Один из самых устойчивых гласит: консервы — это лишь "план Б", еда для походов или экстренных ситуаций, когда нет времени на готовку.
Однако пришло время пересмотреть этот взгляд.
Качественная консервированная рыба — это не просто способ быстро утолить голод, а полноценный нутрицевтический ресурс, который при правильном выборе ничем не уступает свежему улову.
Технологии современной пищевой индустрии позволяют запечатывать пользу в металлическую оболочку практически сразу после вылова.
Советы для здоровья | Блог нутрициолога
Ко мне на консультации регулярно приходят пациенты с искренним недоумением:
«Я же веду абсолютно здоровый образ жизни, каждое утро завариваю кашу из пакетика, ем ее без сахара, откуда же постоянная утренняя тяжесть, лишний вес и тяга перекусить уже через час?»
В практике доказательной нутрициологии с этой иллюзией «идеального ЗОЖ-завтрака» приходится сталкиваться ежедневно.
Частоты октября — это зрелость.
Они закрепляют выбор, сделанный в сентябре, а если такового нет, тогда октябрь станет сжатым повтором того, что было пройдено в этом году.
Чтобы осознать это, посмотрите на то, что вы намеревались реализовать в этом году.
Каким было ваше новогоднее желание?
Вы шли по этому вектору к началу осени, и вам был предложен осознанный скачок на уровень выше — то, что давало доступ к получению желаемого.
Это цитата сообщения izzida Оригинальное сообщение
Информационные поля – это хранилища информации.
Примером Информационных полей на физическом уровне условно можно считать библиотеки. В библиотеке все книги разложены по направлениям и по алфавиту.
У каждого человека весь его жизненный опыт хранится на его личных Информационных полях.
Существуют Информационные поля и у Земли, и у всех цивилизаций, населявших ее в свое время.
Это цитата сообщения izzida Оригинальное сообщение
Каждый параллельный мир диктует свои правила поведения в нем.
Зная их и подготовившись к ним, вы уберегаете себя от львиной доли проблем.
Как говорится: «Предупрежден – значит, вооружен!».
Поэтому, советую вам слушать меня очень внимательно.
В любом деле и игре, существуют свои правила поведения или правила ведения этой игры. Параллельные миры не исключение. Попасть в них, тоже самое, что сыграть в игру, и порой, на выживание...
Однако правила никто не менял, и эти ошибки стоит исключить, если хотите сделать свою речь образцовой.
«До скольки», «ко скольки» и т. д.
Слово «сколько» умеет склоняться по падежам и менять окончание, но вот какое из них будет верным, догадываются не все. Меняется не только гласная: в конце слова должна быть и согласная!
Вспоминается мем, где ребята спрашивают «всколькиром» прийти, чтобы сделать работу. Согласная появилась, но не там, где надо.
Единственный вопрос: почему мы понимаем смысл подобных гибридов?
На вопрос «Как дела?» большинство отвечает автоматически. «Нормально». «Потихоньку». «Да всё как обычно».
Сказали и уже через секунду забыли, что именно произнесли.
А ведь за этими короткими словами иногда прячется целое отношение к жизни.
Человек привыкает повторять одни и те же фразы, когда устал, когда боится перемен, когда заранее уверен, что ничего не получится.
Наше тело помнит всё. Каждую тревогу, каждый стресс, каждое потрясение.
Информация оседает в мышцах, в дыхании, в нервной системе.
Годами мы носим этот груз, даже не подозревая об этом. А потом удивляемся хроническому напряжению, бессоннице, внезапным приступам тревоги.
Существует простая телесная практика, которая позволяет разгрузить нервную систему за считанные минуты. Её название звучит поэтично - «Бабочка».
На пути развития в себе сверхчувствительных способностей, человек, так или иначе, сталкивается с работой, которую я называю “да и нет”.
К примеру, Вам нужно увидеть, ходил вчера человек в кино или театр.
Как это сделать?
Конечно, можно использовать традиционные инструменты в виде маятников или вытаскивать бумажечки из мешочка левой рукой, закрыв глаза, и прочее, но существует способ, в разы проще и точнее в результате.
Сперва необходимо понять, что у человека есть ум и разум, и в магии эти два термина имеют совершенно разное значение.
Ум - набор реакций, шаблонов поведения и границ личности.
Разум - это нечто, что находится за пределами ума и именно там твориться вся магия, вне ума.
Октябрь 2026 – лавирование. Послание Хроник Акаши
Осеннее равноденствие позади. Я захожу в Хроники, приветствую Хранителей и прошу любезно дать Послание на месяц. Ирина Шайн: Какие энергии придут в октябре 2026 года?
Хранители: Придут энергии передышки, которая наступает после трудного дела. Дело может быть и не закончено, но передохнуть не мешает. В этот период хорошо проконтролировать, что у вас получилось, где вы находитесь, в какой точке.
Это время небольшой перезагрузки, когда надо отдышаться, чуть набраться сил, чтобы идти дальше или даже сделать рывок. Хорошо расслабиться, чем-то себя побаловать, устроить себе полноценные выходные (в большей степени ментальные).
Ирина Шайн: Какие еще энергии придут в этом месяце?
Хранители: Переделка будет продолжаться. То, что было создано раньше, будет претерпевать изменения. Эта переделка не будет катастрофической или тотальной.
Простое средство понижения давления
Древнекитайская практика Бадуаньцзинь оказалась эффективным средством для снижения артериального давления у пациентов с гипертонией первой стадии. Клинические испытания подтвердили, что регулярные занятия дают результат, сопоставимый с медикаментозным лечением или активной ходьбой.
линические испытания, проведенные специалистами из университета традиционной китайской медицины Фуцзяни, показали, что древняя практика Бадуаньцзинь эффективно борется с гипертонией первой стадии. Результаты исследования, опубликованные в журнале JACC, подтвердили: гимнастика позволила пациентам достичь значимого снижения давления всего за три месяца регулярных занятий.
Гипертония является основным фактором риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта. Традиционно врачи рекомендуют изменение образа жизни и аэробные нагрузки, такие как быстрая ходьба. Однако многие пациенты не могут придерживаться интенсивных тренировок из-за возраста или сопутствующих заболеваний, что создает потребность в более мягких методах коррекции давления.
В ходе эксперимента взрослые пациенты практиковали Бадуаньцзинь — мягкую систему оздоровления, зародившуюся около 800 лет назад. Эта практика объединяет восемь последовательных упражнений, которые выполняются плавно и медленно. Результаты подтвердили, что по своей эффективности в нормализации давления эта практика не уступает ежедневным энергичным прогулкам.
Восемь кусков парчи для начинающих
