Я помню одного священника в Париже, который мне говорил: "Читай Евангелие каждый день.
Один день ты будешь как каменная почва, другой как тернии, а на третий день вдруг окажется,
что зернышко упало на малюсенький участок, который способен его принять.
Могут пройти дни, и будет казаться, что как будто ничего до тебя не дошло.
Но ты не знаешь, как эти слова могут вдруг всплыть в твоей жизни, вспомниться тебе,
помочь осмыслить что-то".
Митрополит Антоний Сурожский


Спортивные тренеры помогают игрокам визуализировать
свои цели и победу.
Если вы хотите разработать победную стратегию, создайте свой позитивный образ и визуализируйте свой успех.
Будьте своим собственным тренером, регулярно оценивайте свое личностное развитие и закрепляйте положительные моменты.
Вместо того чтобы корить себя за каждую ошибку и неудачу,
практикуйте позитивный и поддерживающий внутренний диалог.

Чаще смотри на небо, а не под ноги - и будут твои мысли ясные и легкие.
Больше молчи, чем говори - и в душе твоей поселится тишина,
а дух будет мирным и спокойным.
Серафим Саровский

далее