Анадысь в Яхонтовой телеге норот снова поделился на два лагеря: "затворников" и "беззаборников". Что, мол, за мода на высокие заборы из профнастила, запереться в коробочках. Такта понятно, я на другой стороне баррикад, как раз за высоким глухим забором. И наконец-то наше прилесное поселение вот уже несколько лет как спряталось в такой коробке, лишь метров 5-6 штакетника по "фасаде". Кайф. Выходи в чем хочешь, когда хочешь и как хочешь в сад, никто не будет отвлекать, как это было в период штакетника во всю "фасаду" или прорехи в деревянных жердях и зарослях по бокам. Только выползешь с намерением поработать, так тут тебе из кустов слева сосед. Здрасьте, забор покрасьте. Он подшофе, ему скучно и хочется за жизнь потрещать. С другой, правой стороны, штакетник низееенький, а то вдруг на соседское картофельное поле тень падать будет. Так там новая хозяйка ни с кем больше по улице не общается, а как засечет меня, так несется через все поле на заборе повисеть и снова-здорово. Пять раз скажешь, что времени нет, да-да, пока, а вот еще .... аррргххх! Буквально, были моменты, что сторожила время, когда они выезжали от дома, чтобы в той стороне сада быстро дела поделать. Зато сейчас мой внутренний интроверт танцует джигу-дрыгу ))
5 минут,
которые изменят ваш день...
Это не просто перерыв на кофе, а целенаправленное 5–10 минут, которые дают мозгу и телу возможность восстановиться прямо здесь и сейчас.
И этому есть научное основание!
Теория восстановления внимания (ART), разработанная психологами Рэйчел и Стивеном Капланами, показывает: наш мозг истощается от постоянной концентрации.
Ему требуется отдых (даже компьютер от перегрева подвисает, а мы - человеки).
Поэтому берем Микро-отпуск!
Совершаем короткие погружения в созерцательную среду, т.е. наблюдение
..за облаками..
..за покачиванием деревьев..
..за танцем огня свечи..
разгружает когнитивные ресурсы, снижает стресс и возвращает ясность.
Такие минуты не просто отдых — это подпитка сил для терпения, милосердия, внутренней устойчивости.
Вы инвестируете в самое главное — в свою духовную личность.
(с) ЦДР
1.

2.



| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Евгения Колесникова, журналист частной газеты, удостоена высокой награды – премии «Серебряное перо», за цепочку обличительных статей об аферах с московской недвижимостью. Один из тех, кого обличила в своих статьях журналистка, чиновник Виталий Мартов, после опубликования статей выбрасывается из окна. В этот же день полицейские Назаров и Артемьев при обыске у погибшего киллера Борисенко находят записную книжку со списком намеченных жертв.
https://seasonvar.ru/serial-4904-Sredstvo_ot_smerti_psqcseo.html
Англия середины XIX века. Оксфордский профессор Джеймс Мюррей работает над первым в истории словарем английского языка, а его главным соратником становится заключенный психиатрической клиники для особо опасных преступников – доктор Уильям Майнор.
https://w140.zona.plus/movies/igry-razumov
https://hello-rezka.tv/films/drama/30570-igry-razumov-2019.html
https://moviesjoy.cx/film/the-professor-and-the-madman-2019/
https://www.lookmovie2.to/movies/play/1695689471-the-professor-and-the-madman-2018
https://fmoviess.org/film/the-professor-and-the-madman-28336/
https://fmovies.pink/movie/the-professor-and-the-madman/msFaPg5f/24KCXviE-watch-online-for-free.html
Назначение Итамара на пост директора Шин-Бет, молодого и амбициозного руководителя, вызвало неоднозначную реакцию. Однако его быстро подвергли суровому испытанию. Сразу после вступления в должность террористы наносят коварный удар, обнародовав имена и данные израильских агентов, работающих в секторе Газа. Теперь Итамар должен не только организовать эвакуацию и защиту раскрытых агентов, но и начать масштабное расследование, чтобы вычислить и обезвредить предателей. Ему предстоит погрузиться в мир шпионажа, контрразведки и сложных политических интриг. Сможет ли он использовать свои навыки, знания и смекалку, чтобы перехитрить опытных террористов и предотвратить дальнейшие трагедии?
https://seasonvar.ru/serial-43883-Nikomu_ne_ver__psthyxg.html
https://lordfilm-online.top/serialy/83737-ne-doverjaj-nikomu.html





Церковь - это не собрание святых,
а толпа кающихся грешников.

Преподобный Ефрем Сирин
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
