Лента друзей Аделаида77777
Дневник Аделаида77777
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»
Киноностальгия: фильмы СССР о любви
День_рождения_любви
/ Только_для_женщин
:
20-06-2025 21:29
Смотрите также: Киноностальгия: колоритные фильмы СССР * Киноностальгия: "школьно-душевные" фильмы СССР
Этот фильм значительно опередил свое время и по накалу страстей, и по проблемам, поднятым режиссером в кинокартине. Холодная красавица Таня совсем не умеет любить, да и не считает это чем-то важным: главное, получше устроиться в жизни, повыгоднее «продать» свою сногсшибательную внешность.
Смотрите также: Киноностальгия: колоритные фильмы СССР * Киноностальгия: "школьно-душевные" фильмы СССР
«Разные судьбы», 1956 год
Этот фильм значительно опередил свое время и по накалу страстей, и по проблемам, поднятым режиссером в кинокартине. Холодная красавица Таня совсем не умеет любить, да и не считает это чем-то важным: главное, получше устроиться в жизни, повыгоднее «продать» свою сногсшибательную внешность.
Приятных выходных >>>
Путь к Гармонии. День 4
Глебова_Елена
:
20-06-2025 18:14
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Гармония и твое тело: оно мудрее, чем кажется
💥Ваше тело — не инструмент для достижения целей. Это живая система, которая постоянно подсказывает, что вам действительно нужно. Но часто мы не слышим его сигналов, пока не сталкиваемся с болью или усталостью.
🔵 Как тело говорит с нами?
Напряжение в мышцах
Сжатые челюсти → скрытый гнев или тревога.
Камень в животе → непринятая ситуация.
Одеревеневшие плечи → груз ответственности.
Энергетические волны
Внезапный упадок сил → тело требует паузы, а не ещё одного кофе.
Прилив бодрости → знак, что сейчас — ваше «время мощности».
Болезни и дискомфорт
Частые простуды → «я не отдыхаю, пока не слягу».
Мигрени → перегруз информации или эмоций.
🟢 Как восстановить контакт с телом?
1. Спросите себя (без осуждения):
Где в теле сейчас дискомфорт? Положите туда руку и подышите.
Что хочет сказать мне эта боль/тяжесть?
2. Мини-практики в течение дня:
✨Перед едой: 1 минута на осознание голода («Я ем, потому что хочу или от скуки?»).
✨При стрессе: «Заземление» — почувствуйте ступнями пол (это прерывает панику).
✨Перед сном: 5 минут растяжки + благодарность телу за день.
3. Перестаньте насиловать себя:
✨Если тренировка через «не могу» — это не забота, а насилие.
✨Если кофе вместо сна — обман организма, а не продуктивность.
🔴 Почему это гармония?
Тело — не враг, который «ломается». Это союзник, который:
✨Напоминает, когда вы живёте не своей жизнью.
✨Блокирует действия, которые вам вредят (усталость = стоп-кран).
✨Держит вас в реальности («здесь и сейчас» чувствуется только через тело).
«Гармония начинается не с мыслей, а с кожи и дыхания» (Моше Фельденкрайз).
💬 Когда ваше тело последний раз «кричало» вам о чём-то? Делитесь в комментариях — обсудим, как расшифровать сигналы.
P.S. Попробуйте прямо сейчас: закройте глаза и сканируйте тело от макушки до пят. Что чувствуете? Тепло? Напряжение? Пустоту? Это начало диалога.
American Patchwork & Quilting №195 2025
Lyubashka
/ _СвОиМи_РуКаМи_
:
20-06-2025 18:07
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
American Patchwork & Quilting №195 2025
Lyubashka
/ Рукодельница
:
20-06-2025 18:07
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Салфетки для сервировки стола (крючок).
Ольга_Сан
:
20-06-2025 16:37
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Скатерть Гардения.
Ольга_Сан
:
20-06-2025 16:28
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Элегантный клетчатый узор украшает этот чехол для подушки от Sandra Nesbitt, который, несомненно, украсит любое кресло или диван.
Ольга_Сан
:
20-06-2025 16:12
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Simple Crochet Patterns - 1st Edition, 2025
Lyubashka
/ Рукодельница
:
20-06-2025 14:22
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
В этом издании более 50 потрясающих схем и оно открывает искусство вязания крючком, от стильных товаров для дома до очаровательных игрушек и аксессуаров. Осваивайте ключевые приемы, улучшайте свои навыки и зажигайте свою креативность с каждым проектом.Теперь вязальщицы могут приступить к делу с помощью коллекции пошаговых инструкций по схемам вязания крючком. Этот книжный журнал идеально подходит как для начинающих, так и для опытных рукодельниц.
Размер: 54 Мб
Формат: PDF
Скачать
Благодарю!
Бусильда50
:
20-06-2025 13:40
комментарии: 4
понравилось!
вверх^
к полной версии
|
Тёплые варежки.
Ольга_Сан
:
20-06-2025 13:32
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Цветочные мотивы тесьма.
Ольга_Сан
:
20-06-2025 13:31
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Вяжем детям.
Ольга_Сан
:
20-06-2025 13:31
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Пуловер с ажурным узором и рукавами три четверти
Сима_Пекер
:
20-06-2025 13:29
Это цитата сообщения Mademoiselle_Katyusha Оригинальное сообщение
Пуловер с ажурным узором и рукавами три четверти
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Mademoiselle_Katyusha Оригинальное сообщение
Пуловер с ажурным узором и рукавами три четверти
Идеальный баланс между классикой и модными трендами представлен в вязаном пуловере прямого силуэта с рукавами три четверти.
Затейливый ажурный узор здесь обрамлен платочной вязкой сверху и снизу, что создает прекрасный союз чистых линий и игривого дизайна.
Размеры: 38/40 (44/46) 50/52.
Вам потребуется: пряжа (96% хлопка, 4% полиэстера; 160 м/50 г) - 450 (550) 650 г желтой; спицы № 3,5; крючок №3.
Творожные сырки по ГОСТу
Бусильда50
:
20-06-2025 10:45
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
|
Лента друзей Аделаида77777
Дневник Аделаида77777
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»