


В городах проживают 45 процентов населения мира, и в будущем это число будет только расти. В такой среде человек неизбежно сталкивается со множественными микрострессами. По отдельности их можно не замечать, но организм все равно реагирует на каждый из них. Например, поверхностный сон - это признак стресса из-за жизни в городе. Как городская жизнь отражается на здоровье и что можно сделать, чтобы минимизировать это негативное влияние?


Пироги из кексового теста всегда остаются актуальными. А в сочетании с сочными ломтиками яблок - это настоящая классика домашней кухни. Пирог получается мягким, воздушным и в меру влажным, с тонким фруктовым ароматом.


Даже самые банальные куриные ножки можно преобразить внешне и подать к столу необычно и вкусно с аппетитной румяной корочкой и вкусным соусом! Сочные куриные голени, щедро политые соусом из сливочного масла, чеснока, тертого пармезана и петрушки. Роскошная закуска даже без гарнира! Голени разрезаются и раскладываются на манер крыльев бабочки, что позволяет быстрее промариноваться мясу и впитать больше ароматного соуса.


Не блюдо, а сказка! Оценят не только любители рыбы, но даже и те, кто скептически относится к ней. Готовится проще, чем можно себе представить! Отличный вариант сытного, но диетического ужина!

