[488x680]Олеокантал – ествественный компонент оливкового масла – изменяет структуру нейротоксических протеинов, связанных с появлением когнитивных расстройств при болезни Альцгеймера. Изменение в структуре препятствует разрушительному воздействию белка на на нервные клетки.
Речь идет о высокотоксичных протеинах ADDL, которые оказывают пагубное воздействие на синапсы нервных клеток в мозгу пациентов с болезнью Альцгеймера и нарушают их нормальное функционирование, приводя к потере памяти и другим когнитивным расстройствам. Белок ADDL был идентифицировакн в 1998 году, что привело к существенным переменам в понимании причин болезни Альцгеймера, ее развития и способов ее лечения. Будучи олигомером бета-амилоида, ADDL структурно отличается от тех бляшек, которые откладываются в мозгу пациентов с болезнью Альцгеймера.
Ученые полагают, что олеокантал, меняя структуру белка ADDL и увеличивая его размеры, предотвращает возможность его воздействия на синапсы.
Доказательства были предварительно получены в лабораторных условиях. Ученые проследили динамику соединения клеток ADDL с клетками гиппокампа под воздействием и без воздействия олеокантала.
Так было установлено, что даже незначительное количество этого вещества эффективно снижает присоединение ADDL к синапсам гиппокампа. Дополнительные исследования подтвердили, что олеокантал может защищать синапсы от структурных повреждений, вызываемых ADDL. Кроме того, было установлено, что под воздействием олеокантала ADDL становится более уязвим для воздействия антител. Это открывает возможность создания более эффективной иммунотерапии. Сочетание антитоксического и иммунологического воздействия олеокантала позволяет надеяться на разработку успешного средства борьбы с такой неизлечимой болезнью, как болезнь Альцгеймера. Пока же ученые говорят, что для понимания механизма фармакологического влияния олеокантала и структурно подобных растительных компонентов на изменение структуры ADDL, необходимы дополнительные исследования, которые могут позволить добиваться новых успехов в профилактике и лечении болезни Альцгеймера.
Источник: http://memini.ru/spetsialistyi/novosti/novosti-lecheniya/20-10-2010.html
Высококачественное Греческое оливковое масло «Venera. Bio product» можно заказать: http://www.liveinternet.ru/users/3841563/profile
или моя страница в Контакте: http://vkontakte.ru/id2448943
Томас Коул. "Путешествие жизни". В Национальной художественной галерее (Вашингтон, США) хранится цикл картин замечательного американского живописца 19 века Томаса Коула. Этот цикл, состоящий из четырех картин, называется "Путешествие жизни" (Voyage ...
[показать]
Рецепт:
Можно использовать оливковое масло для повышения иммунитета.
В равных частях оливковое масло, мед и лукового сока или чеснока смешать и принимать каждый день по 3-4 ч.л. в день - это очень сильно повышает иммунитет. Противостоит гриппу и простуде.
И еще несколько полезных рецептов:
Шелковая кожа:
Чтобы кожа тела оставалась нежной и упругой, натирайтесь оливковым маслом, опсле чего принимайте ванну. Можно также смешать 400 г розовых лепестков с 1/2 литра масла. Настаивать 1 неделю, после чего процедить. Добавлять в ванну по 3 ст.ложки.
Маска свежести:
Чтобы цвет лица не тускнел долгие годы, делайте 1-2 раза в неделю оливковую маску. 1 чайную ложку глины растворите в чистой воде, затем смешайте с 1 ст.ложкой оливкового масла. Через 15 минут смойте теплой водой.
Лекарство против морщин:
2 раза в неделю мажьте лицо смесью из оливкового масла и лимонного сока в равных долях.
Для нежной кожи рук и ног:
Периодически втирайте в кожу ног смесь оливкового масла и соли грубого помола. Смывайте водой. Если отя бы раз в неделю 30 мин. держать кисти рук в разогретом оливковом масле, то вы избавитесь от сухости кожи. После такой ванночик очень легко делать маникюр.
