Добро пожаловать в мой мир Бахыт_Светлана : 05-02-2037 20:51

комментарии: 7 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка САВЕЛИЧ : 19-01-2038 06:14

Это цитата сообщения GalinkaZot Оригинальное сообщение

Мой глобус

Large Visitor Globe

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

БРОДИЛКА ПО РУБРИКАМ ДНЕВНИКА САВЕЛИЧ : 19-01-2038 06:14

БРОДИЛКА ПО РУБРИКАМ ДНЕВНИКА

Читать далее...

комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии

Татьяна Снежина"Патефон" Bahit : 14-01-2034 19:11

На тёплую землю, живую ещё,
Упал первый снег, укрыв собой всё,
И тихо светили на снег фонари,
Которым он пышные шапки дарил.
А где-то в распахнутом настежь окне
Горел мягкий свет, и словно во сне
Летели снежинки на свет в окне том
Под музыку, что напевал патефон.

Читать далее...

комментарии: 68 понравилось! вверх^ к полной версии

Как похудела Таня Рыбакова Женский_Мир_для_Вас / Как_похудеть_лентяйке : 11-07-2029 08:29

Как похудела Таня Рыбакова: секреты обычного чуда

Проблемами избыточного веса наших женщин не удивишь. Обычный оценивающий взгляд на улице, на работе, в университете и даже в школе может подтвердить то, что идеальными формами обладает далеко не каждая девушка. Так было и с Татьяной Рыбаковой – полненькая с детства, постоянно запичкиваемая высококалорийной едой, в подростковом возрасте она весила целых..105 килограммов! Это было ужасно, как вспоминает сама девушка. С ней никто не хотел общаться, ее унижали и оскорбляли, да и проблемы со здоровьем не заставили себя долго ждать – малейшая физическая нагрузка отдавалась одышкой и ужасающей усталостью. Но Таня Рыбакова похудела.

Поразительный успех

[513x385]
Увидев фото девушки «до» и «после» многие просто не хотят верить своим глазам – настолько разительны преображения. Ранее комплексовавшая Таня сейчас выглядит просто потрясающе – изменения в фигуре подарили ей новую, яркую жизнь, позволили стать такой, какой она всегда мечтала – активной, общительной, интересной. А благодаря тому, что каждая жительница нашей страны с лишним весом хочет знать, как похудела Таня Рыбакова, еще и популярной. Так как же девушка достигла таких успехов? Читать далее...

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии

Как похудеть лентяйке? Как_похудеть_лентяйке / Как_похудеть_лентяйке : 07-10-2029 14:32

[показать]

Мы твои помощники в борьбе с лишним весом!

Делая такие же упражнения как мы,ты всегда будешь стройной и красивой

.

Читать далее...

комментарии: 54 понравилось! вверх^ к полной версии

Золотое утро: эксперимент с мёдом на голодный желудок! Клуб_Красоты_и_Здоровья : 09-12-2025 08:49

Screen Shot 12-08-25 at 10.43 PM 003 (385x512, 397Kb)

Идея пришла ко мне совершенно неожиданно, когда я листала кулинарный журнал и наткнулась на статью о «золотом утре». Что это такое? В общем, для того чтобы организм работал на полную мощность и чувствовал себя отлично, достаточно каждое утро, натощак, съедать ложечку мёда. Говорят, это придаёт энергии, улучшает состояние кожи и помогает желудку функционировать как часы.

Звучит заманчиво, не правда ли? Но у меня возникли сомнения. Я решила не просто верить на слово, а проверить это на себе. Что из этого вышло? Читайте дальше.

далее

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

Как найти лучшие биткоин казино на русском языке Клуб_Красоты_и_Здоровья : 08-12-2025 21:07

биткоин казино на русском языке

далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

ТОП 5 вечерних врагов поджелудочной железы - откажитесь от этих продуктов на ночь! Клуб_Красоты_и_Здоровья : 03-12-2025 07:53

[700x418]

Поджелудочная железа играет ключевую роль в пищеварении и контроле уровня сахара в крови. К сожалению, многие из нас подвергают её серьезным нагрузкам, особенно по вечерам. В этой статье я расскажу о продуктах, которые могут негативно сказаться на здоровье вашей поджелудочной железы, если их употреблять после 18:00.

Почему вечером поджелудочная железа особенно уязвима?

