«Осенний романс», музыка советского и российского композитора Павла Николаевича Ермишёва (род. 22 октября 1941 г.), слова советского и российского поэта Андрея Дмитриевича Дементьева (1928-2018), в исполнении советской и российской певицы, народной артистки РСФСР Валентины Васильевны Толкуновой (1946-2010).
Правильное дыхание помогает расслабиться, успокоиться, снять стресс и очистить голову от глупых и негативных мыслей.
Не зря умные люди советуют вместо того, чтобы отвечать грубостью на грубость или глупостью на глупость (например, накричать на непослушного ребенка), лучше остановиться, глубоко вдохнуть, посчитать про себя до 10 и… промолчать.
Предлагаем 6 простых техник дыхания, которые помогут вернуть душевное равновесие, успокоиться или зарядиться энергией на весь день.
Сама Вритти или «Равное Дыхание»
Люблю осенние цветы ...
Это цитата сообщения alla-ta Оригинальное сообщение
Что такое психосоматические заболевания? Это гастрит, спровоцированный разводом? Бронхиальная астма из-за нагрузок в школе?
Есть мифологизированное представление о психосоматических заболеваниях и о психосоматической медицине.
Особенно в России бытует мнение, что речь идет о соматических (связанных с телом. — прим. ред.) заболеваниях, которые вызваны психоэмоциональными факторами.
К сожалению, иногда это приводит к ошибкам в терапии. Например, люди отказываются от лечения, которое могло спасти им жизнь, надеясь, что психолог вылечит их от этого заболевания.
И некоторые психологи за это берутся. Так пытаются избавиться от сердечно-сосудистых заболеваний, язвенной болезни желудка, даже от онкологических заболеваний.
Да, это болезни, в которых психоэмоциональные факторы играют важную роль, но это не значит, что нужно отказываться от обычного соматического лечения.
У каждого человека существует звено Сознания, которое позволяет управлять.
Система доступа к управлению у каждого своя, и является индивидуальной, исходя из позиций конкретного человека.
Когда вы воспринимаете образ, то образ формируется, т.е. он создается в том месте, в котором вы его воспринимаете. Этот образ возникает на границе вашего Сознания и внешней среды.
На теле человека есть точка, которая является проекцией этой системы управления, и если на этой точке концентрироваться - происходит все сразу.
Находится эта точка на указательном пальце правой руки, причем на самом кончике.
Эта точка позволяет управлять трехзнаковой системой. Значит, почему трехзнаковой? Потому что, на каждом уровне существует своя система управления.
В старой Руси имена были не просто словами, они отражали глубокие верования и традиции народа.
Это были символы, которые говорили о характере малыша и даже о том, как родители видели будущее своего ребенка.
Сегодня нам кажутся оскорбительными имена “Дурак”, “Негодяй” и “Фуфел”, но в древности они имели совершенно другой смысл.
И родители без сомнения давали своим детям такие, кажущиеся нам нелестными, имена.
Странные имена — Дурак и Негодяй
НАНОСИТЕ МАСЛО НА ПОДОШВЫ НОГ.
Одна женщина написала, что ее дедушка умер в возрасте 87 лет, и он не страдал от болей в спине, суставах, головных болей или выпадения зубов с тех пор, как его пожилой друг, посоветовал ему помассировать подошвы ног с помощью масла.
Смазывать маслом подошвы ног перед сном - это лучший источник лечения и физического исцеления.
Один мой знакомый, студент колледжа сказал мне:
Моя мать настаивала на том, чтобы наносить масло таким же образом; позже она упомянула, что с детства у нее было слабое зрение, и по мере продолжения этого процесса свет постепенно возвращался в ее глаза, и она становилась здоровее.