Против ломкости ногтей
Каждый вечер делайте5-10 минутную ванночку из разогретого масла. Высушив ногти, обработайте их йодосодержацей спитровой настойкой (не йодом!)
При тяжести в ногах
Если вас мучает ощущение усталости в ногах после тяжелого дня, попробуйте подержать ступни в горячей ванночке, а потом натереть их смесью из оливкового масла и лимонного сока в пропроции 1:1
Блестящие волосы
Шампунь для мытья волос: 1 желток, 2 ст.ложки лимонного сока, 1 ст.ложка оливкового масла, 0,5 л пива. Все это хорошенько взбить. Полученную смесь нанести на волосы, подержать 30 мин, ополоснуть подкисленной водой.
От сухости и ломкости волос:
Сделайте смесь из 70 г оливкового масла, 150 г рома, 5 капель лавандового масла. Втереть это в кожу головы и оставить на ночь. Утром смыть теплой водой.
Крепкие зубы
Самый простой рецепт. Обмакните палец в оливковое масло и массируйте им десны, пока не надоест.
[604x427]Среди растительных масел особняком стоит оливковое масло первого холодного отжима. Оно не содержит полиненасыщенных жирных кислот, но является настоящей кладовой витаминов и микроэлементов. Так что как людям, так и собакам крайне полезно оливковое масло. Время от времени добавляйте в рацион качественное оливковое масло из расчета 2 чайные ложки на 9 кг веса независимо от возраста собаки. Оливковое мало благотворно влияет на качество шерсти собаки и является профилактическим средством, защищающим собаку от заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Источник: http://povodok.by/article/food/pravilnyj-balans-po...irnyx-kislot-v-racione-sobaki/
ОЛИВКОВОЕ МАСЛО «Venera. Bio product» можно ЗАКАЗАТЬ у меня.
[190x322]
[336x441]ЮНЕСКО признало Средиземноморскую кухню мировым нематериальным наследием. За это единогласно проголосовали 166 делегатов на заседании комитета. А это свидетельство мирового признания.
Теперь ЮНЕСКО будет защищать общественные ритуалы и традиции, связанные с этой кухней.
Оливковое масло - главный ингредиент средиземноморской кухни, основа которой в принципе – здоровая пища. Эта кухня считается источником здоровья и долголетия жителей южной Европы.
Напоминаем, что осенью 2010 года ассортимент продукции компании «Venera. Beauty Home» пополнился греческим оливковым маслом «Venera. Bio product». Так что теперь и наши клиенты могут приобщиться к столь полезной и популярной, а теперь и находящейся под защитой ЮНЕСКО Средиземноморской кухне.
ОЛИВКОВОЕ МАСЛО «Venera. Bio product» можно ЗАКАЗАТЬ у меня.
[190x322]
[показать]Позвольте спросить: “Что вы делаете когда успешно справились со сложной задачей?” Ну понятно, что радуетесь, потом отдыхаете. Но может быть вы как-то себя вознаграждаете? Делаете себе любимому или любимой что-нибудь приятное. Если нет, то попробуйте.
Именно это и посоветовал автор тренинга в последнем видео-уроке. Два условия. Первое, вознаграждать себя постоянно. Даже за час-два продуктивной работы. Второе – вознаграждение должно быть полезным. Не шоколадка – так могут и зубы заболеть или придется худеть. И не сигаретка – это уж совсем вредное.
Работали в офисе – выйдите прогуляться. Встаньте из-за компьютера, налейте чай-кофе и насладитесь напитком.
Только работать нужно качественно, плотно, эффективно и результативно. Вознаграждать себя можно только за положительный результат.
Вознаграждение, как и утренний ритуал (который поможет мне быстро и легко проснуться) я пока не придумал. Но уже есть варианты и нужно их проверить.
