Перед панорамой

Музей-заповедник "Сталинградская битва" посвящен одному из решающих сражений Великой Отечественной войны. Он находится на том месте, где в 1942 году 13-я гвардейская стрелковая дивизия генерала А. И. Родимцева переправилась под огнем фашистских войск через Волгу.



Великолепный мемориальный комплекс состоит из двух уровней. На первом уровне находится собственно музей "Сталинградская битва",  фондохранилище, административный корпус, кинозал, библиотека. А на втором - круговая панорама "Разгром немецко-фашистских войск под Сталинградом".

Продолжение >>>

Пора разобрать этимологию имени,которая уже сотни лет считается неоспоримой.
Эрелиева (Эрельева; лат. Ereriliva, Erelieva, Hereleuva или Ereleuva; после 440—500) — остготка, наложница короля Теодемира и мать короля Теодориха Великого. В Остготской Италии считалась королевой.
Этимологию называют одну- ‘Госпожа любимая’ < лат. (h)era ‘хозяйка, госпожа’ + готск. liufs ‘любимый’ + -a (оконч.). Окончание образовано по правилам латинского языка.
Неверно.
Никакой там любви. Речь в имени идет о королеве. Поэтому прир ней должны быть все атрибуты,в том числе и королевские

-----
Мое обьяснение
Считаю данную этимологию ментальной пропагандой.преследующую цель стирание памяти русского прошлого.
Совершенно очевидное бросается в глаза при взгляде на это имя.
Вот вам два корня,которые совершенно не учтены.Более того
Proto-Slavic *orьlъ.Proto-Balto-Slavic *arélis.
Известно нам что?
Что символом почти всех европейских государств является Орел.
Орел исторически позже стал и символом Германии.
Сам Берлин назван не по имени Медведя,как ошибочно принято всеми,а по имени вида Орла-беркута.
БЕР-лин.
Готы это королевская государственная власть русов.. Это одна ветвь.
Вторая ветвь-асы. земщина. и их символом является Лев.
Общий символ всех русов-это Грифон. Гибрид орла и Льва. То есть асов и готов.
Это же очевидно,это у всех перед глазами!
Зачем ударяться в дебри ватиканской пропаганды?
Итак,этимология имени Эрельевы состоит из названия Орла,как символа государственной власти Ерели и окончания -ва
Чисто русское окончание ,как в слове Короле-ВА.
.В готском это может быть
Родительный падеж Например.sunáus –áus суниве –иве
или Дательный падеж

Зачем ведическим русам приписывают "язычество"?

Довольно часто из уст представителей христианской церкви можно услышать миф о том, что до насильственного крещения Руси все наши предки были язычниками. И этому мифу вторят академические историки. Но, действительно ли дело обстояло именно так или миф о "диких варварах - язычниках" был придуман вовсе не случайно, а чтобы оправдать жертву в миллионы ведических русов, уничтоженных христианизаторами "огнем и мечом"?

Кому вообще понадобилось смешивать ведическую религию древних русов с лунными сатанинскими культами человеческих жертвоприношений язычников? С какой целью это было сделано? И, конечно, мало кто знает, что именно первый "христианизатор" Ведической Руси, прежде чем начать ее крестить "огнем и мечом", попытался установить на Руси языческие культы. И только потом этот канонизированный христианской церковью "святой князь" устроил в стране гражданскую войну, лишившую ее 80% населения. Всю эту колоссальную убыль русского населения и разрушение множества городов фальсификаторы истории спишут потом на "нашествие и иго" мифических "монголо-татаров".Читать далее...

далее

Это цитата сообщения ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ Оригинальное сообщение

Влияние мысли

Мысли определяют здоровье.

Наше тело внутренне связано с нашим разумом, точнее, тело является отражением нашего разума; это грубая видимая форма лёгкого невидимого разума. Если у вас болят зубы, ухо, или живот, ваш разума сразу же откликается на эту боль. Он перестаёт думать правильно, он волнуется, нарушается и возмущается. Если ваш разум находится в депрессии, тело также не может функционировать должным образом. Болезни, которые причиняют вред нашему телу, называются вторичными; тогда как желания, которые причиняют вред нашему разуму, называются психическими или первичными болезнями. Наше психическое здоровье является более важным, чем физическое. Если разум здоров, тело обязательно будет здоровым. Если разум чист, и чисты помыслы, вы освобождаетесь от всех болезней, первичных и вторичных.Читать далее...

