Открывая банку консервированного тунца, не стоит ограничиваться лишь ею. Добавив немного свежих овощей, вы получите легкий и практически полноценный ужин. Основу этого салата составляют нежная пекинская капуста, сочный огурец и отварные яйца, а особую нотку придает простая, но полезная заправка из нерафинированного масла и лимонного сока. Такой салат богат витаминами и минералами, что делает его отличным выбором для здоровья.

 

Недавно я наткнулся на статью, в которой утверждалось, что добавление молока в кофе и чай (как зеленый, так и черный) снижает все их полезные свойства. Исследования показали, что молоко препятствует усвоению антиоксидантов: молочные белки связываются с дубильными веществами из чая, а также с кофеином и хлорогеновыми кислотами, содержащимися в кофе.

 

В результате кофе и чай с молоком оказывают менее бодрящее действие, что объясняется замедленным усвоением кофеина. Так стоит ли отказываться от любимого кофе с молоком? А как быть с теми, кто предпочитает чай с добавлением молока, как это делают британцы? Или вы любите добавлять в напитки лимон? Это может быть рискованным выбором, и подробности вы узнаете далее.

 

В мире вязания есть вещи, которые становятся настоящими хитами, и джемпер Setapura — один из них. Этот очаровательный сиренево-лиловый свитер сочетает в себе элегантность и комфорт, что делает его идеальным выбором для любого сезона. В этой статье мы расскажем о том, как создать этот стильный джемпер своими руками, а также поделимся советами по выбору материалов и техники вязания.

 

Когда речь заходит о модных трендах, мандариновый цвет всегда вызывает ассоциации с теплом, радостью и энергией. Ажурный пуловер, выполненный из льняной ленточной пряжи в этом ярком оттенке, не только освежит ваш образ, но и станет настоящим произведением искусства, которое вы создадите своими руками.

 

Дивно, как редко мы готовим вкуснейший салат «Подснежник», который превосходит многие другие закуски по своему вкусу. Его секрет заключается в гармоничном сочетании свежих и сочных ингредиентов: тонко нарезанной капусты, огурца и яичных белков. Но главная изюминка — это необычная, но очень сытная заправка на основе растертых желтков, сметаны и нежной горчицы, которая придает блюду особую свежесть.