Друзья, снова прошу у вас совета… Если бы вы проходили треннинг, какое бы вознограждение вы для себя выбрали? Чай? Кофе? Музыка? Книжка? Прогулка? Тишина? Предположите.
Если вы помните я мучался одной проблемой. Проблемой утреннего пробуждения. Каждое утро, всегда когда звенит будильник я судорожно переключаю его на несколько минут вперед. И так может продолжаться очень долго. От получаса (в рабочие дни) до трех (в выходные).
И вот сегодня в удачно найденном мною тренинге по личностному росту дается один простой рецепт. РИТУАЛ. Все очень просто. Мне нужно придумать утренний ритуал. Что-то очень приятное для меня. То что будет заставлять скидывать одеяло и с радостью бодро вставать с постели. Здесь есть маленький секрет: я буду просыпаться не для того что бы сделать какие-то дела, пойти на работу, а для того, чтобы сделать себе приятно - почитать интересную книгу, поиграть в игру, выпить стакан свежевыжатого сока. Вообще какой-то приятный ритуал, который будет поднимать меня с постели.
Такое вот задание. Но сразу что-то ничего в голову не идет. Может быть вы мне поможете, дорогие читатели? Что вы делаете для себя приятного с самого утра? Какие мысли поднимают вас с постели? Быть может ваши мысли мне помогут. А что получится у меня напишу в следующем посте. Не пропустите ;-)
Фотографии Мир_возможностей : Коллекция "Вдохновение" серия "Клас
Все комплекты можно заказать у меня. Пишите в личных сообщениях.
Бязь. Ткани 220. Без шва.
2сп
2сп с евро простыней
Евро стандарт
Евро макси
Семейный (дуэт)
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Фотографии Мир_возможностей : Коллекция "Идиллия". Серия "Классик
Все комплекты можно заказать у меня. Пишите в личных сообщениях.
Бязь, плотность 125 г/м
1,5сп комплекты
Пододеяльник - 215x143
Простыня - 214x145
Наволочка 2шт.- 70x70 или 50x70
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Друзья совсем небольшой пост, буквально на 5 минут. Так как я обещал... врочем читайте и все узнаете :-)
В сегодняшнем уроке речь шла о пунктуальности. Быть пунктуальным значит не просто не опаздывать, а приходить заранее. За пять минут.
[показать] Просто это или сложно? К сожалению, в современном мире человеку все сложнее рассчитать свое время. Различных вариантов непредвиденных обстоятельств становится все больше с каждым днем. Если только учесть дорогу - пробки, аварии, ремонты, сломавшиеся светофоры, тупые водители...
Много это или мало? О скоротечности времени можно рассуждать бесконечно. А что можно успеть за 5 минут? Ну как минимум - снять верхнюю одежду, приготовить бумаги, собраться с мыслями, настроиться на позитив. В общем-то не так и мало.
Итак, я с сегодняшнего дня торжественно пообещал всегда приходить туда куда мне нужно за 5 минут до назначенного времени.
Интересно узнать, а вы пунктуальны? За сколько вы обычно приходите? или насколько опаздываете? Может быть у вас есть универсальный рецепт пунктуальности?
Всем привет. Отметив довольно таки неплохо свой день рождения, возвращаюсь к живому эксперименту по прохождению тренинга повышающего личную эффективность. Кстати никогда не думал, что записывание мыслей и чувств в блоге, настолько увлекательное и интересное занятие.
Как вы, наверное, помните в прошлый раз речь шла об устранении источника пребываний. Проанализировав свой рабочий день я заметил, что очень много времени отнимают экстренные телефонные звонки от клиентов. Но! Отказаться брать трубку я просто-напросто не могу. Это часть моих функциональных, рабочих обязанностей. Быстрое реагирование и устранение проблемы клиента, один из показателей качества моей работы.
