• Авторизация


Квартира для мамы Дом_советов / Только_для_женщин : 18-06-2025 21:24


Отправной точкой в создании интерьера стала работа неизвестного художника, которая была в коллекции хозяйки квартиры.

Красивая отделка, искусство и атмосфера особняка ХIХ века в однушке 39 кв. м >>>

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Мотив крючком Ирина-ажур : 18-06-2025 18:47

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Мотив крючком



Источник


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Путь к Гармонии. День 2 Глебова_Елена : 18-06-2025 16:36


💥Что крадёт вашу гармонию? 5 главных разрушителей и способы их обезвредить.
 
Гармония — не про идеальную жизнь без проблем, а про умение оставаться в балансе, даже когда вокруг шторм. Но некоторые вещи выбивают нас из колеи особенно сильно.
 
🔴 1. Хронический информационный шум
Что происходит:
Соцсети, новости, бесконечные уведомления перегружают мозг, вызывая тревожность и ощущение «я ничего не успеваю».
 
Что делать:
✔️ Цифровой детокс. Выделите 2-3 «тихих» часа в день без гаджетов.
✔️ Настройте уведомления — оставьте только важные.
✔️ Перед сном — книга вместо скроллинга.
 
🔴 2. Перфекционизм
Что происходит:
Стремление к идеалу парализует: «Если не могу сделать идеально, лучше не делать вообще».
 
Что делать:
✔️ Правило 80%. Сделайте неидеально, но завершите.
✔️ Спросите себя: «Что страшного случится, если это будет несовершенно?»
✔️ Хвалите себя за процесс, а не только за результат.
 
🔴 3. Непрожитые эмоции
Что происходит:
Накопленный гнев, обиды или грусть превращаются в «эмоциональные пробки», мешая радоваться настоящему.
 
Что делать:
✔️ Техника «3 шага»:
 
Назовите эмоцию: «Я чувствую раздражение».
Проживите: потопайте ногами, порвите бумагу.
Отпустите: глубокий выдох со звуком «хааа».
 
✔️ Заведите «дневник эмоций», опишите, что чувствуете и почему — 5 минут в день.
 
🔴 4. Токсичное окружение
Что происходит:
Люди, которые постоянно жалуются, критикуют или обесценивают, истощают вашу энергию.
 
Что делать:
✔️ Метод «Стеклянная стена». Представьте, что негатив разбивается о неё, не достигая вас.
✔️ Сократите общение с «энергетическими вампирами».
✔️ Ищите тех, кто вдохновляет.
 
🔴 5. Отсутствие ритма
Что происходит:
Нерегулярный сон, еда на бегу, работа без перерывов — и тело начинает бунтовать.
 
Что делать:
✔️ Мини-ритмы:
 
Каждый час — 5 минут потягиваний.
Обед без экранов.
Засыпать и просыпаться в одно время.
 
✔️ Слушайте тело: усталость — не слабость, а сигнал.
 
💥Как вернуть гармонию?
 
💫Найдите «якорь» — простое действие, которое возвращает вас в «здесь и сейчас» (например, 3 глубоких вдоха).
💫Разрешите себе отдых без чувства вины.
💫Отслеживайте триггеры — что именно выбивает вас из колеи?
 
Гармония — это не отсутствие хаоса, а умение танцевать под его ритм.
 
Попробуйте сегодня одну рекомендацию из списка и заметите разницу!
 
💥И сегодня в 19-00 мы с вами проведем практику НейроГрафики "Я в Гармонии", которая по техническим причинам вчера не получилась. Жду всех❤️ Эфир пройдет здесь - https://t.me/glebova_happiness
 
 
 
❓Какой из разрушителей атакует вас чаще всего? Делитесь в комментариях — дам персональный совет! 💡
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ажурная накидка-пончо крючком — изюминка летнего гардероба Ирина-ажур : 18-06-2025 13:38

Это цитата сообщения GayaneKostanyan Оригинальное сообщение

Ажурная накидка-пончо крючком — изюминка летнего гардероба

Легкая, воздушная и невероятно женственная — ажурная накидка-пончо, связанная крючком, — идеальный аксессуар на лето. Она добавляет образу утонченность, прикрывает плечи в прохладный вечер и превращает даже простую майку с джинсами в стильный лук.

