Это цитата сообщения макоши_дом Оригинальное сообщение
Тревога почти никогда не предупреждает заранее.
Она накрывает внезапно, где-нибудь в очереди, перед важным разговором или глубокой ночью, когда мысли начинают ходить по одному и тому же кругу.
Тело напрягается, дыхание становится мелким и частым, а в голове разворачивается целое кино про всевозможные неприятности.
Но вот что любопытно, мозг, который так мастерски рисует катастрофы, можно развернуть в обратную сторону.
Вы чувствуете опустошение после общения, будто кто-то выкачал ваши силы?
Вы строите мысленные стены, повторяете защитные мантры, но усталость всё равно накапливается, как тяжёлый осадок на душе.
Мир говорит вам: «Оградись, оттолкни, отрази».
Но что, если истинная защита начинается не с отражения удара, а с понимания, что ударить, по сути, не во что?
Лучшие друзья
Свадхистана отвечает за то, из чего состоит сама радость жизни.
За желания, за вкус к происходящему, за способность хотеть и получать, за тягу к другому человеку и за творческий поток, который превращает обычный день во что-то живое.
Когда с этой чакрой всё в порядке, человек словно подключён к источнику. Ему интересно, его тянет, он чувствует.
А потом однажды всё это гаснет. Без видимой причины. Вчера была энергия, а сегодня внутри тусклая пустота, будто кто-то прикрутил громкость у самой жизни.
Размять каждый пальчик.
Неожиданно сильный эффект при депрессии оказывает простой массаж рук.
Дело в том, что согласно тибетской медицине зоны пальцев рук и точки ладоней — своеобразные окна здоровья.
Каждый палец отвечает за свой орган.
• Большой палец отражает состояние легких, бронхов и печени. Массируя его, можно смягчить и даже снять любые приступы кашля.
• Указательный палец напрямую посылает сигналы в область всего пищеварительного тракта.
Советы для здоровья | Блог нутрициолога
Чаще такой симптом возникает при других видах тремора, например эссенциальном, или усиливается из-за волнения, недосыпания, кофеина и некоторых лекарств.
Важно, когда появляется дрожь и какие симптомы её сопровождают.
Почему чашка начинает дрожать
Тремор — это непроизвольные ритмичные колебания части тела. Небольшая дрожь присутствует у каждого человека, просто обычно она почти незаметна.
Теплый октябрь
