Нет такого человека, который бы ни разу не испытывал состояние стресса различной степени.

Стресс, к сожалению, постоянно сопровождает нас по жизни.

Но это плохой спутник и от него следует избавиться как можно быстрее. Однако это дело не очень легкое.

Но отчаиваться не надо – борьба со стрессом принесет нам победу. 

Стрессом можно назвать общую реакцию организма на воздействие  как психических, так и физических факторов. 

Стресс в переводе с английского означает «напряжение».

Каждый из нас на протяжении своей жизни наверняка испытывал в той или иной степени воздействие стресса.

Источником стресса может быть множество различных событий – экзамен, увольнение с работы, потеря близкого человека, опасное заболевание и другие.  

Большой вклад в изучение стресса внес канадский ученый Ганс Селье. Он же в 1936 году и ввел в научный оборот сам термин «стресс».  

13 ноября в России отметили День войск радиационной, химической и биологической защиты (РХБЗ). Однако история этих войск началась задолго до появления праздника, более века назад. Их главная задача - выявлять и предотвращать невидимые угрозы: радиационное, химическое и биологическое заражение. При этом в арсенале РХБЗ есть и вполне зримые средства - огнеметно-зажигательные системы и дымовые завесы, используемые для поражения целей и маскировки войск. Как химические войска прошли через XX век и почему их работа остается жизненно важной и сегодня?

В ночь на 13 ноября нанесен массированный удар беспилотниками по центральным и западным регионам Украины. Атаке подверглись Киев и окрестности, а также Ровенская, Винницкая и Хмельницкая области. Кроме того, прилеты ударных дронов отмечались в Черниговской, Житомирской, Полтавской и Николаевской областях.

Согласно утренней сводке Повiтряних сил, за ночь на 13 ноября в ходе атаки с 18:00 предыдущего дня было запущено 117 БПЛА, из которых якобы сбито и подавлено 80 воздушных целей. Одновременно официалы «титанов неба» признали попадания в общей сложности по 34 объектам.

Согласно расчетам по сводке за 13 ноября, эффективность перехвата реактивных беспилотников составила 61,9% (обезврежено 39 из 63 запущенных единиц против 75,9% по остальным дронам), что заметно уступает средним октябрьским показателям и подтверждает снижение результативности ПВО по скоростным целям.

Это ухудшение статистики в незалежной связывают с возобновившимися ограничениями в работе военного спутникового интернета Starshield (Starlink). Как пожаловался советник Зеленского по БПЛА Бескрестнов (Флеш), на терминалах снова введено ограничение скорости движения на уровне около 161 км/ч, из-за чего связь обрывается, а скоростные украинские реактивные перехватчики и вертолеты не могут полноценно работать по воздушным целям.

«Мы недолго радовались, — ноет Флеш. — Поэтому снова возникли проблемы со связью с вертолетами, преследующими „Шахеды“ (так особо кастрюлеголовые в незалежной называют наши „Герани“), и с реактивными перехватчиками. Вероятно, американская сторона будет ссылаться на условия военного тарифного плана для Украины, но несколько лет эти условия никого не беспокоили».

Российские военные нанесли удар по командно-штабному пункту 13-й бригады НГУ «Хартия» в населённом пункте Златополь. Об этом сообщает телеграм-канал «Дневник десантника». В публикации отмечается, что для поражения цели применялись ракеты «Дань-Т».
 

– говорится в сообщении.

При этом подчёркивается, что также выведены из строя бронеавтомобиль Husky TSV, грузовик Iveco и две штабные станции Mercedes Sprinter со спутниковыми терминалами.
 

– подчёркивает телеграм-канал.

«Было бы смешно, если бы не было так грустно»

Со стороны «агрессора» России:
⏺🇷🇺Владимир Мединский - уроженец города Смела📍 Черкасская область 🇺🇦
⏺🇷🇺Кирилл Дмитриев - уроженец города Киев📍🇺🇦
⏺🇷🇺Владимир Алексеев - уроженец Винницы📍 🇺🇦

Представители «Незалежной» «чистокровные» украинцы:
⏺🇺🇦Давид Арахамия - мегрел, уроженец города Сочи.📍🇷🇺
⏺🇺🇦Рустем Умеров - узбек, уроженец Самарканда📍🇺🇿
⏺🇺🇦Вова Зеленский - еврей, уроженец Улан-Батора📍🇲🇳, но скрыл перед выборами этот факт.

«Памʼятай чужинець, тут господар українець»😂

Вы там как? Вопросов никаких нет у «незалежных» патриотов?🤔

Тут прям как начало анекдота - "Встретились как-то раз мегрел, узбек и монгольский еврей и как начали украинцев защищать…"😁

Уровень доверия к НАТО на Украине за последние месяцы обрушился. Стало известно, что за год падение составило порядка 11 процентных пунктов. На данный момент доверяют НАТО 44% опрошенных украинских граждан. Об этом свидетельствуют результаты ежегодного опроса, проведённого по заказу Консультативной миссии ЕС на Украине.

Падение доверия к Альянсу оказалось самым резким среди всех международных организаций, охваченных исследованием: Евросоюзу доверяют 59% респондентов, МВФ - 56%, Совету Европы - 49%.

Самый высокий показатель доверия к НАТО был зафиксирован в первые месяцы российской СВО - весной 2022 года. Хотя в доступных результатах опроса EUAM за 2026 год конкретная дата пика не указана, данные за март 2022 года показывают, что тогда 61-63% украинцев ожидали вступления в ЕС в течение одного-двух лет. Сейчас так считают лишь 6%.

Падение связано с накоплением усталости от затяжного конфликта и разочарования в скорости западных обещаний. Опрос фиксирует рост скептицизма не только по отношению к НАТО, но и к евроинтеграции в целом: доля тех, кто считает вступление в ЕС обязательным, упала с 43% до 33%, а 56% респондентов полагают, что членство в ЕС не обязательно - достаточно укрепить экономические связи. Только 6% ожидают вступления в ЕС в ближайшие два года против 61% в марте 2022-го. Вера в заинтересованность Брюсселя в интеграции Украины также снизилась - 43% против 50% годом ранее.

Сводка Министерства обороны Российской Федерации о ходе проведения специальной военной операции с 7 по 13 ноября 2026 

❗ С 7 по 13 ноября Вооруженными Силами Российской Федерации нанесены два массированных и 12 групповых ударов, в результате которых поражены предприятия военной промышленности Украины, логистические центры, объекты энергетической и транспортной инфраструктуры, использовавшиеся ВСУ, цеха производства и места хранения крылатых ракет и робототехнических комплексов, включая беспилотные летательные аппараты, склады боеприпасов, а также пункты временной дислокации украинских вооруженных формирований и иностранных наемников.

🔥 За неделю поражено 15 сухогрузов, доставлявших на Украину вооружение, военную технику и продукцию двойного назначения для нужд ВСУ.

🚩 За неделю подразделения группировки войск «Север» решительными действиями установили контроль над населенным пунктом Никольское Сумской области, а вчера над населенным пунктом Котовка Харьковской области.

💥 Нанесено поражение формированиям шести механизированных, мотопехотной, двух аэромобильных бригад, двух бригад беспилотных систем, двух штурмовых полков ВСУ и четырех бригад теробороны.

▪ За неделю в зоне ответственности группировки войск «Север» противник потерял более 1480 военнослужащих, пять боевых бронированных машин, 101 автомобиль, пять орудий полевой артиллерии, 31 станцию радиоэлектронной и контрбатарейной борьбы.