Это цитата сообщения ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ Оригинальное сообщение

Что сейчас происходит


Что сейчас происходит

🔘Большинство людей имеет 3-х мерную систему взглядов и убеждений. Такой человек свою многомерность, а также многомерность пространства отрицает.

Основные черты:
🔺Встретив противоположную информацию, протестует и активно конфликтует с оппонентом.
🔺Не может контролировать свои мысли, эмоции и свою реакцию.
🔺 Всё, что его не устраивает - вводит в негативное состояние, с выделением деструктивных эмоций: раздражение, расстройство, обидчивость, зависть, возмущение, злость, неприятие, грубость, страх, критиканство и обвинения в своих неудачах других. Не принимает чужого мнения.
🔺Ему неподвластна собственная материя. Живёт неосознанно, в автоматическом режиме, практически на автопилоте.
🔺Не верит в самопознание и возможность самоисцеления, в саморазвитие и эволюцию.
🔺Не считает необходимым повышать вибрации, так как не верит в то, что мы и все вокруг состоит из различных энергий, что кругом постоянно происходит энергоинформационное взаимодействие человека и пространства, не ищет способов и возможностей про это узнать и научиться пользоваться.
🔺Очень развито эго (разделение) и только ментально - интеллектуальное принятие решений.
🔺Такие качественные состояния, как - любовь, дружба, созидание и творение - ассоциирует со слабостью характера либо играет в них, когда выгодно и удобно.
🔺Основы развития - конкуренция, выживание, личная выгода.
🔺Физическая материя плотная: требует плотной еды, с низкими вибрациями. Жизнь проходит, с эмоциональными качелями, страданиями и частыми болезнями.
🔺Мысли в большей части тоже негативные и безрадостные, бессознательные реакции - в основном защитные и агрессивные.
🔺Внешняя реальность формируется соответственно - все без прикрас и чудес. Всё остальное - сказки, блаж и сумасшествие.
🔺Отстаивает позицию жертвы, фатализма, апокалипсиса, инфантилизма: "всё равно все умрём".
🔺Отрицая духовную природу человека, легко совершает преступления, как мелкие - ложь, лицемерие, так и крупные - вплоть до физического уничтожения неугодного объекта.
🔺 Знание о Духе и Душе, поддержание чистоты связи с ними, как и связь со своими Высшими Силами подменяются ментальными концепциями и различными системами.
🔺 У 99% людей присутствует подмена связи с Духом и Душой посредством системных эгрегоров и сущностей нижнего и среднего астрала.Читать далее...

Это цитата сообщения ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ Оригинальное сообщение

Пи Кей - откровение о БОГЕ🔥

Это цитата сообщения РОССИЙСКАЯ_СЕМЬЯ Оригинальное сообщение

Михаил Задорнов и писатель-исследователь Сергей Алексеев — отправляются в путешествие, чтобы разгадать тайны, от которых дрожит академическая наука



Забудьте всё, что вы знали о древних цивилизациях! Фильм с Михаилом Задорновым и Сергеем Алексеевым перевернет ваше представление о прошлом! 🌍

Что, если наши предки были не «примитивными дикарями», а гениями, чьи технологии и мудрость до сих пор остаются загадкой? В этом уникальном проекте от «Задор ТВ» два выдающихся мыслителя — сатирик-провидец Михаил Задорнов и писатель-исследователь Сергей Алексеев
— отправляются в путешествие сквозь тысячелетия, чтобы разгадать тайны, от которых дрожит академическая наука:
🔺 Египетские пирамиды — гигантские «батарейки» или послание из космоса?
🗿 Каменные исполины острова Пасхи — кто и зачем оставил этих молчаливых стражей?
🌀 Стоунхендж — древняя обсерватория, портал или символ единства мира?
⛰ Аркаим — уральский «город-солнце», где скрыты знания исчезнувшей цивилизации?

Почему современные технологии не могут повторить то, что создавали люди без компьютеров и институтов? Как наши прадеды читали звёзды, общались с природой и видели то, что от нас скрыто?

Этот фильм — не просто история. Это вызов!
Приготовьтесь усомниться в учебниках, задуматься о истоках человечества и услышать голос предков, который звучит сквозь века.