Выбор пряжи:
Чтобы пончо получилось невесомым и драпировалось красиво, выбирайте тонкую, мягкую пряжу:

  • Хлопок или хлопок с вискозой — для жарких дней, не перегревает, отлично держит форму.
  • Лён с миксом вискозы или шелка — подчеркнет фактуру узора и придаст «благородную» матовость.
  • Мягкий акрил или миксы с шерстью (для прохладной погоды) — комфорт и уют при меньшем весе.

Совет: пряжа с легким блеском визуально подчеркнет ажурный узор. А однотонная пряжа — лучше всего для акцента на узоре, особенно при сложных схемах.

Как носить и с чем сочетать:

  • С джинсами и базовой футболкой — создаст расслабленный бохо-образ.
  • Накинуть поверх сарафана или платья — легко и женственно, особенно если пончо с бахромой или кисточками.
  • Для пляжа — как альтернатива парео поверх купальника.
  • В прохладную погоду — поверх водолазки и узких брюк или длинной юбки, добавьте ботильоны и шляпу.

Цветовые советы:

  • Светлые оттенки (белый, крем, пудра) — для легкого, романтичного образа.
  • Глубокие тона (винный, изумрудный, графит) — элегантны и эффектны, особенно в вечернем свете.
  • Меланжевая или градиентная пряжа — если хочется яркости и уникальности.

 Не бойтесь экспериментировать с формой: пончо может быть асимметричным, с капюшоном, застежками или бахромой. Это не просто вещь, а арт-объект, который вы создаете своими руками!

 А вы уже вязали пончо? Делитесь своими находками, схемами и идеями в комментариях!

 

Ажурная накидка-пончо крючком — изюминка летнего гардероба
 
 
Ажурная накидка-пончо крючком — изюминка летнего гардероба
 
 
Ажурная накидка-пончо крючком — изюминка летнего гардероба
 
 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Метод против распространения метастаз при меланоме Isramed : 18-06-2025 13:24


Международный Медицинский центр (г. Хайфа, Израиль)

Учёными медицинского факультета Тель-Авивского университета, был выявлен способ, с помощью которого происходит распространение метастатических узлов в ткани головного мозга при меланоме, благодаря чему открывается множество перспектив в борьбе с распространением этого очень агрессивного типа злокачественных новообразований.

После проведения испытаний над лабораторными животными, ими был сделан вывод, что опухолевые клетки от опухоли оказались способны на очень «хитрое» поведение – вызывать ложный сигнал тревоги в иммунной системе о якобы возникшем воспалительном процессе головного мозга, что вынуждает к открытию гематоэнцефалического барьера (ВВВ - blood-brain barrier).

Данный барьер разделяет кровеносную и центральную нервную систему и выполняет защитную функцию, предотвращая попадание в головной мозг вирусов и бактерий, которые циркулируют по кровеносным сосудам.

В данной системе предусмотрены определённые «стражи-наблюдатели» – клетки-астроциты.

Именно они отправляют сигнал для иммунитета о начавшемся в головном мозге воспалительном процессе и привлекают к нему «клетки-целители» из всего организма. Для этой цели они используют особый белок, который вырабатывают самостоятельно – CXCL10.

Продолжить чтение ....

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Можно ли сохранить почку при удалении доброкачественной или злокачественной опухоли почки? Isramed : 18-06-2025 12:45


Материал создан при поддержке Международного Медицинского центра (г.Хайфа, Израиль)

В Израиле в случае выявления доброкачественных или злокачественных новообразований в почке лечение чаще всего осуществляется хирургическим путем с помощью современного и эффективного метода лапароскопии.

Сюда входят такие заболевания, как карцинома почки, онкоцитома, метанефрическая аденома или аденофиброма, папиллярная почечная аденома, смешанная эпителиальная опухоль, ангиомиолипома и другие.

Подобная операция позволяет сохранить здоровую часть почки, удалив только саму опухоль. Ее еще называют операцией по сохранению почки или частичной нефрэктомией.

В отличие от операции полного удаления почки (радикальная нефрэктомия) этот вариант позволяет пациенту спасти не одну здоровую почку, а «полторы» почки.

Продолжить чтение ....

