Утро.
Женщина проснулась, посмотрела в окно. Солнечный день.
Взяла и написала себе в статус: «Доброе утро. Замечательный солнечный осенний день! Жизнь прекрасна!»
Посыпались комментарии:
— Ты жизни не знаешь, вот тебе и хорошо.
— Видать, детей нет, эгоистка!
— Попробуй в деревне жить. В пять утра вставать.
— Кругом катаклизмы и войны, а ей жизнь прекрасная!
Женщина подумала и дописала: «Кто не согласен, тот унылое говно».
Добавила смайлик с улыбочкой.
И пошла на работу. Она работала патологоанатомом и знала, о чем говорит.
«Люди, которые нас по-настоящему любят, меняют нас не через давление, не через требования, и даже не через советы и логические обоснования. Их Любовь меняет нас через принятие. Они показывают нам две, казалось бы несовместимые, вещи. Первая — они показывают нам боль, которую мы доставляем себе и им своими неразумными поступками. А вот вторая… Вторая — это полное принятие нас такими, как мы есть. Понимаете? Мы чувствуем, что дороги им даже такими… Даже такими неразумными. И это мотивирует сильнее любых слов. Это создает огромное желание преодолеть все свои слабости, привычные реакции и даже страхи эго упасть в чьих-то глазах. Преодолеть и измениться.
Я хочу сказать спасибо всем тем, кто любил меня. Я хочу сказать спасибо тем, кто любит меня. Я хочу попросить прощения у тех, кто не чувствовал мое принятие, но слышал много слов. Так бывает. Все мы растем, все мы меняемся…"
Меня всегда удивляли люди, спрашивающие, для чего всё это, где смысл, зачем мы живём? Дорогие мои, мы живём ради чашки горячего чая после мороза. Мы живём ради объятий любимого человека в миг тоски. Мы живём ради танца на берегу океана под звёздным небом. Мы живём ради Музыки, от которой бегут мурашки по коже. Ради смеха до слёз. Ради беззаботной игры в снежки. Ради треплющего волосы морского ветра. Ради картин, оживающих на полотнах. Ради спокойного и глубокого сна. Ради бьющих по лицу капель дождя. Ради лучей утреннего солнца. Ради приятной усталости от сделанного дела. И ради миллиона других вещей, которых бы не было, если бы мы не жили. Но мы живём.
И жизнь — это самое прекрасное, что могло с нами случиться!
Пятница октября нашептала мне мысли о любвиВарфоломей_С
:
01-10-2026 12:11
Пятница октября нашептала мне мысли о любви. Любви всего, что имеешь. Ведь это так важно — любить свою жизнь, с интересом «играя» в неё, представляя себя книжным героем с неповторимой судьбой.
Однажды я стояла на остановке, разглядывая проходящих мимо людей. То и дело мой взгляд останавливался на очаровательных изюминках: веснушчатых щеках, седых усах, карих глазах в обрамлении длинных ресниц… Одна девушка заботливо поправляла клетчатый шарф, мальчик прямо на ходу довольно рассматривал картинки в новой книжке, старичок неспешно вёл четвероногого друга за поводок… «Ах, как много разных историй!» — подумалось мне тогда. Ведь каждый встречный человек — это увлекательный сюжет с самыми неожиданными поворотами. И понимая это, больше не захочется притворяться, вставляя себя в трафарет общественного мнения. Появится жажда СВОЕЙ жизни!) Я мечтала стать девушкой, о которой можно сказать :"Она любит все своё". И теперь понимаю, что наслаждаться своим можно лишь зная, что ценит душа.
Например, моя душа любит толстые, пахнущие типографской краской книги, красивые статуэтки, утонченные чашки и блюдца, горький шоколад, жасминовый чай, масло лаванды на запястье, тёплые носки в любое время года, блокноты с кремовыми листами, запах мороза и дождевой свежести, светящиеся коробочки физалиса, шелест листьев под ногами… Сколько всего ещё можно вспомнить! Только представьте, какие мы все разные и интересные.
И только приняв и полюбив все свое, мы найдём родственную душу.
Отказываться от привязанностей — это лекарство.
Не вмешиваться в чужие дела — это лекарство.
В своих бедах и болезнях винить самого себя — это лекарство.
Сдерживать себя в гневе и раздражении — это лекарство.
Не помнить старого зла — это лекарство.
Исправлять заблуждения и избавляться от зла — это лекарство.
Быть добрым в сердце и отзывчивым в мыслях — это лекарство.
Честность, бескорыстие, вера и доверчивость — это лекарство.
И в обретениях, и потерях созерцать самого себя — это лекарство.
Пользуясь высоким положением, делать добрые дела — это лекарство.
Не ругать домашних животных — это лекарство.
Занимая высокое положение, служить низшим — это лекарство.
Делая добро, не надеяться на воздаяние — это лекарство.
Достигая безмятежности в сердце, успокаивать ум — это лекарство.
Стремиться к разумному использованию всего — это лекарство.
Продвигаясь и возвышаясь, владеть собой — это лекарство.