👉 Там, где рождаются вопросы, меняющие реальность!
Источник: Задор ТВ

P.S. А после просмотра — проверьте, не стали ли вы на шаг ближе к разгадке великой тайны человечества... 🔍

Это цитата сообщения РОССИЙСКАЯ_СЕМЬЯ Оригинальное сообщение

Из книги: "Славянский разлом". А. В. Пыжиков


"Когда они (русы) обратились в христианство, вера их притупила их мечи, двери добычи закрылись перед ними, и они вернулись к нужде и бедности, сократились у них средства к существованию".
(Шараф аз-Заман Тахир аль-Марвази о русах после крещения Руси)
~~~~
Речь о населении страны, превращённом в объект невиданного этнографического эксперимента. Насаждение никонианства во второй половине ХѴІІ века сопровождалось тотальной зачисткой народного эпоса. Эта трагедия освещена сегодня недостаточно, хотя по последствиям она нисколько не уступает религиозным потрясениям. До утверждения Романовых официальное православие, больше напоминавшее народное верование, а не строгую систему религиозных догматов, сосуществовало с устойчивыми традициями низов.

Эту ментальность издавна несли скоморохи, олицетворявшие публичный смех и веселье. Можно сказать, у людей той эпохи скоморох конкурировал со священником, поскольку и те и другие воздействовали на простой люд.

Блиставшие церковнославянским красноречием попы побуждали паству к покаянию и слезам, необходимым для спасения, тогда как скоморохи на обычном, разговорном языке воспевали плодородие земли и человеческую радость.Читать далее...

Это цитата сообщения РОССИЙСКАЯ_СЕМЬЯ Оригинальное сообщение

Какую ЗАДАЧУ ГЛОБАЛИСТОВ выполняла ПУГАЧЁВА в РОССИИ❗

Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение

Новая медицина. Психология и предназначение

Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ Оригинальное сообщение

Сколько женщин убили во время охоты на ведьм


Сколько женщин убили во время охоты на ведьм

Масштабная «охота на ведьм» длилась более двух столетий. Более 100 судебных процессов в Европе и Америке и не менее 60 тысяч жертв.

«Козёл отпущения»
В начале 1324 года епископ Оссорский обвинил влиятельную горожанку ирландского Килкенни Алису Кайтелер сразу в нескольких преступлениях. Женщина якобы состояла в связи с «низшим демоном ада», знала рецепт смертоносных снадобий, при помощи которых травила одного мужа за другим, узнавала будущее, отрекшись от Церкви и Господа.

Влияния женщины хватило на то, чтобы противостоять обвинениям, и ей удалось бежать в Англию. А вот ее служанке повезло меньше. После долгих пыток та подтвердила всё, что требовалось: якобы ее хозяйка регулярно посещает демонические оргии и является «искуснейшей ведьмой». Признание и раскаяние не спасло женщину - через год она была казнена.Читать далее...

далее

[700x455]
Сколько женщин убили во время охоты на ведьм

Масштабная «охота на ведьм» длилась более двух столетий. Более 100 судебных процессов в Европе и Америке и не менее 60 тысяч жертв.

«Козёл отпущения»
В начале 1324 года епископ Оссорский обвинил влиятельную горожанку ирландского Килкенни Алису Кайтелер сразу в нескольких преступлениях. Женщина якобы состояла в связи с «низшим демоном ада», знала рецепт смертоносных снадобий, при помощи которых травила одного мужа за другим, узнавала будущее, отрекшись от Церкви и Господа.

Влияния женщины хватило на то, чтобы противостоять обвинениям, и ей удалось бежать в Англию. А вот ее служанке повезло меньше. После долгих пыток та подтвердила всё, что требовалось: якобы ее хозяйка регулярно посещает демонические оргии и является «искуснейшей ведьмой». Признание и раскаяние не спасло женщину - через год она была казнена.Читать далее...

Официалами слово Хворост производится из др.-чеш. chvrast, chrast, чеш. chrast, chrastí "кустарник", слвц. сhrаst᾽ д.-в.-н. hurst, horst "кустарник, живая изгородь", англос. hyrst "лес""хворост", польск. chróst. То есть у всех у них малограмотный один ответ-слово Хворост звукоподражательное.
Нет,скажем мы!

Английское слово Forest ,на первый взгляд,странно похоже на русское Хворост.