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Новый метод выявляет мельчайшие следы рака в крови Isramed : 18-06-2025 11:52


Онкология по-прежнему остаётся одной из главных причин смертности в мире. Чем раньше удаётся обнаружить злокачественную опухоль, тем выше шансы пациента на полное излечение.

Однако современные методы диагностики рака нередко требуют сложных процедур и значительных финансовых затрат.

Теперь ситуация может измениться благодаря новой технологии, разработанной специалистами Института генома и биомедицинских исследований A*STAR GIS.

Исследователи представили метод Fragle — инновационный подход к выявлению циркулирующей опухолевой ДНК (ctDNA) в крови, основанный на использовании искусственного интеллекта.

Результаты исследования опубликованы в авторитетном научном журнале Nature Biomedical Engineering.

Продолжить чтение ....

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Новый метод предлагает быстрое решение распространенной причины высокого кровяного давления Isramed : 18-06-2025 11:37


Высокое артериальное давление — это не всегда просто «гипертония». В каждом двадцатом случае за стойким повышением давления стоит малоизвестная, но излечимая причина — гормональное нарушение, называемое первичным альдостеронизмом.

И теперь у врачей появился новый, неинвазивный метод лечения этого состояния — Triple T, или Targeted Thermal Therapy. Он способен заменить сложную операцию и восстановить давление за один короткий визит к врачу.

Исследования, подтверждающие эффективность этого метода, были опубликованы в ведущем медицинском журнале The Lancet.

Разработку провели врачи из Лондонского университета королевы Марии, Barts Health NHS Trust и Лондонского университетского колледжа.

Продолжить чтение ....

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
хотя наше физическое тело и личность умирают, душа остается бессмертной Доктор_Хаус_Ру : 18-06-2025 06:48

Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ Оригинальное сообщение

Перерождение есть доктрина, которая гласит: все мы духовно эволюционируем, проживая столько жизней, сколько нужно для достижения совершенства.

Перерождение есть доктрина, которая гласит: все мы духовно эволюционируем, проживая столько жизней, сколько нужно для достижения совершенства. Другими словами, хотя наше физическое тело и личность умирают, душа остается бессмертной. Она пережила множество существований, и еще больше воплощений ей только предстоит испытать в будущем. Когда мы рождаемся, наша душа приносит с собой знания, опыт, мудрость и карму, накопленные за предыдущие существования. Таким образом, качество нашей текущей жизни напрямую зависит от того, что мы делали в своих предыдущих воплощениях. То, чему мы научимся в текущем своём воплощении, прибавится к уже имеющемуся списку и будет использовано в последующих периодах существования. То, как мы живём сейчас, непременно повлияет на качество нашей жизни в будущем.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пять травм, которые мешают жить. Доктор_Хаус_Ру : 18-06-2025 06:48

Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ Оригинальное сообщение

Пять травм, которые мешают жить.

Пять травм, которые мешают жить.

Чисто случайно в книжном магазине моя рука потянулась к книге Лиз Бурбо «5 травм, которые мешают быть самим собой». Купив эту книгу, я прочитала ее за 2 дня и поняла, что она попалась мне в руки совсем не случайно, просто пришло время разобраться со своей детской травмой, которая влияет на мою взрослую жизнь.

Как это не странно звучит, читая эту книгу, мне казалось, что автор знает меня еще лучше, чем я себя, а также моих близких и знакомых людей. Если вы заинтересованы, но времени читать книгу у вас совсем нет, значит, именно для вас я и написала эту статью. Начать, пожалуй, надо с того, что у каждого человека есть травма, а может и не одна, которую он получил в детстве благодаря матери или отцу, или человеку, который его воспитывал. Эта травма заставляет нас одевать маску в жизни для того, чтобы не испытывать снова боль, предательство и унижение. Страх снова быть покинутым или отвергнутым вынуждает нас придерживаться определенной модели поведения, чтобы никто и никогда не догадался о наших страданиях, даже мы сами.

Лиз Бурбо в результате многолетней практики выявила 5 травм, которые мешают нам жить, маски, которые мы неосознанно надеваем и методы исцеления детских ран. 5 травм, которые мешают жить:
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Откуда пришли Боги и куда они ушли. Валерий Уваров - палеотехнолог, исследователь, уфолог, писатель. Доктор_Хаус_Ру : 18-06-2025 06:48

Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ Оригинальное сообщение

Откуда пришли Боги и куда они ушли. Валерий Уваров - палеотехнолог, исследователь, уфолог, писатель.



