• Авторизация
Лента друзей да_батарейка Дневник да_батарейка / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»


Александра Трусова и Гран-при в США. ilya-m1972 : 14-11-2026 09:19


Александра Трусова и Гран-при в США. 

Александра Трусова опубликовала фото завтрака перед первой тренировкой на этапе Гран-при ISU в Эверетте, США. «Завтрак перед первой официальной тренировкой», — подписала снимки Трусова. В прогоне произвольной программы Александра исполнила четверной лутц. На остальных прыжках в прокате фигуристка не допустила грубых ошибок в виде падений, степ-аутов или «бабочек». Помимо Трусовой, на этапе Гран-при в США из россиянок выступит Аделия Петросян. Короткие программы женщины представят в ночь с 15 на 16 ноября, их начало запланировано на 2:42 мск. Стали известны стартовые номера Трусовой и Петросян в КП на этапе Гран-при ISU в США. Аделия Петросян получила четвёртый стартовый номер. Александра Трусова получила пятый стартовый номер.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лучший рецепт вареников с картошкой и грибами: шелковистое тесто и сливочная начинка с беконом Рецепты_приготовления : 14-11-2026 04:15


Screen Shot 11-14-26 at 04.09 AM (700x420, 445Kb)

Домашняя кухня умеет согревать не только едой, но и атмосферой — а вареники с картошкой и грибами как раз из таких блюд. Тонкое, будто шёлковое тесто держится идеально: не рвётся при лепке и не разваливается в кипятке. А внутри — нежная сливочная начинка: картофельное пюре в союзе с обжаренными шампиньонами и золотистым луком. Финальный штрих — ароматная зажарка с копчёным беконом: она делает подачу особенно аппетитной. Такие вареники хочется готовить снова и снова — и даже делать небольшие заготовки, чтобы в любой день устроить себе маленький домашний праздник.

далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Сочная говядина по-кавказски: нежнейшее мясо, томлённое с луком Рецепты_приготовления : 14-11-2026 02:56


Screen Shot 11-14-26 at 02.48 AM (700x420, 459Kb)

Если жарить говядину на сильном огне, она нередко выходит жёсткой — особенно у тех отрубов, где волокна плотные. Секрет в другом подходе: мясо нужно не жарить, а долго томить вместе с большим количеством лука. В процессе лук не просто размягчается — он буквально превращается в насыщенный соус, впитывает мясные соки и жир, становится самостоятельной вкусовой основой блюда. Такая говядина отлично смотрится с классическими гарнирами: картофельным пюре, гречкой, рисом или макаронами.

далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Турбины для авто: как маленький узел даёт машине серьёзную мощность Рецепты_приготовления : 14-11-2026 01:22


4486029_161255775_3925073_158542936_3925073_ (142x43, 12Kb)

[700x406]

Турбины для авто — один из самых эффективных способов заметно поднять мощность двигателя без серьёзного увеличения его объёма. Турбонаддув позволяет подавать в цилиндры больше воздуха, а значит, сжигать больше топлива и получать больше энергии — так скромный по объёму мотор может выдавать характеристики, сопоставимые с более крупными агрегатами.

далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
3 сытных ужина в рукаве для запекания: Алёна_Ганьжина : 14-11-2026 00:23

Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение



Picture background

Некоторые считают, что блюда в рукаве получаются слишком тушёными и никогда не сравнятся с запечёнными на противне. Я с этим не совсем согласен. Всё зависит от продуктов, специй и небольших хитростей приготовления.
Покажу три варианта сытного ужина, которые вполне могут изменить ваше отношение к этому способу готовки.
Рецепты
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пирожное "Песочные полоски с повидлом": Алёна_Ганьжина : 14-11-2026 00:18

Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение



Это одно из самых любимых пирожных из моего советского детства - "Песочная полоска". Готовится пирожное абсолютно несложно.

Рецепт с видео
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ева Смирнова и Анна Пересильд. ilya-m1972 : 13-11-2026 18:35


Ева Смирнова и Анна Пересильд.