Именно английское произошло из русского Хворост,которое,в свою очередь, возникло из русского слова Вырий Что есть Вырий?
Местоположение Вырия не было точно обозначено.
Обычно это небо, лес, под землёй, под водой, на востоке, на краю земли...
Но всегда это место особого энергетического водоворота.
Названия Вырия-Рая: жилище душ предков, остров во вселенной, первоземля Богов и мира.
В Вырии растёт Перводерево мира (Мировое Древо жизни).
В верховье Дерева живут птицы и души умерших.
В Вырий прилетают зимовать птицы и насекомые и оттуда возвращаются весной. С этим связана вера в то, что перелётные птицы на зиму улетают в Вырий, где теплее, потому что ближе к тому святому огню, который где-то в нём.
Находясь в сакрально высоких, мощных кругах Вырия, они освящаются, а возвращаясь весной обратно, несут земле, потерявший за зиму святость, свежее райское и святое. Верили, что вечным жителем Вырия является первоптица Сокол - воплощение Рода, который всегда находится на вершине Прадуба.
Именно из белой и чёрной слезы Сокола появились на свет Белый Аист и Чёрный Аист, которых Сокол превратил в Белбога и Чернобога.

Одна из легенд говорит, что весной души умерших в образе птиц возвращаются на землю и сотворяют новую жизнь после зимы.

Итак,Выпадение [n], , [r], [l], [m], [h] в середине слова дело обычное при заимствованиях из русского в иностранные языки
В случае английского можно сказать, что везде, где есть удвоенная гласная, первоначально был сонорный или придыхательный звук и это был звук русского языка.
world (мир, первоначально лес, анг.), wild (дикий, первоначально лесной, анг.) — wood (дерево, англ
Местоположение Вырия не было точно обозначено.
Обычно это небо, лес, под землёй, под водой, на востоке, на краю земли...
Но всегда это место особого энергетического водоворота.
Названия Вырия-Рая: жилище душ предков, остров во вселенной, первоземля Богов и мира.
В Вырии растёт Перводерево мира (Мировое Древо жизни).
В верховье Дерева живут птицы и души умерших.
В Вырий прилетают зимовать птицы и насекомые и оттуда возвращаются весной. С этим связана вера в то, что перелётные птицы на зиму улетают в Вырий, где теплее, потому что ближе к тому святому огню, который где-то в нём.
Находясь в сакрально высоких, мощных кругах Вырия, они освящаются, а возвращаясь весной обратно, несут земле, потерявший за зиму святость, свежее райское и святое. Верили, что вечным жителем Вырия является первоптица Сокол - воплощение Рода, который всегда находится на вершине Прадуба.
Именно из белой и чёрной слезы Сокола появились на свет Белый Аист и Чёрный Аист, которых Сокол превратил в Белбога и Чернобога. Одна из легенд говорит, что весной души умерших в образе птиц возвращаются на землю и сотворяют новую жизнь после зимы. выра (эст.) – густая крона деревьев ,не путай с названием водного водоворота ВИР .в названиях многочисленных мелких деревушек – Выра, Вырица, Вирки, Например .еще Вуори на финском холм,гора.тоже связано с энергетическим воздушным вращением. в;р (коми-перм.) - лес, покрытая лесом возвышенность; в;рвыв (коми-перм.) - продолговатая возвышенность на заливных лугах; выр (удм.) - возвышенность, бугорок, холм, насыпь; vaara (фин.) - гора, сопка; vaarre (саам.), воор

Выра (эст.) – густая крона деревьев ,.в названиях многочисленных мелких деревушек – Выра, Вырица, Вирки. Например ,еще Вуори на финском холм,гора.тоже связано с энергетическим воздушным вращением. вир (коми-перм.) - лес, покрытая лесом возвышенность; вирвыв (коми-перм.) - продолговатая возвышенность на заливных лугах; выр (удм.) - возвышенность, бугорок, холм, насыпь; vaara (фин.) - гора, сопка; vaarre (саам.), воор (манси) - лес;

boori (эст., фин.), bоr (венг.), boron (англ., лат.), boro (ит., лит.), bor (пол.).– бор
Чисто русское слово .
Арийское,вошедшее в другие языки
вирь (эрз.), pir' [пирь] (муромск.) – лес; вурман (чуваш.) - лес;варш (ингуш.) - чаща; дебри; бар] (шумер.) - деревья, лес; пуравы] (тамил.) - лес.[perth] (кельт.) - лес, заросли;forest (англ.), foresta (ит.) – лес.