Ночью наш организм, включая поджелудочную железу, нуждается в отдыхе и восстановлении. Поздний прием пищи заставляет этот орган работать в экстренном режиме, производя пищеварительные ферменты в неподходящее время. Со временем такие перегрузки могут привести к воспалению (панкреатиту) и другим серьезным проблемам, связанным с выработкой инсулина.

далее

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

Самый опасный способ приготовить чай и кофе, о котором мало кто знает Клуб_Красоты_и_Здоровья : 01-12-2025 08:22

Screen Shot 11-29-25 at 08.16 AM (617x468, 376Kb)

Недавно я наткнулся на статью, в которой утверждалось, что добавление молока в кофе и чай (как зеленый, так и черный) снижает все их полезные свойства. Исследования показали, что молоко препятствует усвоению антиоксидантов: молочные белки связываются с дубильными веществами из чая, а также с кофеином и хлорогеновыми кислотами, содержащимися в кофе.

В результате кофе и чай с молоком оказывают менее бодрящее действие, что объясняется замедленным усвоением кофеина. Так стоит ли отказываться от любимого кофе с молоком? А как быть с теми, кто предпочитает чай с добавлением молока, как это делают британцы? Или вы любите добавлять в напитки лимон? Это может быть рискованным выбором, и подробности вы узнаете далее.

далее

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

5 продуктов, которые считались вредными, но теперь доказана их польза здоровью! Клуб_Красоты_и_Здоровья : 29-11-2025 08:11

Screen Shot 11-29-25 at 08.05 AM (700x387, 286Kb)

Научные исследования в сфере питания способны перевернуть наши представления о пользе и вреде различных продуктов. То, что долгое время считалось вредным или бесполезным, может оказаться источником множества полезных свойств. Наука постоянно развивается, и это позволяет нам по-новому взглянуть на продукты, которые мы ранее недооценивали.

В этой статье мы расскажем о пяти продуктах, чья репутация была улучшена благодаря новым научным данным.

далее

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

Лучшие методы снижения жира в печени по версии гепатологов! Клуб_Красоты_и_Здоровья : 26-11-2025 08:29

4888962_Screen_Shot_112525_at_10_25_PM (700x385, 423Kb)

Накопление жира в печени: обратимое состояние и пути его улучшения

Накопление жира в печени — это обратимый процесс, который можно значительно улучшить, изменив образ жизни. Современные клинические рекомендации, основанные на метаанализах многочисленных исследований, предлагают четкий план действий для достижения результатов в короткие сроки.

далее

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии

5 обычных таблеток, которые бьют по печени сильнее вина! Клуб_Красоты_и_Здоровья : 17-11-2025 09:09

4888962_Screen_Shot_111625_at_09_04_PM (700x403, 274Kb)

Давайте обсудим то, что касается большинства из нас: о таблетках, которые мы принимаем без лишних размышлений. Знаешь, как после праздников иногда чувствуешь, что печень «сигналит» о лишнем алкоголе? Но что, если я скажу, что некоторые препараты из нашей аптечки могут нанести ей гораздо больший вред, чем алкоголь? И речь идет не о редких лекарствах, а о тех, что принимают миллионы. Давай разберемся, как защитить себя без лишней паники.

1. Парацетамол: незаметный враг в вашей аптечке

«Выпей парацетамол — головная боль пройдет», — говорят друзья, коллеги и даже бабушки. Однако немногие знают, что передозировка этого «безобидного» обезболивающего является одной из основных причин острого печеночного недостатка в мире ([NCBI, 2023]).

Почему это опасно?

Печень преобразует парацетамол в безопасные соединения, но если доза превышена (даже незначительно!), ферменты не справляются с нагрузкой. В результате образуется токсин, который разрушает клетки печени. И да, речь не идет о десятках таблеток: доза всего в 2–3 раза выше рекомендованной может быть опасной.

далее

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

Яйца - польза или вред для здоровья? Что говорит наука! Клуб_Красоты_и_Здоровья : 14-11-2025 08:41

Screen Shot 11-14-25 at 03.33 AM (700x438, 291Kb)

Ежедневное употребление яиц — это привычка, окруженная множеством мифов и недоразумений. Современные исследования и значимые научные работы кардинально пересматривают взгляды на влияние этого продукта на печень и метаболизм, отделяя факты от мифов.