Ваша привязанность к работе — это ваше бегство. Бегство существует на всех уровнях нашего бытия. Вы убегаете в работу, другой — в выпивку, третий — в религиозные обряды, четвертый — в знание, пятый — в Бога, а кто-то ещё пристрастился к развлечениям. По существу, все формы бегства одинаковы: не существует высшего или низшего бегства. Бог и выпивка находятся на одном уровне, пока они служат бегством от того, что мы есть. Только осознав свои способы бегства, мы можем увидеть, как сами себя обусловливаем.
У меня для тебя никогда не хватает слов,
А которые есть — так они все равно не т. е.
Ты — какой-то рубеж в теплой неге моих снов,
Бесконечно далёкий — лететь ещё и лететь,
Бесконечно прекрасный — как свет новогодних свеч,
Бесконечно взрывной — как поэтика наших «встреч»,
Бесконечно любимый — в твои бы ладони лечь
Талисманом от всех проблем и беречь… беречь…
У меня для тебя навсегда есть в душе — дом.
В нем спокойно и тихо, хоть целую вечность броди…
В нем гитара, холсты, сигареты есть, чай и ром…
В нем есть всё для тебя. Нет тебя только…
Приходи…
Хроники Акаши на октябрь-26mari_tais
:
01-10-2026 09:17
Октябрь 2026 – лавирование. Послание Хроник Акаши
Осеннее равноденствие позади. Я захожу в Хроники, приветствую Хранителей и прошу любезно дать Послание на месяц.
Ирина Шайн: Какие энергии придут в октябре 2026 года?
Хранители: Придут энергии передышки, которая наступает после трудного дела. Дело может быть и не закончено, но передохнуть не мешает. В этот период хорошо проконтролировать, что у вас получилось, где вы находитесь, в какой точке.
Это время небольшой перезагрузки, когда надо отдышаться, чуть набраться сил, чтобы идти дальше или даже сделать рывок. Хорошо расслабиться, чем-то себя побаловать, устроить себе полноценные выходные (в большей степени ментальные).
Ирина Шайн: Какие еще энергии придут в этом месяце?
Хранители: Переделка будет продолжаться. То, что было создано раньше, будет претерпевать изменения. Эта переделка не будет катастрофической или тотальной.
Шаолиньский цигун-комплекс Бадуаньцзин – Восемь кусков парчиmari_tais
:
01-10-2026 08:34
Простое средство понижения давления
Древнекитайская практика Бадуаньцзинь оказалась эффективным средством для снижения артериального давления у пациентов с гипертонией первой стадии. Клинические испытания подтвердили, что регулярные занятия дают результат, сопоставимый с медикаментозным лечением или активной ходьбой.
линические испытания, проведенные специалистами из университета традиционной китайской медицины Фуцзяни, показали, что древняя практика Бадуаньцзинь эффективно борется с гипертонией первой стадии. Результаты исследования, опубликованные в журнале JACC, подтвердили: гимнастика позволила пациентам достичь значимого снижения давления всего за три месяца регулярных занятий.
Гипертония является основным фактором риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта. Традиционно врачи рекомендуют изменение образа жизни и аэробные нагрузки, такие как быстрая ходьба. Однако многие пациенты не могут придерживаться интенсивных тренировок из-за возраста или сопутствующих заболеваний, что создает потребность в более мягких методах коррекции давления.
В ходе эксперимента взрослые пациенты практиковали Бадуаньцзинь — мягкую систему оздоровления, зародившуюся около 800 лет назад. Эта практика объединяет восемь последовательных упражнений, которые выполняются плавно и медленно. Результаты подтвердили, что по своей эффективности в нормализации давления эта практика не уступает ежедневным энергичным прогулкам.
Безопасная альтернатива таблеткам: 15 минут китайской практики против давленияmari_tais
:
01-10-2026 08:18
Безопасная альтернатива таблеткам: 15 минут китайской практики против давления
Представьте утро в парке Пекина: десятки людей плавно двигаются, будто тянут невидимый лук или повторяют танец журавля.Красиво? Да. Но за этой красотой — тихая битва с гипертонией 🩺.
Гипертония — тот самый «тихий убийца», из за которого миллионы глотают таблетки и мучают себя беговыми дорожками. Но что, если путь к нормальному давлению — не в скорости, а в медленности?
Недавнее исследование в журнале JACC показало: древняя гимнастика Бадуаньцзинь, которой 800 лет, снижает давление почти так же эффективно, как препараты первой линии. И без побочек .
Магия восьми движений Бадуаньцзинь — это 15 минут медленных движений, глубокого дыхания и концентрации. Никакого инвентаря, никакого спортзала. Только вы и тело. В исследовании участвовали 216 человек с гипертонией 1 й стадии. Через 3 месяца у тех, кто занимался хотя бы 5 раз в неделю, «верхнее» давление снизилось в среднем на 5 мм рт. ст. в кабинете врача и на 3 мм — по суточному мониторингу .
[488x700]
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
[466x700]
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
[481x700]
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
[393x700]
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
[585x700]
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
[393x700]
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
[393x700]
комментарии: 2
понравилось!
вверх^
к полной версии
[400x700]
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
[700x466]
комментарии: 2
понравилось!
вверх^
к полной версии
[700x700]
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
[700x393]
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Осеннее равноденствие позади. Я захожу в Хроники, приветствую Хранителей и прошу любезно дать Послание на месяц.