Ирий,он же Сварга — рай, небесное царство богов, куда отправляются души умерших предков, которых или хоронили в земле, или сжигали на погребальных кострах. Считалось, что их души подхватывают и уносят жаворонки, поэтому и днем поминовения предков был день прилета жаворонков — 9 марта. из Ирия аисты приносят младенцев, наделенных душами ранее живших на Земле людей. Ирии-птицы - так называются первые весенние птицы, жаворонки, которые на своих крыльях несут весну. Эта легенда относится к тем временам, когда в языческих славянских легендах, еще не было Читать далее...

„Остальных истреби или в рабов обрати, или эксплуатируй.” Так велит иудею его бог
Известно , что Ф.М. Достоевского даже Запад и наши отечественные западники признают выдающимся русским мыслителем и провидцем. Вашему вниманию предлагаются выдержки из его работы, малоизвестной в советское время. Выводы может сделать каждый самостоятельно.

***

«Нет в нашем народе предвзятой, априорной, тупой, религиозной какой-нибудь ненависти к еврею. Я пятьдесят лет видел это. Мне даже случалось жить с народом, в массе народной, в одних казармах; спать на одних нарах.

Евреи чуждались во многом русских, не хотели есть с ними, смотрели чуть свысока (и это где же – в остроге!) и вообще выражали гадливость и брезгливость к русскому, к коренному народу! То же самое и в солдатских казармах и везде по всей России.

А между тем мне иногда входила в голову фантазия: Ну что, если б это не евреев было в России три миллиона, а русских; а евреев было бы 80 миллионов – ну во что обратились бы у них русские и как бы они их третировали? Не обратили бы прямо в рабов? Хуже того: не содрали бы кожу совсем!

Не избили бы дотла, до окончательного истребления, как делали они с чужими народностями в старину? Нет-с, уверяя вас, что в русском народе нет предвзятой ненависти к еврею, а есть, может быть, несимпатия к нему. Но происходит это от иных причин, в которых виноват уже не коренной народ, а сам еврей!

Видите ли, чтоб существовать сорок веков на земле евреи должны были иметь status in status (вековечно-неизменную идею). В чём же её суть? Признаки: отчуждённость и отчудимость на степени религиозного догмата, неслиянность, вера в то, что существует в мире только одна народная личность – еврей, а другие хоть есть, но всё равно надо считать, что как бы их и не существовало.
Читать далее...

далее

Очень похоже на русское Хворост.
Но здесь мы поговорим о том, каким образом английское слово Forest возникло из русского слова Вырий Что есть Вырий?

Местоположение Вырия не было точно обозначено.
Обычно это небо, лес, под землёй, под водой, на востоке, на краю земли...
Но всегда это место особого энергетического водоворота.
Названия Вырия-Рая: жилище душ предков, остров во вселенной, первоземля Богов и мира.
В Вырии растёт Перводерево мира (Мировое Древо жизни).
В верховье Дерева живут птицы и души умерших.
В Вырий прилетают зимовать птицы и насекомые и оттуда возвращаются весной. С этим связана вера в то, что перелётные птицы на зиму улетают в Вырий, где теплее, потому что ближе к тому святому огню, который где-то в нём.
Находясь в сакрально высоких, мощных кругах Вырия, они освящаются, а возвращаясь весной обратно, несут земле, потерявший за зиму святость, свежее райское и святое. Верили, что вечным жителем Вырия является первоптица Сокол - воплощение Рода, который всегда находится на вершине Прадуба.
Именно из белой и чёрной слезы Сокола появились на свет Белый Аист и Чёрный Аист, которых Сокол превратил в Белбога и Чернобога.

Одна из легенд говорит, что весной души умерших в образе птиц возвращаются на землю и сотворяют новую жизнь после зимы.

Итак,Выпадение [n], , [r], [l], [m], [h] в середине слова дело обычное при заимствованиях из русского в иностранные языки
В случае английского можно сказать, что везде, где есть удвоенная гласная, первоначально был сонорный или придыхательный звук и это был звук русского языка.