Звезда сериала «Папины дочки» Ева Смирнова обратилась к хейтерам Анны Пересильд. Анна Пересильд подвергается критике из-за громкой фамилии. Ева Смирнова заявила, что упреки в «блате» переходят границы разумного. Разговоры о том, что дочери и сыновья известных артистов получают роли легче остальных, ведутся в шоу-бизнесе не первый год. Анна Пересильд — одна из тех, кому за громкую фамилию достается чаще всего: за плечами у неё уже несколько заметных проектов, но каждый новый выход на экран снова сопровождается комментариями о родительском ресурсе. Сегодня об этом высказалась Ева Смирнова. Звезда сериала «Папины дочки» отметила, что полностью отрицать влияние известной фамилии было бы нечестно. При этом актриса подчеркнула, что сводить к нему всю биографию Пересильд она не готова. «Да, возможно, фамилия и родители позволяют ей какие‑то двери открыть чуть проще. Но я вижу, сколько Аня делает сама и насколько она пробивная. А я знаю, как работает эта индустрия, поэтому говорить, что родители полностью за нее всё договорились и проплатили, — это бесчеловечно и глупо», — отметила Смирнова. Свою позицию юная артистка объясняет просто: она сама давно находится внутри профессии и видит, как здесь всё устроено. Потому и считает обвинения в адрес коллеги не столько критикой, сколько несправедливостью — особенно когда речь идет о чужом труде. «Мне это очень нравится и мне приятно, когда меня сравнивают с Аней, когда говорят, что мы на одном уровне. Для меня это важно, и для меня это наоборот как такой хороший показатель». Смирнова призналась, что не собирается получать диплом театрального вуза, хотя многие по-прежнему считают его обязательным условием для актерской карьеры. Ева заявила, что за годы работы на площадке она успела разобраться в профессии на практике — и этого опыта ей достаточно. Я так долго в актёрской профессии.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Зинедин Зидан и прессинг. Роберт Санчес и аварии суперкаров. ilya-m1972 : 13-11-2026 13:58


Зинедин Зидан и прессинг. Роберт Санчес и аварии суперкаров.

Вратарь московского «Динамо» Андрей Лунев ответил, была ли победа над «Факелом» (2:1) в матче 14-го тура РПЛ чемпионским фартом. — Нет. У нас тогда не было такого фарта, мы были просто всех сильнее. Сейчас стараемся набирать этот инстинкт убийцы, который будет матчи проходить катком, делать их менее валидольными. По крайней мере, так хотелось бы. Но главное — три очка, а каким образом — не так важно, — сказал Андрей Лунев.

Защитник сборной Франции и «Баварии» Дайо Упамекано в преддверии встречи с Италией в 5-м туре группового этапа Лиги наций высказался об игре под руководством Зинедина Зидана. «Тренер требует от нас прессинговать соперника и, прежде всего, быстро возвращать себе мяч. Мне нравится такой стиль игры, и я считаю, что он мне отлично подходит. Мне 28 лет, но я все еще учусь и не перестал прогрессировать. Я могу прибавить во многих компонентах, но раскрывать свои слабые стороны я здесь не собираюсь!» — сказал Упамекано на пресс-конференции в среду.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Александра Трусова эталон и главная звезда ФК. ilya-m1972 : 13-11-2026 10:32


 Александра Трусова эталон и главная звезда ФК.

В октябре 2026 года фигуристка Александра Трусова во второй раз за год прошла допинг-тест Российского антидопингового агентства (РУСАДА). Об этом сообщает ТАСС. Первое в текущем году тестирование спортсменки состоялось в июле.

Известный американский журналист Джеки Вонг поделился ожиданиями от предстоящего выступления российской фигуристки Александры Трусовой на этапе Гран-при ISU в США. - «Саша точно станет главной звездой Гран-при США. Думаю, её главная соперница — Ами Накаи. Но там много и других сильных фигуристок, таких как Самоделкина, Петросян, Ким и Ён Ю», — сказал Вонг в беседе с корреспондентом Александром Ершовым.

Хореограф и тренер Бетина Попова оценила шансы Александры.: - «Конечно же, невероятно интересно посмотреть, что покажет Александра Игнатова, потому что давно мы ее не видели на этапах Гран‑при. Очень радостно, что у нее в целом получилось отобраться на этапы. И сейчас у нее тоже есть очень серьезные возможности получить медаль на любом турнире.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Соленый палтус: он вполне способен составить конкуренцию соленой семге Алёна_Ганьжина : 13-11-2026 09:27

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение



ec290624508be903b82a36f6cd6f6bb7 (49x25, 14Kb)Идея засолить палтуса с сушеными водорослями  позаимствована из книге Хестона Блюменталя — они придают рыбе эдакий «японский» аромат, что не оставит равнодушными любителей суши (и вообще всех, кто любит вкусную и здоровую пищу). Как известно, чем жирнее рыба, тем лучше она получается в соленом виде — и  палтус подходит для этих целей наилучшим образом: он вполне способен составить конкуренцию соленой семге,  учитывая, что семга (на самом деле лосось).