Я стал анализировать дальше. Большую часть рабочего дня я провожу за компьютером. На всяческие аськи-скайпы не отвлекаюсь. Однако, есть один момент, на котором я теряю время и веду себя крайне неэффективно, как мне кажется. Я не умею набирать текст в слепую! Хотя провел за компьютером большую половину своей жизни. Где-то, уже не помню когда, читал, что человек после пары лет активной работы с клавиатурой получает навык слепого набора и сам этого не подозревая. При этом он продолжает смотреть на клавиши, набирая текст. А затем проверяет его на экране.
Продолжение здесь
Итак я продолжаю проходить тренинг по повышению личной эффективности, который кроме всего прочего должен помочь мне справиться с моей утренней ленью.
В прошлый раз речь шла о блочном планировании. Надо сказать что техника оказалась на сколько простой, настолько же и эффективной. К сожалению из-за специфики моей основной работы, я смог распланировать только свои утренние 4 часа, когда я работаю на себя. Надо сказать что более эффективных 4 часов в моей жизни не было. Я много чего успел, и часть результатов вы можете увидеть на этом сайте (наконец-то у меня появился личный серьезный блог). Но это только малая часть.
Второй день тренинга посвящен прерываниям. Только задумайтесь. Нас постоянно что-то отвлекает - телефонные звонки, смс-ки, электронная почта, icq, jabber, социальные сети (вКонтакте, Одноклассники, Facebook, Twitter). Все это ужасно отвлекает, сбивает смысли, выодит из равновесия и рабочего ритма.
Задание для меня на следующий рабочий день такое: устранить хотя бы один источник прерываний. Если это телефон - поставить на беззвучный, если это icq, электронная почта и т.п. поставить на режим без уведомлений. В течении дня несколько раз просматривать кто звонил или писал и перезванивать или отвечать.
Выполнить это задание я должен в понедельник и хочу попросить у вас совета. Моя основная работа, котрая меня кормит, поит и одевает (и от которой уже тошнит) заключается в технической поддержке и сервисном обслуживании клиентов. Поэтому качество нашей работы измеряется оперативностью реагирования. И вот представьте, если я не буду брать трубку от клиента, а у него срочная проблема (например, захандрил сервер) и все работа встала, а я не беру трубку потому что исключаю основной источник прерываний, мне же вле... В общем не сладко придется. Как быть? Подскажите?
Доброго время дорогой мой друг.
Сегодня я хочу поговорить с тобой о наставнике.
Потому что считаю эту тему очень важной для любого уважающего себя человека.
Наставник или учитель, кто он и каким должен быть?
С детских лет мы учимся, подражая и копируя окружающий нас мир.
Первые шаги мы делаем подражая нашим родителям, учимся говорить, тоже подражая тем, кто это уже умеет делать.
Далее садик, здесь мы учимся общению с такими же, как мы сами.
Находим друзей, ссоримся, миримся, улаживаем отношения.
Далее школа, нас ведут в первый класс, чтоб получить знания, без которых, мы не сможем занять свое место в жизни.
Во всяком случае, нам так говорят.
На этом давайте немного подробней остановимся.
Кто нас учит?
Нас учат квалифицырованные учителя, по утвержденной программе. То есть всех под одну гребенку и по одному стандарту.
А стандарт этот, выбирает министерство образования.
Лично я не разу не видел это "министерство", точно так же как и оно меня...
Как оно может знать, чего я хочу, на что я способен и что я могу?
Отсюда и безликость нашего образования.
Теперь вернемся к учителям, ведь они нас учат не только школьной программе, но и каким то нормам поведения, с их точки зрения правильной.
А теперь ответе мне на вопрос, чему может научить человек который добился в жизни только того, не буду говорить чего, просто вспомните своих учителей и чего они добились в жизни и где они сейчас...
Не буду спорить, если Вы скажите что у Вас в жизни был наставник, которого Вы цените и уважаете, но таких единицы и Вам просто повезло.