world (мир, первоначально лес, анг.), wild (дикий, первоначально лесной, анг.) — wood (дерево, англ
Местоположение Вырия не было точно обозначено.
Обычно это небо, лес, под землёй, под водой, на востоке, на краю земли...
Но всегда это место особого энергетического водоворота.
Названия Вырия-Рая: жилище душ предков, остров во вселенной, первоземля Богов и мира.
В Вырии растёт Перводерево мира (Мировое Древо жизни).
В верховье Дерева живут птицы и души умерших.
В Вырий прилетают зимовать птицы и насекомые и оттуда возвращаются весной. С этим связана вера в то, что перелётные птицы на зиму улетают в Вырий, где теплее, потому что ближе к тому святому огню, который где-то в нём.
Находясь в сакрально высоких, мощных кругах Вырия, они освящаются, а возвращаясь весной обратно, несут земле, потерявший за зиму святость, свежее райское и святое. Верили, что вечным жителем Вырия является первоптица Сокол - воплощение Рода, который всегда находится на вершине Прадуба.
Именно из белой и чёрной слезы Сокола появились на свет Белый Аист и Чёрный Аист, которых Сокол превратил в Белбога и Чернобога. Одна из легенд говорит, что весной души умерших в образе птиц возвращаются на землю и сотворяют новую жизнь после зимы. выра (эст.) – густая крона деревьев ,не путай с названием водного водоворота ВИР .в названиях многочисленных мелких деревушек – Выра, Вырица, Вирки, Например .еще Вуори на финском холм,гора.тоже связано с энергетическим воздушным вращением. в;р (коми-перм.) - лес, покрытая лесом возвышенность; в;рвыв (коми-перм.) - продолговатая возвышенность на заливных лугах; выр (удм.) - возвышенность, бугорок, холм, насыпь; vaara (фин.) - гора, сопка; vaarre (саам.), воор

Выра (эст.) – густая крона деревьев ,.в названиях многочисленных мелких деревушек – Выра, Вырица, Вирки. Например ,еще Вуори на финском холм,гора.тоже связано с энергетическим воздушным вращением. вир (коми-перм.) - лес, покрытая лесом возвышенность; вирвыв (коми-перм.) - продолговатая возвышенность на заливных лугах; выр (удм.) - возвышенность, бугорок, холм, насыпь; vaara (фин.) - гора, сопка; vaarre (саам.), воор (манси) - лес;

boori (эст., фин.), bоr (венг.), boron (англ., лат.), boro (ит., лит.), bor (пол.).– бор
Чисто русское слово .
Арийское,вошедшее в другие языки
вирь (эрз.), pir' [пирь] (муромск.) – лес; вурман (чуваш.) - лес;варш (ингуш.) - чаща; дебри; бар] (шумер.) - деревья, лес; пуравы] (тамил.) - лес.[perth] (кельт.) - лес, заросли;forest (англ.), foresta (ит.) – лес.
Ирий,он же Сварга — рай, небесное царство богов, куда отправляются души умерших предков, которых или хоронили в земле, или сжигали на погребальных кострах. Считалось, что их души подхватывают и уносят жаворонки, поэтому и днем поминовения предков был день прилета жаворонков — 9 марта. из Ирия аисты приносят младенцев, наделенных душами ранее живших на Земле людей. Ирии-птицы - так называются первые весенние птицы, жаворонки, которые на своих крыльях несут весну. Эта легенда относится к тем временам, когда в языческих славянских легендах, еще не было разделения рая и ада: слово ирий (вырий), так же как и слово рай, служило только для обозначения потустороннего мира. Ирий – это место, где пируют славянские боги. Через Ирий протекает Молочная река, вследствие чего Ирий имеет название Беловодье. И нам необходимо уточнить, что именно древние авторы подразумевали под словом «молочный».

Ирий это место первопредков арийской Читать далее...

Читать далее...

Есть популярная китайская гимнастика, которая называется жиротопка. Это активные кардиоупражнения для похудения всего тела и от живота, чтобы жир буквально горел. И существуют огромные группы подобных китайских упражнений, только выбирай, да делай. Но мне понравилась одна китайская ходьба, где вам даже ноги от пола отрывать не нужно. Однако во время упражнения чувствуется, что жир горит, отеки уходят и даже работа пищеварения улучшается. Но давайте же об этой ходьбе поговорим: что она может дать? Как делать упражнение?