303323_original (432x648, 469Kb)


132335814_5369832_17360378cartoonfishchef (90x131, 18Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Простой, но такой вкусный: салат с зеленой редькой и курицей Алёна_Ганьжина : 13-11-2026 09:26

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение



03c2514b87221452f6747447212b075f (31x22, 1Kb)Прекрасное сочетание небольшого количества простых продуктов. Готовится очень легко и быстро, если использовать оставшуюся курицу от ужина или специально ее отложить при приготовлении супа.

scale_1200 (700x466, 285Kb)

У салата есть нежность, сочность, приятный хруст и легкая острота. Вкус получается легким, освежающим. Отличный салат, чтобы разнообразить ежедневное меню. Готовим!


151517789_147792323_147649117_147628011_147614563_96783649_34b23fb4687e89e102e7f1f2be90536a (61x50, 3Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Образ жизни и наше здоровье. Лариса_Воронина : 13-11-2026 09:13



ожирение
Ко мне обратился пациент 60 лет , который никогда ничем не болел, не имел проблем с сердцем, работает начальником, ведет сидячий образ жизни, ездит исключительно на машине , очень любит вкусно, сытно и много есть, алкоголем не злоупотребляет, но от выпивки не отказывается. Он бы не пришел ко мне, но у него недавно внезапно, среди полного здоровья, умер друг, его ровесник, и его смерть настолько потрясла моего пациента, что он пришел с просьбой тщательно его обследовать и дать советы- как жить дальше.
Его обследовали, выявили ожирение, высокий уровень атеросклероза и липидов сыворотки крови, начальные признаки сахарного диабета и ишемической болезни сердца.

осле обследования пациенту посоветовали изменить образ жизни , как - залог хорошего самочувствия и здоровья в дальнейшем , если он хочет прожить долгую и счастливую жизнь.
В молодости нам всем кажется, что нас никогда и ничто не побеспокоит, ничего плохого не случится, времяпрепровождение у телевизора или компьютера с чипсами, гамбургерами и бутербродами, с рюмкой или бокалом вреда не принесет.

Все это до той поры, пока не начнутся проблемы со здоровьем- то одышка появится, то в груди заколет, то голова заболит, то слабость замучает... Только тогда мы будем вспоминать советы по здоровому образу жизни, но как же трудно будет себя перестраивать и воплощать их в жизнь!

Первое и главное, что мы должны помнить- перестать есть что попало и где попало. В нашем рационе обязательно должны быть полезные и вкусные блюда из простых продуктов, а не только жирное, соленое и очень сладкое!

Надо обязательно тренировать свое тело, не забывать об элементарной гимнастике, научиться планировать свой день, заниматься чем-нибудь увлекательным и интересным.
Я посоветовала своему пациенту запомнить простую формулу профилактики сердечно- сосудистых заболеваний:

0-3-5-140-5-3-0

В простом наборе цифр скрываются все рекомендации по правильному образу жизни. Расшифруем их.

Первый ноль- вы не курите сами и не являетесь пассивным курильщиком;

первая тройка- это минимальное количество километров, которое вы обязательно должны проходить ежедневно;

первая пятерка- это количество порций свежих овощей и фруктов, которые вы должны съесть за день;

140- это верхнее давление, которое не должно ни в коем случае превышать эту цифру;

вторая пятерка- оптимальный показатель уровня холестерина в крови;

вторая тройка- показатель " плохого " холестерина;

второй ноль- отсутствие сахарного диабета и ожирения.

Я от души желаю вам, мои дорогие друзья, проверить себя и, если что- то не в порядке, срочно к врачу для исправления ситуации.

Удачи вам!!!

Использованы материалы Оксаны Саловой. "Семейный доктор".

комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
Анна Кирьянова. Если выдался плохой день... Лариса_Воронина : 13-11-2026 09:12




Анна Кирьянова
Иногда выдается плохой день. Очень плохой. Не про то мелкие неудачи, а удары судьбы- один за другим. И уже еле стоишь на ногах. И терпишь. А что ещё делать- то?

Можно советы мудрые почитать: про лимоны, из которых надо сделать лимонад. Про оптимистичный настрой и непременную улыбку в ответ на испытания. И по то, как оставить список позитивных мыслей и думать их. Но когда их думать- то, если надо постоянно бороться и уворачиваться от ударов? Скажем, машину разбитую транспортировать, больного отвезти в приемный покой или, не приведи Бог, похороны организовать. Какие лимоны? Какая улыбка? Только ненормальные улыбаются , когда случилось несчастье, и позитивные мысли думают...

Мне лично помогает простая фраза одного монаха. Очень простая. Он говорил: "Господь даёт нам сил ровно на один день." Не надо пока думать о будущем. О том, как завтра встанешь и что предпримешь. И что будешь чувствовать. Надо вот этот день прожить и максимально выложиться. Преодолеть трудности настолько, насколько можешь. Сделать столько шагов, насколько хватит сил именно в этот день. Потому что на один день силы всегда даются.