Что говорит наука о холестерине в яйцах

Ранее яйца подвергались критике за высокое содержание пищевого холестерина. Однако крупные исследования, включая мета-анализ, опубликованный в «British Medical Journal», показали, что для большинства людей потребление холестерина из пищи не оказывает заметного влияния на уровень холестерина в крови. Печень здорового человека способна самостоятельно регулировать его выработку, уменьшая внутреннее производство при поступлении холестерина извне.

далее

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

Питание для восстановления печени: решение проблемы холестерина и атеросклероза! Клуб_Красоты_и_Здоровья : 12-11-2025 00:36

Screen Shot 11-12-25 at 12.33 AM (673x553, 770Kb)

Поддержка печени и восстановление здоровья

При хронических заболеваниях печень и желчный пузырь часто функционируют неэффективно, что мешает организму очищаться и восстанавливаться. Поэтому важно начинать лечение не «после курса антибиотиков», а заранее, с акцента на поддержку печени. Пока она ослаблена, организм не может активировать свои механизмы исцеления.

Этот процесс восстановления требует времени — месяцы и даже годы. В течение этого времени человек адаптирует свою систему питания, и именно об этом рассказывается в большинстве статей на моем канале. Ниже я выделю несколько ключевых моментов для лучшего понимания.

далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Заработок на ИИ: Как стать тестировщиком и зарабатывать с помощью РосНейро! Клуб_Красоты_и_Здоровья : 05-11-2025 23:40

Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение

работа тестировщиком ИИ/3925073_Screen_Shot_110525_at_07_53_PM (700x539, 193Kb)

В современном мире технологии искусственного разума становятся все более популярными и востребованными. Многие компании ищут способы улучшить свои ИИ-решения, и именно здесь на помощь приходят тестировщики. Если вы ищете возможность заработка на этом без особого опыта, платформа для тестирования знаний с помощью искусственного интеллекта РосНейро предлагает вам уникальную возможность.

далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Первые признаки загрязнения печения и снижения ее функций Клуб_Красоты_и_Здоровья : 04-11-2025 11:53

4888962_Screen_Shot_110325_at_06_25_PM (700x376, 348Kb)

Печень — это не просто орган, выполняющий функции фильтрации, а ключевой метаболический центр нашего организма. Снижение её функций может ускорить процесс старения, вызванный множеством взаимосвязанных нарушений, что подтверждают исследования Национального института здоровья. Понимание этих процессов является важным шагом к проактивному подходу к здоровью в зрелом возрасте.

Возраст и Печень: Почему Это Важно?

С возрастом количество активных клеток печени (гепатоцитов) начинает снижаться. Исследования, опубликованные в журнале «The Lancet», показывают, что после 70 лет печень может терять до 40% своего объема и функциональной способности. Этот процесс протекает незаметно, маскируясь под общую усталость.

далее

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

Лабораторные бриллианты в России: где можно купить и по какой цене? Клуб_Красоты_и_Здоровья : 02-11-2025 02:30

Лабораторные бриллианты в России: где можно купить и по какой цене?

Лабораторные бриллианты становятся все более популярными в России из-за характеристик, сходных с дорогими природными камнями. Однако стоят они гораздо ниже. Эти камни, изготовленные благодаря технологиями HPHT и CVD, не только выглядят так же великолепно, но и предлагают множество преимуществ.

Что такое лабораторные бриллианты?

Данные изделия представляют собой синтетические камни, которые создаются с помощью современных технологий под контролем человека. Они могут быть произведены с помощью метода высокотемпературного высокого давления (HPHT) или химического осаждения из паровой фазы (CVD). Благодаря этим ноу-хау технологиям изделий почти невозможно отличить от настоящих.

далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Патчи для глаз: правила безопасного и полезного использования! Клуб_Красоты_и_Здоровья : 28-10-2025 14:05

[700x514]

Патчи для глаз действительно стали популярным элементом утренней рутины, и их использование вызывает много вопросов. Давайте разберемся подробнее.

Как работают патчи для глаз?

Патчи для глаз действуют как экспресс-средство, обеспечивая временный эффект, который можно заметить сразу после применения. Основные механизмы их действия включают:

1. Увлажнение кожи: Патчи, благодаря своей структуре, «запечатывают» сыворотку на поверхности кожи, что предотвращает испарение влаги. Это позволяет активным компонентам глубже проникать в верхний слой эпидермиса, что приводит к временной гидратации и упругости кожи.

далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии