Знаете ли вы, что если вы всё ещё можете делать это, ваше тело, возможно, стареет в обратном направлении?
С возрастом нам постоянно говорят: «Вот, мол, неизбежно – суставы скованы, шаги замедлены, силы меньше».
Но что если часть этого «падения» связана вовсе не с возрастом, а с тем, что тело просто перестало двигаться?
Что если истинный биологический возраст вашего организма определяется не по дате в паспорте, а по тому, на что оно ещё способно прямо сейчас?
В этой статье – семь движений, которые работают как тихие индикаторы вашей физической молодости.
Господи, Ты знаешь лучше моего, что я старею и скоро вступлю в клан стариков.
Убереги меня от роковой привычки считать, что я непременно должна высказать свое мнение по всякому поводу.
Избавь меня от мании улаживать чужие дела, сделай меня рассудительной, а не занудой, услужливой, а не командующей.
Мне, право, жаль не пускать вход весь арсенал моей великой мудрости. Но, знаешь, Господи, мне бы хотелось сохранить кое-кого из друзей.
Не дай мне увязнуть в мелочах. Подари мне крылья летать к цели.
Стив Уиткофф сегодня доведет до сведения Киева "план Путина"...
Американские СМИ сообщают, что сегодня (по восточноамериканскому времени) спецпосланник президента США Стив Уиткофф вновь во Флориде встретится с Рустемом Умеровым (возглавляющим переговорную группу Украины).
Вероятно доведет до его сведения то, что тому положено знать в отношении мирного урегулирования по Украине, которые были проговорены с Владимиром Путиным.
Примечательно, что Уиткофф при этом демонстративно проигнорировал ожидавшего его в Европе Зеленского (очень демонстративная форма унижения последнего).
https://vk.com/public213276384
Вступление: как всё начинается
Представьте: вы чувствуете себя нормально — никаких тревожных звоночков, никаких жалоб.
Или, наоборот, давно замечаете, что после жирной пищи под правым ребром что-то «давит», «колет» или «тянет».
И вдруг — случайное УЗИ, МРТ по другому поводу, или плановый осмотр — и диагноз: желчнокаменная болезнь.
В желчном пузыре обнаружены камни.
Многие в этот момент замирают.
И заодно — улыбнуться
Хорошая цитата умеет остановить меня как вкопанного. Я бросаю то, что делаю, и перечитываю её ещё раз.
Часто эти 7, 12 или 18 слов остаются со мной до конца дня.
Вот 10 цитат, над которыми я размышляю в последнее время.
«Не порти того, что имеешь, желая того, чего не имеешь; помни, что то, что у тебя сейчас есть, когда-то было лишь тем, о чём ты мечтал».
— Эпикур


Этой ночью взрывы прогремели в нескольких областях Украины:
Киевской области;
Харьковской области;
Одесской области: прилеты по энергообъектам, свет в обесточенных районах может не появится до 6 декабря.
По Зеленскому начали "бить" уже на Украине… Пока украинское медийное пространство занято обсуждением "инсайдов" о неких тайных договорённостях Москвы и Вашингтона в Кремле, куда важнее оказалось другое - внутри самой Украины случился удар, который для офиса Зеленского может стать гораздо болезненным любых новостей извне. И нанесён он вовсе не оппозицией, не беглыми политиками и не анонимными источниками, а человеком, голос которого слушают в самой армии. Прозвучало очень тревожное заявление. И это второй удар для Зеленского.
Глава фонда "Вернись живым"* Тарас Чмут - один из самых известных украинских общественных деятелей, близких к военным кругам, обычно старающийся говорить осторожно и "в рамках правил системы". Однако теперь он озвучил то, что в Киеве предпочитают замалчивать: по его словам, на фронте у ВСУ сформировался стратегический кризис, который может перерасти в коллапс.
Силы обороны теряют позиции, отступают, и перспектив для изменения нет. Сейчас проваливаются батальонные участки обороны, потом начнут проваливаться целые бригады - пока не произойдёт коллапс. Этот кризис в худшем сценарии приведёт к потере государственности, в текущем - к фронту по Днепру. На фронте больше всего не хватает людей,
- заявил Чмут.