Знакомая ситуация: уже за полночь, вы в кровати, но вместо сладких снов в голове крутятся мысли о холодильнике. Руки сами тянутся к дверце...
Стоп! То, что вы выберете сейчас, определит, как вы проведете ночь: будете ворочаться и считать овец или погрузитесь в глубокий, восстанавливающий сон.
Ученые давно доказали: пища перед сном – не враг по умолчанию. Враг – это незнание. Некоторые продукты работают как природные снотворные, другие же – как сигнал тревоги для организма. Давайте разберемся, что к чему, и научимся ужинать с пользой для здоровья и фигуры.
Контроль диабета - это ежедневная работа, и иногда организм начинает подавать сигналы бедствия еще до того, как показатели на глюкометре станут критичными. Увы, многие их игнорируют.
В этой статье - не просто список симптомов, а подробный гид по расшифровке тех сигналов, которые посылает вам тело, когда сахар в крови перестает слушаться. Это знание может уберечь от серьезных осложнений.
Политики до сих пор любят сравнивать себя с ним, а публицисты – разбирать его наследие.
Но сегодня мы посмотрим на него через необычную призму – призму здоровья. Как человек, который, по слухам, никогда не выпускал из рук сигару и бокал с коньяком, избегал физических нагрузок и имел внушительный вес, сумел дожить до 90 лет, сохраняя политическую активность до последних дней? Ответ вас удивит.
Прежде чем углубиться в медицинские детали, стоит подчеркнуть: Черчилль был самодельным человеком, чье влияние на историю сложно переоценить. Его путь – это не только родословная и титулы, но и титаническая работа над собой. А теперь разберемся с главным вопросом.
«Люди в черном» получат продолжение и большой мировой рекорд Ильи Малинина.
Известная фантастическая франшиза «Люди в черном» получит новое продолжение. Студия Sony официально запустила разработку нового фильма. Это означает, что история о секретной организации, следящей за инопланетянами на Земле, получит новую жизнь. Проект находится на начальной стадии разработки, и актерский состав еще не определен. Однако одним из первых, кто увидит готовый сценарий, станет актер Уилл Смит. Франшиза «Люди в черном» является одной из самых прибыльных для студии Sony. Четыре ранее выпущенных фильма собрали в мировом прокате около двух миллиардов долларов.
Двукратный чемпион мира по фигурному катанию американец Илья Малинин на финале Гран-при 2025 обновил личный и вместе с тем мировой рекорды аж на целых 10 баллов. Во время выступления на турнире спортсмен исполнил в произвольной программе семь четверных прыжков. В России его рекорд не остался не замеченным. Заслуженный тренер СССР по фигурному катанию Татьяна Тарасова отреагировала на прокат двукратного чемпиона мира американского фигуриста Ильи Малинина. Этот парень потряс нас уже давно. И мы так и живём потрясённые им. Он сегодня перевёл фигурное катание в новый мир, совершенно другой. Половину программы я не дышала вообще, начала во второй половине. То, что я увидела, меня потрясло. - сказала Татьяна Тарасова. Илья Авербух отметил что в мужском одиночном катании теперь есть Малинин и все остальные. Показанное Малининым считает прорывом для всего мужского фигурного катания. По его словам, сейчас американец находится на совершенно другом уровне по сравнению с остальными спортсменами. А рекордный прокат можно посмотреть в записях интернета.
Так же посмотреть последние интересные видео новости вы можете на моём видео канале: https://rutube.ru/channel/1330514/
Кощей и новый космический телескоп.
Tesla показала нового человекоподобного робота, который научился плавно бегать, демонстрируя улучшенный контроль баланса, координации и походки. Особое внимание разработчики уделили кистям рук, которые имеют 11 степеней свободы и предназначены для естественного взаимодействия с предметами. Аппарат работает на аккумуляторе который позволяет ему функционировать практически целый день.
Hyundai представила четырехколесные робо машинки. Устройство может следовать за оператором как питомец. Платформа получила адаптивную систему движения, основанную на эксцентриковом механизме, который стабилизирует её на неровных поверхностях и позволяет плавно проходить участки с наклонами и перепадами высот. Инженерная часть построена на автомобильных технологиях компании, что увеличивает надежность и долговечность конструкции. Платформа разработана для абсолютно разных сценариев: доставки, логистики, исследований, видеопроизводства и сервисных задач.
Завершена сборка космического телескопа «Нэнси Грейс Роман». После окончательных испытаний «Роман» будет доставлен на космодром НАСА на мысе Канаверал во Флориде для подготовки к запуску осенью 2026 года. Обсерваторию выведут на конечную орбиту в 1,5 миллионах километров от Земли. За первые пять лет миссия, как ожидается, обнаружит более 100 000 далеких планет, сотни миллионов звезд и миллиарды галактик. Мы получим колоссальный объем новой информации о Вселенной вскоре после запуска телескопа.
Новое исследование проливает свет на то, какие черты характера чаще всего связаны с неверностью, и почему стоит обращать внимание не только на «большую пятёрку» личностных характеристик, но и на более глубокие нюансы - грани личности.
Но если вы боитесь стареть — хорошая новость: вы живы. Плохая — вы не избавитесь от старения. Но есть и третья, совсем неплохая: старость — это не приговор, а в некоторых случаях даже приз.
Вы прошли десятки врачей: терапевт, инфекционист-иммунолог, дерматолог, эндокринолог. Эпопея с анализами – кровь, вирусы, гормоны, сахар – тоже ни к чему не привела. Все в «пределах нормы». А состояние – за гранью. Знакомо?
Вы начинаете сомневаться в себе: «Может, это просто возраст/стресс/вегетососудистая дистония?» Но что, если причина ваших страданий – коварный и часто упускаемый из виду дефицит, о котором просто забыли назначить анализ? Речь идет не просто о железе в крови, а о его стратегическом запасе – ферритине.