https://www.liveinternet.ru...513319418/

Людмила Гурченко. «Не плыть по течению, а самой создавать волну»

12 ноября исполнилось 90 лет со дня рождения выдающейся отечественной певицы и актрисы Людмилы Гурченко. Она еще в молодости стала символом советской эстрады и пережила вместе со страной несколько эпох, в каждой из которых ее популярность была неоспорима. О многогранной личности и ярком творческом пути народной артистки - далее.

 

Как она стала любимой артисткой миллионов россиян? >>>

 

И сегодня мы говорим о том, что помогает печени и желчному мягко работать — о тыкве 💛

Тыква — это не просто сезонный продукт, это настоящая поддержка для желчного пузыря и печени.
Она богата бета-каротином, магнием, клетчаткой и мягко очищает организм, помогая желчи двигаться естественно.

И главное — тыкву можно и НУЖНО есть сырой!

Так в ней сохраняются все ферменты, витамины и «живая энергия».

Вот несколько простых рецептов, которые вы можете попробовать уже сегодня 👇

🎃 Тыква + морковь

Ингредиенты:
150 г тыквы, 100 г моркови, 1 стакан натурального йогурта.
Приготовление:
Натрите овощи, добавьте йогурт, взбейте. Можно добавить щепотку корицы или немного мёда.

🎃 Тыква + апельсин + сухофрукты

200 г тыквы, 1 апельсин, 2 финика, 2 кураги, корица.
Смешайте всё в блендере — получится энергетический коктейль с мягким желчегонным эффектом.

🎃 Тыква + имбирь + банан

200 г тыквы, 1 банан, 2 ч. л. тёртого имбиря, 1 ч. л. мёда.
Смешайте всё до однородности — бодрит, очищает, насыщает!

🎃 Тыква + овсянка + молоко

200 г тыквы, 3 ст. л. овсянки, 200 мл молока, немного корицы и мёда.

Плотный завтрак для энергии и нормального оттока желчи.

Источник: https://t.me/dietolog_vunder

Фильм о НЛО привлек внимание конгресса США
Документальный фильм “Эпоха разоблачения” с участием правительственных и военных чиновников был показан для двухпартийной группы членов Палаты представителей. Из-за длительного перерыва в работе правительства проведение секретного показа было приостановлено. Но в понедельник на Капитолийском холме горстка членов Палаты представителей собралась в зале заседаний комитета, чтобы посмотреть новый документальный фильм, в котором почти три десятка правительственных чиновников и других лиц обсуждают, что они могут рассказать о неопознанных воздушных явлениях, давно известных как НЛО.

Читать далее...

Ученые из Гуанчжоу обнаружили, что один из видов папоротника — Blechnum orientale, растущий в богатых редкоземельными элементами (РЗЭ) районах Южного Китая — способен поглощать (РЗЭ) из почвы и затем внутри своих тканей выращивать нанокристаллы минерала монацита. Монацит является одним из ключевых минералов, содержащих РЗЭ, которые необходимы для множества технологий, в том числе производства электромобилей и ветряных турбин.
Ранее уже было установлено, что Blechnum orientale обладает гипераккумуляцией — способностью выживать и накапливать металлы, присутствующие в почве. Но то, что именно происходит внутри растения, как именно там хранятся элементы, оставалось неясным. С помощью современных методов визуализации и химического анализа ученые выяснили, что внутри клеточных стенок и межклеточных пространств папоротника формируются наноструктурированные кристаллы монацита. Эти кристаллы растут по очень сложной, ветвящейся схеме, напоминая микроскопический «химический сад».
Читать далее...

Проснулась рано и нажарила котлет.
Приняла душ, и лак на ногти наложила.
Сынулю, после процедур, я дождалась.
И с ним, естественно, я в магазин сходила.

Купили фруктов, взяли кофе и молочку.
Туну в консервах, на работу ему взяли.
Утром решили мы дощечки поменять.
В SOLTAM зашли, и там набор мы покупали.

Доска приличного размера, два ножа.
На шеф-ножи, давненько "глаз мы положили".
Цена высокая всегда была на них.
У Гены, карточка на скидку, так купили.

Хамсин на улице, горячий ветер дул.
Тяжеловато и ногам, ходить ленятся.
Домой, поверьте мне: с трудом я добралась.
Да и по лестнице трудней в жару подняться.

К котлетам думала: картошечку испечь.
Почистила, потом на ложку положила.
Всё для того, чтобы надрезать ровно мне.
В надрез грудинку сунуть, что б вкуснее было.

С картошкой первой обошлось, ура, ура!
А на второй, всё же, я палец резанула...
Кровища капала, сынуля мне помог.
Один нож обновив, потом передохнула.

Всё, пообедали. Картошка запеклась,
Чему, честно сказать, я очень удивилась.
Ведь, целый час, готовилась она.
Что вкусно вышло, с сыном согласилась.



