 ýòîé íåáîëüøîé çàìåòêå ïîéäåò ðå÷ü î ïñèõîëîãè÷åñêèõ ïðèåìàõ, ïðè ïîìîùè êîòîðûõ Âû ìîæåòå âëèÿòü íà ñâîå ñîñòîÿíèå è èçìåíÿòü åãî â íóæíóþ ñòîðîíó.
Åñëè Âû ãîòîâû îáìàíóòü ñâîé ìîçã è çàñòàâèòü åãî ðàáîòàòü Âàì íà áëàãî, òî âîò íåñêîëüêî ïðîñòûõ è î÷åíü ýôôåêòèâíûõ ñïîñîáîâ äîáèòüñÿ ñâîé öåëè.
Èçîáðàçèòå óëûáêó
Åñëè Âû ÷óâñòâóåòå ñåáÿ íåìíîãî ïîäàâëåííûì (ó âñåõ áûâàþò òàêèå äíè, íå òàê ëè?), îáìàíèòå ñâîé ìîçã, çàñòàâèâ åãî äóìàòü, ÷òî Âû â õîðîøåì íàñòðîåíèè, ïðîñòî èçîáðàçèâ óëûáêó.
Ðàçáèðàÿñü, ÷òî âûãîäíåå — ïîêóïàòü ãîòîâûå áëþäà èëè ãîòîâèòü äîìà, ñëåäóåò ñíà÷àëà îïðåäåëèòü, êàêóþ èìåííî âûãîäó ïðåäñòîèò îöåíèòü: ôèíàíñîâóþ, âðåìåííóþ ëèáî ñâÿçàííóþ ñî çäîðîâüåì.
Ïî êàæäîìó èç ýòèõ íàïðàâëåíèé âûâîä îêàæåòñÿ ñâîèì.
Îá ýòîì ðàññêàçàëà âðà÷ è íóòðèöèîëîã Åëåíà Êîíîâàëîâà.
Åñëè ðàññìàòðèâàòü èñêëþ÷èòåëüíî äåíåæíóþ ñòîðîíó, äîìàøíèå áëþäà ïðàêòè÷åñêè âñåãäà îáõîäÿòñÿ äåøåâëå.
Ñîâðåìåííóþ ìîëîäåæü èñêðåííå óäèâëÿþò ñîâåòñêèå êóõîííûå ïðèâû÷êè ìûòü òàðåëêè ñóõîé ãîð÷èöåé, êîëîòü ÿéöà èãîëêîé ïåðåä âàðêîé, íàòèðàòü ñòåêëà ãàçåòàìè, ÷èñòèòü ñêîâîðîäû ñîäîé è äåëàòü îãðîìíûå çàïàñû êðóï â ñòåêëÿííûõ áàíêàõ.
Âñå ýòè íåîáû÷íûå ðèòóàëû äèêòîâàëèñü äåôèöèòîì òîâàðîâ, ÷àñòûì îòêëþ÷åíèåì ãîðÿ÷åé âîäû è ñòðåìëåíèåì çàùèòèòü çàïàñû åäû îò íàñåêîìûõ.
Æåëòûé ïîðîøîê ïðîòèâ ñàìîãî ñòîéêîãî æèðà
Ñîâåòñêèå õîçÿéêè ïî÷òè íå çíàëè æèäêèõ ìîþùèõ ãåëåé, ïîýòîìó îíè ÷èñòèëè ïîñóäó îáû÷íîé ñóõîé ãîð÷èöåé.
Öèòàòû èç êíèãè àâòîðà êàíàëà "Áîëüøàÿ Ýíöèêëîïåäèÿ Àïîêàëèïñèñà". Èç-âî "ÝÊÑÌÎ", 2011 ã.
Ïðåäñêàçàíèå àìåðèêàíñêîãî èíäåéöà Ðîáåðòà Âîëêà-Ïðèçðàêà î áóäóùåì òåêòîíè÷åñêîì êàòàêëèçìå:
" íà÷àëå XXI âåêà ìèð îæèäàþò êàòàñòðîôè÷åñêèå ïåðåìåíû. Çåìëÿ áóäåò ïåðåâîðà÷èâàòüñÿ òóäà-ñþäà".
|
|
Ýòî ìàñëî ïîìîæåò âàì èçáàâèòüñÿ îò áîëåé â æåëóäêå. Ïðîâåðåíî.
[453x290]
Äëÿ ýòîãî íàì ïîíàäîáèòñÿ:
Íîâîãîäíèå ïðàçäíèêè íå çà ãîðàìè. Ïðåäëàãàþ ðåöåïò âêóñíîãî è íåæíîãî òîðòà, êîòîðûé ãîòîâèòñÿ î÷åíü ïðîñòî. Íåæíûé øîêîëàäíûé òîðò «Áåëî÷êà» î÷åíü îðåõîâûé, âëàæíûé, õîðîøî ïðîïèòàííûé, ñ ë¸ãêîé êèñëèíêîé ñìåòàííîãî êðåìà.Òîðò «Áåëî÷êà» - î÷åíü îðåõîâûé è óäà÷íûé, íà ìîé âçãëÿä, äåñåðò, íå òðåáóþùèé äîëãîé ïðîïèòêè. ×åðåç 2-3 ÷àñà ïîñëå ïðèãîòîâëåíèÿ åãî ìîæíî ïîäàâàòü ê ñòîëó.
