Дыхательная практика Цигун для избавления от хронических болезней тела
Академия Киайдо
201 тыс. подписчиков
10 июн. 2026 г. #цигун #дыхание #стресс
Почему современный человек дышит поверхностно — и как это связано с хроническим стрессом, усталостью, застоем в теле и ощущением, что организм не восстанавливается?
Готовое праздничное меню: одно горячее с гарниром,
два салата, три закуски и фруктовая тарелка.
Количество продуктов рассчитано так, чтобы стол
выглядел щедро, но после праздника не осталось
слишком много еды.
Куриные рулетики с сыром и зеленью.
Ингредиенты:
• куриное филе — 800 г
• сливочный или творожный сыр — 120 г
• твёрдый сыр — 80 г
• шпинат или зелень — 70–100 г
• чеснок — 1 зубчик
• растительное масло — 1 ст. л.
• паприка, соль и перец — по вкусу
Ролик короткий, это привлекло. Наряду с заявленной темой.
Правда автор - канал Еврейская Летопись с Эфраимом.
еврей расставил акценты так, как захотел.
Не ожидала, что еврей будет о Ленине говорить.
Правда, у Ленина не русская мать. Её отец — Александр Дмитриевич Бланк, врач-физиотерапевт, надворный советник. Мать — Анна Ивановна Гроссшопф, по происхождению немка с вкраплением шведской крови.
Текст, как теперь часто бывает, читает ИИ. Один и тот же голос во многих роликах.
На что жил Ленин? Правда, которую не писали в учебниках
3 нояб. 2026 г.
Как на самом деле жил Ленин? В этом видео разбираем настоящую биографию Владимира Ильича Ульянова без советских мифов и без демонизации, только по фактам. Вы узнаете, в какой семье вырос будущий вождь революции, почему сын симбирского чиновника был потомственным дворянином и как казнь старшего брата Александра изменила его судьбу.
Отдельно говорим о том, на какие деньги жил Ленин.
СУГУДАЙ ИЗ СКУМБРИИ: ТОТ СЛУЧАЙ, КОГДА ВСЁ ПРОСТО, А ОСТАНОВИТЬСЯ СЛОЖНОЖанна_Лях
:
14-11-2026 13:16
Если вы любите скумбрию, попробуйте приготовить её таким способом. Рыба получается нежной, ароматной, с луком, укропом и приятным кисло-пряным маринадом.
Сочные и ароматные куриные бёдра с золотистой корочкой — идеальный баланс нежности и хруста. Специи раскрывают аромат и вкус мяса, а запекание сохраняет его сочность. Отличный выбор для уютного ужина или праздничного стола!
БЕБИ-КАРТОФЕЛЬ С БЕКОНОМ НА ШПАЖКАХ С АРОМАТНЫМИ СПЕЦИЯМИЖанна_Лях
:
14-11-2026 13:12
Беби‑картофель в беконе на шпажках — аппетитное блюдо: миниатюрные клубни, пропитанные пряными специями, укутаны в ломтики бекона и запечены до золотистой корочки. Хрустящая оболочка, нежная сердцевина и дымные нотки создают идеальный баланс вкусов — а подача как блюдо из ресторана.