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
«вакцины спасли мир» Доктор_Хаус_Ру : 18-06-2025 06:47

Это цитата сообщения ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ Оригинальное сообщение

«вакцины спасли мир»

❗️ Представленная информация не является официально признанным методом лечения и несёт общеобразовательный и ознакомительный характер. Все материалы на странице являются сугубо личным мнением авторов. Данная информация не может подменить собой советы и назначение врачей. Авторы и сотрудники МедАльтернатива.инфо не отвечают за возможные негативные последствия употребления\отказа от употребления каких-либо препаратов или применения\отказа от применения процедур, описанных в статье\видео. Мы не призываем к отказу от профилактики и лечения или к лечению альтернативными методами. Помните, что самолечение может быть опасно! Всегда консультируйтесь с врачом.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
"Если бы люди знали, как жить, они жили бы вечно." Доктор_Хаус_Ру : 18-06-2025 06:46

Это цитата сообщения ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ Оригинальное сообщение

"Если бы люди знали, как жить, они жили бы вечно."

"Если бы люди знали, как жить, они жили бы вечно."
Роберт Уоррен

Эта фраза звучит как намёк на то, что человеческое невежество — главная причина нашей смертности. Мы умираем не потому, что так устроена природа, а потому, что не понимаем её законов до конца. Возможно, если бы мы по-настоящему осознали, как взаимодействовать с телом, умом и энергией, смогли бы замедлять старение, избегать болезней и даже преодолевать саму смерть. Но пока мы живём в плену иллюзий: гонимся за сиюминутными удовольствиями, копим стресс, разрушаем себя изнутри — и тем самым сокращаем свою жизнь, даже не задумываясь о том, что могли бы существовать иначе.

С другой стороны, в этих словах есть и другой смысл: вечная жизнь — не просто биологическое бессмертие, а состояние полноты, в котором каждый момент проживается осознанно. Большинство людей не «живут», а существуют на автопилоте, тратя годы на рутину, страхи и пустые переживания. Но если бы человек научился быть полностью *здесь и сейчас*, если бы каждое его действие было наполнено смыслом и гармонией, время потеряло бы свою власть над ним. В этом случае «вечность» — не бесконечная длительность, а глубина присутствия в жизни, где даже мгновение становится бесценным.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МИФЫ и ФАКТЫ о ХРУЩЕВЕ Доктор_Хаус_Ру : 18-06-2025 06:46

Это цитата сообщения РОССИЙСКАЯ_СЕМЬЯ Оригинальное сообщение

МИФЫ и ФАКТЫ о ХРУЩЕВЕ

МИФЫ и ФАКТЫ о ХРУЩЕВЕ
Антисталинистами созданы устойчивые мифы о ведущей роли Хрущёва в благоустройстве СССР. Когда пытаются доказать положительность деятельности Хрущёва, то вспоминают переселение массы бесправных рабочих из бараков и коммуналок в отдельные квартиры. Также добавляют пенсионную реформу и паспортизацию крестьян. На самом деле это мифы, чтобы обелить Никиту Сергеевича, который своими действиями начал разрушать СССР ещё в 1960-е годы.

Согласно общепринятой и весьма живучей версии, при Иосифе Сталине строили в основном красивые дома по индивидуальным проектам и с просторными удобными квартирами (т. н. сталинки). Но из-за их сложности и дороговизны их было мало. Поэтому получали такие квартиры партийные, государственные чины и сумевшие выделиться, отличиться люди. Простые же люди ютились в бараках и коммуналках.
Хрущёв же предложил максимально удешевить, то есть упростить жилищное строительство, перейти к типовым проектам пятиэтажек с небольшими, лишенными комфорта квартирами. Они были прозваны «хрущёвками». Бетонные блоки, из которых можно было быстро возвести дом, изготавливались в домостроительных комбинатах. В результате, согласно этому мифу, началась масштабная программа строительства жилья, и обычные люди массами стали получать пусть не отличную, но свою квартиру.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии