Знакомая ситуация: день закончен, вы уже в постели, но мозг настойчиво требует «чего-нибудь вкусненького».
Ночные походы к холодильнику грозят лишними килограммами и плохим сном.
Однако у наших бабушек и дедушек был простой и эффективный ответ на этот вызов — стакан кефира.
В Советском Союзе культура питания была неразрывно связана с режимом.
Знакомая картина: вы недавно поели, а через полчаса снова стоите перед открытым холодильником. Смотрите на полки, ничего не берёте, закрываете дверцу.
Потом приходите ещё раз, хотя прекрасно знаете, что там ничего не изменилось, и в дверце волшебным образом не появились вкусняшки.
Голод тут ни при чём. Психологи говорят, что причина в другом, и она не связана с едой.
Что именно заставляет нас открывать холодильник снова и снова?
Что ты будешь делать, если завтра никто ничего не скажет?
Звучит просто: научиться не знать и не загадывать.
На деле это одна из самых трудных практик.
Ум любит определённость. Ему подавай «как будет» и желательно с подтверждениями в письменном виде.
А когда ответа нет и будущее непонятно, он начинает паниковать.
Строит сценарии, перебирает старые ошибки, хватается за первую попавшуюся соломинку.
Читайте также интересное: Смоленское княжество Марии
При дворе ее звали Сиянием. И она действительно излучала свет и красоту. Княгиня Зинаида Николаевна Юсупова вошла в российскую историю не столько обладательницей миллионов, сколько великим российским меценатом, построившим школы, церкви, госпитали. Ее мягкий нрав, но твердый характер были хорошо известны и царской семье, только она могла быть абсолютно откровенной с венценосными особами. Обладая несметными богатствами, она хранила в своей душе самые ценные - доброту и милосердие.
Константин Маковский. «Портрет княгини Зинаиды Юсуповой в русском костюме». Ок. 1895
Как первая красавица Петербурга Зинаида Юсупова кружила головы и помогала людям >>>
Когда генеральному директору Первого канала нечего ответить журналистам, он может просто послать их куда подальше.
А если кто-то увидит в этом откровенное хамство, всегда найдётся защитник, который объяснит: ничего страшного, начальник просто пошутил.
Есть люди, которые годами учат окружающих культуре, нравственности, приличиям и правильным манерам, охотно рассуждая о том, как следует вести себя в приличном обществе.
Ни на что, вроде, губу я не раскатала.
Но она треснула на днях, есть больно стало.
Знать не хватает витамина, право слово.
Бывает так у многих, ничего такого.
А вчера вечером лимон я съесть собралась.
Всего кусочек, вместе с сыром, это малость.
Мне больно стало, про губёшку я забыла.
Аж слёзы брызнули, забавно даже было.
И тут я вспомнила: есть масло облепихи!!
Оно спасает!! (Кто читает, не хихикай!!)
Вечером смазала волшебным маслом этим.
Утром зажило!! Лучше нет масла на свете!
Ну, а сегодня нам жару пообещали.
Поэтому возиться долго мы не стали.
Ждала звонка от внучки, не пошли на море.
Просто гуляли, фоткала всё на просторе.
Когда домой свернули, Аля позвонила:
"Я не приеду к вам" - она проговорила -
Вчера устала слишком, надо отдохнуть!
Но я соскучилась, заеду, как ни будь!"
Что ж, подождём, я вчера ехать отказалась,
Когда за мной заехать, Аля, попыталась.
Так что, мы квиты, и чего тут говорить?
Я рада уж тому, что Аля стала мне звонить.
На этот раз, оделась по погоде, срочно.
Уже с утра у нас +25 ведь, точно!!
Прошлись, без всяких магазинов погуляли.
И нынче мы: шагов шесть тысяч, прошагали.
Оделась по погоде. 14-е ноября 2026 год.
[323x700]
