Ритуалы

Что я сделала?

Вы никогда НЕ задумывались на тем, существует ли граница между сном и реальностью?

Или сон – это всего лишь тонкая ткань, за которой Вселенная позволяет нам перекраивать события в жизни нашей?

Мне кажется, что в моменты перехода из бодрствования в сон сознание наше становится весьма сильно проницаемым для того, чтобы была возможность изменить что-то.  

Геннадий Лянго

Почему это работает?

Знакомая ситуация: день закончен, вы уже в постели, но мозг настойчиво требует «чего-нибудь вкусненького».

Ночные походы к холодильнику грозят лишними килограммами и плохим сном.

Однако у наших бабушек и дедушек был простой и эффективный ответ на этот вызов — стакан кефира.

В Советском Союзе культура питания была неразрывно связана с режимом.  

Hi-News.ru

Знакомая картина: вы недавно поели, а через полчаса снова стоите перед открытым холодильником. Смотрите на полки, ничего не берёте, закрываете дверцу.

Потом приходите ещё раз, хотя прекрасно знаете, что там ничего не изменилось, и в дверце волшебным образом не появились вкусняшки. 

Голод тут ни при чём. Психологи говорят, что причина в другом, и она не связана с едой. 

Что именно заставляет нас открывать холодильник снова и снова?  

Отражения

Что ты будешь делать, если завтра никто ничего не скажет?

Звучит просто: научиться не знать и не загадывать.

На деле это одна из самых трудных практик.

Ум любит определённость. Ему подавай «как будет» и желательно с подтверждениями в письменном виде.

А когда ответа нет и будущее непонятно, он начинает паниковать.   

Строит сценарии, перебирает старые ошибки, хватается за первую попавшуюся соломинку. 

Источник

Екатерина Мозгалёва Вязание

Дизайнер Clarissa Schellong

Пуловер вяжется единым полотном от верхней части к нижней. Работу начинают с воротника, а форму горловины получают за счёт укороченных рядов. Плечи формируют с помощью прибавок на передней и спинке изделия. Далее делают прибавки, чтобы оформить рукава.

В инструкции есть варианты для двух типов воротника — стойки и гольфа. Также описаны два варианта длины рукава: 7/8 и стандартная. Вы можете скорректировать длину пуловера по своему усмотрению.

Описание вязания в прикрепленном файле

Вложение: 13557063_you_better_work_socks.pdf

Вложение: 13557064_polosatik_by_natalia_aksyonova.pdf

Вложение: 13557079_nosochki_kolosok.pdf