Теперь о том чему нас учат?
Приведу один лишь факт, учебник по истории Украины 7-го класса переиздавался 4 раза, при этом он был одобрен министерством образования Украины!!!
Объясните мне, КАК МОЖНО ПЕРЕПИСАТЬ ИСТОРИЮ?
На сколько мне известно история это свершившийся факт! И изменить его ни как нельзя.
Наверно министерством образования Украины об этом не знает!??
И
Продолжаю реалити эксперимент по прохождению тренинга для увеличения личной эффективности.
Тренинг набирает обороты. Вчера, после окончания третьего урока, авторы курса попросили взять на себя обязательство по прохождению тренинга. Конкретно нужно было разослать 5 своим друзьям письма в которых я рассказываю, что записался на бесплатный видео-тренинг и обязуюсь его пройти. Надо сказать, что на деле это оказалось непросто, но очень эффективно. От друзей я получил положительные отзывы и теперь в 5 раз сильнее хочу повысить свою личную эффективность.
Ну а сегодня я получил доступ к первому дню. Речь шла про блочное планирование. Оказывается человек, с чисто физической точки зрения, не может несколько часов подряд работать с максимальной эффективностью. Она постоянно снижается. Поэтому автор курса посоветовал разбить свой день на блоки. Продолжительностью 1-2 часа каждый. У всех они конечно будут разными. Для меня это блоки бизнеса, лично-семейный, рабоче-карьерный, творческий. Как вы, наверное, догадались сейчас как раз идет творческий блок :-)
Затем нужно распланировать свой день. Сначала большими блоками, потом каждый разбить на мелкие блоки (например, чтение эл. почты, телефонные звонки, ведение блога). Более того, между большими блоками нужно делать перерывы. Если в блоке вы занимались умственным трудом, сделайте зарядку, пройдитесь, прогуляйтесь. Если работали физически, то порисуйте, или почитайте книжку, или решите уравнение второго порядка :-) Затем снова за дела, только уже следующего блока. Таким образом постоянная смена вида деятельности, поможет быть практически постоянно на пике эффективности.
Вот так все красиво в теории. А как это все на практике? Отпишитесь если вы такое пробовали, или просто выскажите свое мнение? Очень интересно его узнать. Ну а я о своих выводах напишу в следующем посте. Следите за обновлениями. Кстати, тут есть RSS ;-)
Здравствуй уважаемый читатель!
Какие мысли у тебя были после прочтения последней статьи.
Наверно что-то зашевелилось внутри, появились какие то соображения?
Интересно было бы узнать твое мнение.
Так что пиши, не стесняйся, будь самим собой!
Продолжу свой рассказ и так поехали дальше!
Что я ответил на вопрос: «Чем бы я занялись, если бы выиграл в лотерею миллиард долларов?»
Во первых мне в голову сразу полезли мысли о том чего я давно хочу приобрести, но из за отсутствия средств не мог себе этого позволить. Это и новый ноутбук, машины, дома, яхта, личный самолет и т.д.
Но стоп, меня же спросили что я буду делать, а не что я буду покупать…
Думал я долго, хотелось и путешествовать как этот человек.
Смотри позитивное Видео
И много еще чего…
Но конкретного чего-то не было. Вот тут мне и пришел на выручку мой друг.
Он посоветовал мне вспомнить, чего я хотел в детстве, о чем мечтал, когда еще ни каких запретов и рамок у меня не было.
Кода я был самим собой, а не тем, кем меня хотели видеть мое начальство, соседи, товарищи и все остальное…
У человек в жизни есть 4-е ключевых или переломных даты.
Это когда ему 3-4 года, 7-8 лет, 13-14, 21 и 35-40 лет именно в эти периоды и нужно вспомнить, о чем ты думал, мечтал и чего хотел. К чему у тебя лежало сердце в эти периоды жизни.