Сегодняшний обед и покупка

Топ-10 стран с самой высокой плотностью роботов на производстве
Цифровая эпоха окончательно вступила в свои права, и — как многие предвидели — роботы и автоматизированные системы стремительно занимают ключевые позиции в мировых отраслях, включая промышленное производство.
Ниже представлены десять стран, которые уверенно лидируют по плотности использования промышленных роботов по данным Международной федерации робототехники (International Federation of Robotics).

Читать далее...

Жизнь человека состоит из миллионов воспоминаний детства, полученных в окружении семьи, друзей и просто разных людей, даже порой незнакомых. Да, далеко не все воспоминания вызывают улыбку, но все же среди них есть удивительно счастливые моменты, о которых мы будем помнить всегда. И если мы хотим, чтобы и у наших детей в будущем были такие воспоминания, то нам нужно делать не так уж и много:
1. Читать им.
Да, это красиво уже само по себе, но в чтении ребенку есть и своя магия. Книги создают мир, частью которого становится каждый читающий. Поэтому не важно, сколько лет ребенку, нужно читать ему, читать вместе с ним, просто читать…
2. Слушать их.
В современном сумасшедшем мире так легко сказать: «Подожди секунду, мне некогда!», а реальность такова, что ничего не изменится ни через секунду, ни даже через минуту, и ребенок так и остается без желаемого внимания. А когда мы вроде бы готовы выслушать, то ребенок уже или перехотел рассказывать или даже забыл, что хотел сказать. Дети просто хотят поделиться с родителями какими-то своими моментами. Да, для взрослых это все кажется неважным и ненужным, но для малышей это является приоритетным! Поэтому, прежде чем сказать ребенку подождать секунду, нужно подумать о том, что телефон, компьютер, социальные сети и телевизор не обидятся, не получат душевные травмы и ничего не забудут. А дети – да.

Читать далее...

1. Когда нейрофизиолог сказал, что фраза «я устал» изменяет состав крови, зал засмеялся. Но через неделю он показал результаты: после произнесения негативных слов у людей падал уровень иммуноглобулина на 12%. Мозг воспринимает речь не как звук, а как команду к действию. Когда ты говоришь «я не могу», тело действительно снижает мышечный тонус и замедляет обмен веществ. Голос — это не метафора, это биохимический переключатель.
2. Один пациент с хронической усталостью начал заменять фразы «я выжат» на «я восстанавливаюсь». Через 10 дней его показатели кортизола нормализовались. Учёные объяснили: речевые вибрации через блуждающий нерв активируют парасимпатическую систему — ту, что отвечает за восстановление. Даже интонация меняет частоту сердечных сокращений, будто тело слушает хозяина. Голос — единственный инструмент, который напрямую соединён с органами через нерв.
3. Исследования Гарварда показали: слова с мягкими гласными повышают уровень серотонина. Когда человек произносит «спокойно», активируется участок островковой коры, отвечающий за баланс. А фразы с резкими согласными («надо», «должен») запускают стрессовую реакцию — адреналин всплеском. Поэтому голос может лечить, если он несёт телу сигнал безопасности, а не угрозы.

Читать далее...

В Индии самым популярным высказыванием Бхагавад Гиты об источнике зла является фраза: «Мудрость сокрыта космической иллюзией, поэтому люди пребывают в неведении» (БГ 5:15).
Этот момент можно проиллюстрировать следующим образом: если в ярко освещённой прекрасно меблированной комнате человек закроет глаза и начнёт прыгать как сумасшедший, он, ничего не видя, споткнется и получит телесные повреждения.
В процессе лечения он может осознать, что сам, по собственной глупости, создал угрозу для своей жизни и здоровья.
Мудрец, чьё внутреннее око постоянно открыто, всегда видит Божий свет, озаряющий всю материю.
Поэтому мудрый человек не страдает, а радуется.
Невежа с закрытым оком мудрости не видит на земле ничего, кроме мрака, иллюзии и страданий.

Читать далее...

Заяц ударил собаку со всей силы задними лапами по морде. Пёс, не ожидавший нападения и сопротивления, опрокинулся на спину, немедленно вскочил, но Симба не позволил ему опомниться…
Кошка притащила его в дом. Маленькое, испуганное существо с длинными ушками...
Алиса положила его на пол и посмотрела на нас с женой.
— Ой! — всплеснула руками жена. — Это что? Это кто?
Алиска заслонила собой малыша и мяукнула. Так у нас в доме и появился он – Симба.

Читать далее...

Это цитата сообщения сыненок Оригинальное сообщение

Куклёна.

Читать далее...

Это цитата сообщения Tavita Оригинальное сообщение

МК- мордочка мишки

МК- мордочка мишки