А завтра... Завтра все может измениться к лучшему. И чёрные тучи начнут постепенно уплывать за горизонт.
Главное- день прожить.


Анна Кирьянова- психолог, философ, писатель.
Kiryanova.com.

комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Сочная курица в томатном соусе с яйцами Алёна_Ганьжина : 13-11-2026 09:07

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение



4518b0d30290ef8424e924a45a0eef40 (36x31, 2Kb)Курица в томатном соусе с яйцами — простое и сытное блюдо для семейного обеда или ужина. Кусочки курицы тушатся с помидорами, луком, чесноком и пряностями, приобретая насыщенный вкус. В конце приготовления добавляются взбитые яйца, которые делают блюдо ещё сытнее. Подавать можно прямо в сковороде.

big_901558 (673x449, 275Kb)

big_901583 (673x449, 269Kb)

126706180_22bd883f47ad7b85c43dceb99dd508d4 (100x52, 11Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Торт Шоколадная Белочка 🍰 Нереально вкусный шоколадный торт Алёна_Ганьжина : 13-11-2026 09:06

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение



156385430_accf4b796238c7c55e42949422939ea3 (46x36, 10Kb)Новогодние праздники не за горами. Предлагаю рецепт вкусного и нежного торта, который готовится очень просто. Нежный шоколадный торт «Белочка» очень ореховый, влажный, хорошо пропитанный, с лёгкой кислинкой сметанного крема.Торт «Белочка» - очень ореховый и удачный, на мой взгляд, десерт, не требующий долгой пропитки. Через 2-3 часа после приготовления его можно подавать к столу.

u3294-7d482894ba9cac3693a0cc3833328deb (600x450, 239Kb)

7d3e0c913d2770ea95cffb692dec5a74-2026 (625x421, 201Kb)

151392941_147127488_147080035_146848844_146786961_3208ba4c30a357a5fbcc04c65b8e44dc (55x50, 15Kb)151392941_147127488_147080035_146848844_146786961_3208ba4c30a357a5fbcc04c65b8e44dc (55x50, 15Kb)151392941_147127488_147080035_146848844_146786961_3208ba4c30a357a5fbcc04c65b8e44dc (55x50, 15Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Formula.cash — обмен криптовалюты на средства для повседневных задач Рецепты_приготовления : 12-11-2026 21:24

Это цитата сообщения Pepel_Rozi Оригинальное сообщение

Formula.cash — обмен криптовалюты на средства для повседневных задач

4403711_161255775_3925073_158542936_3925073_ (142x43, 12Kb)

Formula.cash — обмен криптовалюты на средства для повседневных задач/4403711_Screen_Shot_111226_at_08_44_AM (700x453, 399Kb)

Цифровые активы дают возможность хранить и переводить средства в блокчейне, но для привычных расходов часто нужны деньги на банковской карте. В такой ситуации важно выбрать подходящее направление обмена и заранее разобраться в условиях операции. Значение имеют не только курс, но и доступный резерв, сеть перевода, требования к заявке и сумма, которую получатель увидит на своем счете.

далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Джемпер с фантазийным узором Алёна_Ганьжина : 12-11-2026 20:32

Это цитата сообщения GLira Оригинальное сообщение




3,1 (698x679, 463Kb)
 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Алина Загитова и её работа, поздравления, подарки и хобби. ilya-m1972 : 12-11-2026 18:59


Алина Загитова и её работа, поздравления, подарки и хобби.

В новом сезоне телешоу «Ледниковый период» вместе с известными фигуристами выступят дети. «Стала известна концепция нового сезона проекта «Ледниковый период». Он будет называться «Наследники. 20 лет спустя»: в паре с именитыми фигуристами выступят звездные отпрыски. В проекте будут участвовать дети, чьи родители когда-либо участвовали в шоу и стали его неотъемлемой частью. Имена Первый канал пока не раскрывает, но точно известно, что зрители увидят детей актеров, ведущих, художественных руководителей проекта, а также тех, кто становился его победителями. Ведущие нового сезона – Алина Загитова и Алексей Ягудин, который и станет лицом спонсорских интеграций. Всего в проекте запланировано 12 выпусков с декабря по февраль, которые будут сниматься под эфир», – говорится в телеграм-канале маркетингового агентства Media Instinct Group. Съемки первой серии состоятся 23 ноября. Шоу будет выходить на Первом канале по субботам в 18:20 по московскому времени. Первый выпуск выйдет в эфир 5 декабря. 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии



Лента друзей да_батарейка Дневник да_батарейка / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»