, слегка встряхните форму, чтобы тесто распределилось между кусочками яблок.
5. Выпекайте при температуре сто восемьдесят градусов в течение 40 минут, проверяйте готовность деревянной зубочисткой. Если пирог готов, тесто не должно прилипать к зубочистке.
6. Когда пирог немного остынет, посыпьте его сахарной пудрой. По желанию можно перевернуть пирог перед тем, как посыпать его сахарной пудрой, но это необязательно.
7. Готовый яблочный пирог нарежьте кусками и подавайте к столу. Всем желаю приятного аппетита!
Сайт: https://yaumnica.ru/
Висцеральный жир: Как уменьшить объемы и улучшить здоровье
Клуб_Красоты_и_Здоровья
:
21-09-2025 08:53
далее
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Ох, этот висцеральный жир! Он делает наш живот заметно объемным и мешает процессу похудения. Тело склонно накапливать его и сохранять, так как этот вид жира располагается внутри желудочно-кишечного тракта, окружая органы пищеварения. Висцеральный жир выполняет важные функции, такие как защита органов и участие в обменных процессах. Однако, когда его становится слишком много, он начинает негативно сказываться на здоровье, ухудшая работу пищеварительной системы и общее самочувствие. Это может привести к повышению уровня адреналина и сахара в крови, а также к появлению усталости и сонливости.
В результате живот становится более выраженным и не уходит. В этой статье мы обсудим, как уменьшить объемы висцерального жира и подтянуть живот.
О голоде
Часто можно услышать мнение, что голодание помогает сбросить лишний вес. Но это не совсем так. Да, при голодании вес и вода могут быстро уходить, но для организма это неестественно, и мы начинаем испытывать стресс, что только усугубляет ситуацию. Длительное голодание приводит к стрессу для тела.
Поджелудочная железа: как распознать проблемы и предотвратить панкреатит
Клуб_Красоты_и_Здоровья
:
17-09-2025 09:18
далее
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Многие люди ошибочно полагают, что болевые ощущения в области поджелудочной железы локализуются слева, не подозревая о возможном воспалении этого органа. Такая безответственность и незнание основных фактов часто становятся причиной развития панкреатита. Даже если человек ведет здоровый образ жизни, внезапный острый приступ может оказаться для него неожиданностью, и дело не всегда в конкретных продуктах питания.
Представьте себе, что вы регулярно посещаете спортзал три раза в неделю, нагружая свои мышцы. При этом они повреждаются, восстанавливаются и становятся сильнее. С поджелудочной железой все обстоит иначе: чем чаще мы ее перегружаем, тем меньше ресурсов у нее остается для нормальной работы.
Наташенька, СПАСИБО!!!!!!!!!!!!!
Sveta_Savyhska
:
12-09-2025 16:13
Это цитата сообщения наталья_ландыш Оригинальное сообщение
ДОРОГУЮ СВЕТЛАНУ ( Sveta Savyhska) С Днем Рождения! ПОЗДРАВЛЯЮ!!!
Это цитата сообщения наталья_ландыш Оригинальное сообщение
ДОРОГУЮ СВЕТЛАНУ ( Sveta Savyhska) С Днем Рождения! ПОЗДРАВЛЯЮ!!!
|