Проанализировав все это, я понял что в моей жизни было много перемен, много раз я менял взгляды на жизнь но одно оставалось не низменным.
Это моя любовь к Авиации!
В 3-4 года я рисовал самолетики, строил из стульев, дома, подобие самолета и залазил внутрь, представляя что лечу на нестоящем самолете.
В 7-8 лет я увлекся авиа моделированием, строил кордовые модели самолетов и запускал их.
В 13-14 меня заинтересовала история авиации, и конструирования.
В 21 я поступил в Авиа Колледж, и твердо решил связать свою жизнь с авиацией. Но, к сожалению, это было начало 90-х годов, и авиапром в специалистах не нуждался.
И вот сейчас мне 38, а я все еще мечтаю о самолетах!
Вот где мое счастье и мое предназначение!
Советую и тебе мой дорогой друг проанализировать свою жизнь, сколько бы тебе не было лет, 20 или 60, когда знаешь в чем твоя цель, легче жить, ведь теперь лично я знаю к чему мне стремиться!
На этом разреши завершить нашу сегодняшнюю беседу.
Как обычно буду рад ответить на твои вопросы в комментариях.
Если по каким либо причинам ты не хочешь публично задавать свои вопросы. Ты всегда можешь задать свой вопрос мне на
e-meil : ivan-volya@mail.ru
Удачи и до скорой встречи!
Всем привет!
Разместил у себя на блоге прикольное виде.
http://blogopozitiv.ru/?p=95
Как лень стала "двигателем прогресса"
У меня раньше была любимая пословица "Всё что ни делается, делается к лучшему"
Теперь даже и не знаю, настолько ли хороша эта пословица!?
А вы как считаете?
Не забудьте посмотреть видео!
http://blogopozitiv.ru/?p=95
С уважением Александр Глущенко!
Как хорошо жить по плану. 7 утра подъем, 7:30 завтрак... 22:00 здоровый сон. Однако вот скажите, положа руку на сердце, сколько раз вам удавалось следовать в точности своему плану составленному на день? Не отклониться от графика и выполнить все задуманное? Если честно, то у меня так не получалось ни разу.
Как вы уже знаете я подписался на бесплатный видео-тренинг по повышению личной эффективности, в частности для того что бы бороться с проблемой утренней сонливости. Так вот домашним заданием второго урока было составить план на завтра. Четкий, подробный, буквально поминутный.
Вчера вечером я составил план. Вот он:
[показать]Много пунктов. Все по полочкам. Все записал и лег спать со спокойной душой.
Наступило утро и я начал действовать по плану. 7 утра подъем, 7:30 завтрак... Однако, как только я принялся за изучение WordPressa которое было назначено с 10 до 11 утра, весь мой план рухнул :-( Я настолько увлекся, смотрел темы, платины, пробовал, экспериментировал, что вместо положенного часа просидел 2,5. Пришлось срочно сворачиваться и перекраивать свое расписание.
Несколько дел я так и не успел выполнить.
Так что с сегодняшним заданием я не справился. Но отрицательный результата тоже результат. Пойду писать отчет про свой второй день тренинга, как просит того автор.
Друзья обращаюсь к вам. Помогите. Поделитесь своим опытом ведения планов. Как их лучше составлять? На бумаге? В программе? Какой? По времени? По номерам? Просто списком? Как? Мне интересно как это делаете вы.
Всем привет!
Как то в комментах я уже писал и давал ссылку на то как я в процессе прохождения тренинга "Как избавиться от лени" обливался холодной водой.
Но думаю многие читатели не видели этот киммент и соответственно не видели видео.
Поэтому продублирую это уже в сообщении.
Вы можете посмотреть это видео прямо на youtube
http://www.youtube.com/watch?v=fisKGLmFmIs
или на странице моего блога
http://blogopozitiv.ru/?p=92
Надеюсь вам понравится!
С уважением Александр Глущенко!