Правила бессмертия: как дожить до 140 лет по версии ChatGPT
Искусственный интеллект выделил шесть простых, но фундаментальных правил долголетия. Спойлер: дело не в еде и не во врачах.
1. Делайте только то, что не вызывает внутреннего сопротивления. Тошнит от работы, но терпите — Минус десять лет жизни. Нелюбимые отношения — ещё десятка.
2. Живите сейчас, не откладывайте жизнь на потом. На пенсии не будет «времени для себя» — будут дряхлые суставы и усталость. 43% людей умирают в течение пяти лет после выхода на пенсию.
3. Социальные связи — основа долголетия. Одинокие чаще пьют, курят и болеют, а люди с крепкими дружескими связями живут на 50% дольше.
4. Найдите цель, ради которой хочется вставать по утрам. В Японии это называют икигай: не, кто его нашли, живут в среднем на 7 лет дольше.
5. Не переусердствуйте со здоровьем. Одержимость ЗОЖ — тоже стресс, не нужно считать калории и бегать до изнеможения.
6. Спите, когда хотите спать. Настоящие долгожители не живут по будильнику.
Как оказалось, долгая жизнь — это не про постоянный контроль, а про баланс.
В России сегодня проживает около 200 разных народов. У каждого из них свои традиции, как обустроить и украсить жилище. Башкиры, к примеру, застилали юрты узорными войлоками, на Кавказе на стены поверх ковров вешали богато украшенное оружие, а у жителей Крайнего Севера в обычае было наряжать яранги и чумы подвесками из металла, бисера или жемчуга, а еще фигурками животных, вырезанными из кости, в качестве оберега.
Сегодня интерес к национальной культуре в России возрождается, и локальные дизайнеры предметов интерьера все чаще используют в своих изделиях мотивы родного народа. О том, что означают узоры на дагестанских коврах, о чем молчат чувашские кружки-шаманы и почему тарелка с надписью на татарском «Кирэкле кишер яфрагы» может стать дорогим сердцу подарком, - читайте далее.
«Это должен увидеть весь мир!» >>>
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
🧶ЛОПАПЕЙСА | Мастер-класс на жаккардовый свитер с круглой кокеткой
На Филиппинах завершился Международный конкурс красоты «Мисс Земля». Его победительницей неожиданно стала модель Натали Пушкинова из Чехии. Это большая редкость: корона «Мисс Земля» редко достается выходцам из Европы, а девушка из славянской страны и вовсе не получала этот титул с 2012 года. В этот раз представительнице России удалось войти в топ-12 финалистов, а украинской участнице - в топ-8.
Она подозревает, что русский поэт Пушкин был одним из ее предков, и гордится этим >>>
Ситуация на севере Красноармейска/Покровска и Мирнограда/Димитрова по-прежнему находится в центре внимания военного экспертного сообщества, причем не только российского и украинского, а уже и мирового.
От надежного источника поступила информация, что российские войска штурмуют дачный кооператив «Дружба» — последний пригород Покровска, реально находящийся под контролем ВСУ. Идет окончательная зачистка 8-го квартала/района и Динаса (там завод огнеупоров), в котором очаг сопротивления, по словам знающих «микол», держат не более 15 «хероев».
По данным же самостийного мониторинга, в Покровске у ВСУ остаётся последний крупный узел сопротивления на северо-востоке Динаса — в высотках. Именно сюда через н.п. Ровное пытаются проникнуть пiдроздiли 425-го ОШП «Скала», лучшие «птахи Мадьяра», сводные группы ССО, НГУ и ГУР. Им приходится втихаря пробираться через «серую зону», которую правильнее было бы назвать «килл-зоной».
Сводка Министерства обороны Российской Федерации о ходе проведения специальной военной операции по состоянию на 6 ноября 2025 г.
Вооруженные Силы Российской Федерации продолжают проведение специальной военной операции.
Подразделения группировки войск «Север» нанесли поражение формированиям двух механизированных, егерской, десантно-штурмовой бригад ВСУ и бригады теробороны в районах населенных пунктов Садки, Пролетарское, Мирополье, Искрисковщина и Корчаковка Сумской области.
На Харьковском направлении нанесено поражение подразделениям мотопехотной бригады ВСУ и бригады теробороны в районах населенных пунктов Синельниково и Волчанск Харьковской области.
Потери ВСУ составили до 170 военнослужащих, 14 автомобилей и два орудия полевой артиллерии. Уничтожены три склада боеприпасов и девять складов
Это цитата сообщения Татьяна_Каткасова Оригинальное сообщение
Вязание спицами. Машинное вязание
📝Казармы вместо гостиниц📝
За счет налогоплательщика
Миграционный кризис является одной из основных внутриполитических проблем Великобритании. Ситуация в данной сфере ухудшается с каждым днем, поэтому власти страны периодически «радуют» британцев новыми решениями.
🖍После череды неудач лейбористы так и не бросили идею переселения мигрантов из комфортабельных отелей на бывшие военные базы. Несмотря на недовольство правозащитных организаций и юридические тяжбы, правительство продолжает реализацию инициативы под предлогом сокращения «государственных расходов».
🚩Однако реальность говорит об обратном. По данным национального контрольно-ревизионного управления, разница в стоимости размещения одного человека составляет всего 12 – 13 фунтов в день. При этом ремонт и подготовка казарм требует миллионов. Например, только удаление асбеста и ремонт казарм Cameron обошелся в 1,3 млн фунтов.
🏳️В свою очередь, власти отстаивают инициативу, утверждая, что устранение причин общественного беспокойства стоит любых дополнительных затрат. Наконец-то британцы добились правительства, которое так внимательно относится к нуждам граждан. Остается лишь порадоваться за них.
❗️Ну, а если отбросить иронию, то ситуация выглядит следующим образом. Британские власти пытаются напугать мигрантов ухудшением условий содержания, да еще и подзаработать. С первым пунктом пока получается не очень. Зато со вторым – полный порядок.
#Великобритания #мигранты
✈️ RU | ✈️ EN | ✉️ MAX