Êóðèöà â òîìàòíîì ñîóñå ñ ÿéöàìè — ïðîñòîå è ñûòíîå áëþäî äëÿ ñåìåéíîãî îáåäà èëè óæèíà. Êóñî÷êè êóðèöû òóøàòñÿ ñ ïîìèäîðàìè, ëóêîì, ÷åñíîêîì è ïðÿíîñòÿìè, ïðèîáðåòàÿ íàñûùåííûé âêóñ.  êîíöå ïðèãîòîâëåíèÿ äîáàâëÿþòñÿ âçáèòûå ÿéöà, êîòîðûå äåëàþò áëþäî åù¸ ñûòíåå. Ïîäàâàòü ìîæíî ïðÿìî â ñêîâîðîäå.
Ïðåäñòàâüòå ñåáå õðóñòÿùåå ñëîåíîå òåñòî, êîòîðîå òàåò âî ðòó, à âíóòðè — ñî÷íàÿ íà÷èíêà, ïðîáóæäàþùàÿ ñàìûå ÿðêèå âêóñîâûå îùóùåíèÿ. Èìåííî òàêîé ïîëó÷àåòñÿ ñàìñà íà ãàçèðîâàííîé ìèíåðàëüíîé âîäå è ìàéîíåçå — áëþäî, êîòîðîå óäèâèò äàæå èñêóøåííîãî ãóðìàíà. Ýòî ñî÷åòàíèå èíãðåäèåíòîâ ïðèäàåò ñàìñå íåïîâòîðèìûé âêóñ è äåëàåò åå îñîáåííî íåæíîé è âîçäóøíîé. Ïðèãîòîâüòå ýòî áëþäî, ÷òîáû ïîðàäîâàòü ñåáÿ è ñâîèõ áëèçêèõ!
Ìàãàçèííûå îñâåæèòåëè âîçäóõà äåéñòâóþò ïàðó ÷àñîâ, à ïîòîì îñòàâëÿþò ïîñëå ñåáÿ õèìè÷åñêèé øëåéô. Åñòü ñïîñîá ñîçäàòü íàòóðàëüíûé, íåæíûé è äîëãèé àðîìàò â êàæäîé êîìíàòå áåç áàòàðååê è ðîçåòîê. Ïðîñòàÿ ñîëü è ïàðà êàïåëü ìàñëà ðàáîòàþò ëó÷øå ëþáîãî äèôôóçîðà.
Ïðåêðàñíîå ñî÷åòàíèå íåáîëüøîãî êîëè÷åñòâà ïðîñòûõ ïðîäóêòîâ. Ãîòîâèòñÿ î÷åíü ëåãêî è áûñòðî, åñëè èñïîëüçîâàòü îñòàâøóþñÿ êóðèöó îò óæèíà èëè ñïåöèàëüíî åå îòëîæèòü ïðè ïðèãîòîâëåíèè ñóïà.
Ó ñàëàòà åñòü íåæíîñòü, ñî÷íîñòü, ïðèÿòíûé õðóñò è ëåãêàÿ îñòðîòà. Âêóñ ïîëó÷àåòñÿ ëåãêèì, îñâåæàþùèì. Îòëè÷íûé ñàëàò, ÷òîáû ðàçíîîáðàçèòü åæåäíåâíîå ìåíþ. Ãîòîâèì!
Èäåÿ çàñîëèòü ïàëòóñà ñ ñóøåíûìè âîäîðîñëÿìè ïîçàèìñòâîâàíà èç êíèãå Õåñòîíà Áëþìåíòàëÿ — îíè ïðèäàþò ðûáå ýäàêèé «ÿïîíñêèé» àðîìàò, ÷òî íå îñòàâèò ðàâíîäóøíûìè ëþáèòåëåé ñóøè (è âîîáùå âñåõ, êòî ëþáèò âêóñíóþ è çäîðîâóþ ïèùó). Êàê èçâåñòíî, ÷åì æèðíåå ðûáà, òåì ëó÷øå îíà ïîëó÷àåòñÿ â ñîëåíîì âèäå — è ïàëòóñ ïîäõîäèò äëÿ ýòèõ öåëåé íàèëó÷øèì îáðàçîì: îí âïîëíå ñïîñîáåí ñîñòàâèòü êîíêóðåíöèþ ñîëåíîé ñåìãå, ó÷èòûâàÿ, ÷òî ñåìãà (íà ñàìîì äåëå ëîñîñü).
Ïðîñòîé ïóëîâåð ðåãëàí íà êàæäûé äåíü äàåò âîçìîæíîñòü îñâîèòü âÿçàíèå òàêèõ ôàñîíîâ, íà÷èíàÿ îò ãîðëîâèíû.
Êðóïíûé, êîìáèíèðîâàííûé ëèñòî÷åê èç àæóðíûõ è ëèöåâûõ ïåòåëü, ñâåðõó îôîðìëåííûé ãîðèçîíòàëüíîé ïåòëåé ñìîòðèòñÿ âåñüìà îðèãèíàëüíî. Ïðè âÿçàíèè íåñêîëüêèõ ðàïïîðòîâ â øèðèíó ðàññòîÿíèå ìåæäó ëèñòüÿìè ïîëó÷àåòñÿ èç îäíîé èçíàíî÷íîé ïåòëè. Åñëè êîë-âî èçíàíî÷íûõ ïåòåëü â íà÷àëå ðàïïîðòà óâåëè÷èâàòü, ìîæíî ðàñïîëàãàòü ëèñòî÷êè íà ðàçíîì ðàññòîÿíèè äðóã îò äðóãà è ñîçäàâàòü ñâîè êîìáèíàöèè ðèñóíêà.
.
