В этой небольшой заметке пойдет речь о психологических приемах, при помощи которых Вы можете влиять на свое состояние и изменять его в нужную сторону.
Если Вы готовы обмануть свой мозг и заставить его работать Вам на благо, то вот несколько простых и очень эффективных способов добиться свой цели.
Изобразите улыбку
Если Вы чувствуете себя немного подавленным (у всех бывают такие дни, не так ли?), обманите свой мозг, заставив его думать, что Вы в хорошем настроении, просто изобразив улыбку.
Разбираясь, что выгоднее — покупать готовые блюда или готовить дома, следует сначала определить, какую именно выгоду предстоит оценить: финансовую, временную либо связанную со здоровьем.
По каждому из этих направлений вывод окажется своим.
Об этом рассказала врач и нутрициолог Елена Коновалова.
Если рассматривать исключительно денежную сторону, домашние блюда практически всегда обходятся дешевле.
Современную молодежь искренне удивляют советские кухонные привычки мыть тарелки сухой горчицей, колоть яйца иголкой перед варкой, натирать стекла газетами, чистить сковороды содой и делать огромные запасы круп в стеклянных банках.
Все эти необычные ритуалы диктовались дефицитом товаров, частым отключением горячей воды и стремлением защитить запасы еды от насекомых.
Желтый порошок против самого стойкого жира
Советские хозяйки почти не знали жидких моющих гелей, поэтому они чистили посуду обычной сухой горчицей.
Цитаты из книги автора канала "Большая Энциклопедия Апокалипсиса". Из-во "ЭКСМО", 2011 г.
Предсказание американского индейца Роберта Волка-Призрака о будущем тектоническом катаклизме:
"В начале XXI века мир ожидают катастрофические перемены. Земля будет переворачиваться туда-сюда".
Какие три главные блюда советской кухни вызывающе краснели, пестрели и желтели на наших праздничных столах? Во что одевалась модная молодёжь? И как наши люди ухитрялись изменять вид унылого типового ремонта советских квартир?
Главное
Путин попросил Уиткоффа и Кушнера передать благодарность Дональду и Мелании Трамп за организацию контактов между Россией и Украиной. Со стороны РФ во встрече участвуют Мединский, Дмитриев и Ушаков.
Уиткофф отметил эффективную работу делегаций в Абу-Даби и заявил, что предстоящий обмен пленными говорит о прогрессе в урегулировании. Кушнер добавил, что США начали обсуждать с европейцами архитектуру безопасности на континенте.
Другие заявления президента:
— Для России есть только одна линия разграничения с Украиной — линия госграницы, но Москва знает, что Киев поднимает тему «серых зон».
— В Константиновке, где остается около 400–500 гражданских, нужно организовать гуманитарную миссию по опыту Алёшек с приглашением иностранных СМИ, в том числе из США. На разминирование территории у города России потребуется пять суток.
— Тема территорий поднимается по-разному, но для России важнее люди и их право жить по своим традициям.
— Присутствие иностранных войск на Украине неприемлемо и угрожает нацбезопасности РФ: такие контингенты станут законной целью для ВС РФ, а их размещение будет означать продолжение войны.
— Москве хотелось бы вечного мира на Украине. Россия не закрывала диалог с Европой и рассчитывает, что США поработают с европейцами, чтобы те определились, чего хотят — мира или войны, поскольку сейчас они отвергают предложения Трампа о системе безопасности.
------------------------------------------------------------------
------------------------------------
Сегодня:
Всемирный день доброты
Международный день слепых
День фейерверкера
+++
И вот пятница, 13 ноября...Конец света не наступит!
Еще 66 лет назад в 1960 году ученые рассчитали, что из-за взрывного роста населения число людей на Земле достигнет бесконечности. Австрийский физик Хайнц фон Ферстер даже назначил точную дату апокалипсиса на пятницу 13 ноября, просто потому что это был его день рождения.
Современным людям паниковать не стоит. Та математическая модель давно устарела, а темпы прироста населения уже сильно замедлились. Так что можно спокойно строить планы на выходные.
-------------------------------------------
Александр Сергеевич Пушкин
Если жизнь тебя обманет,
Не печалься, не сердись!
В день уныния смирись:
День веселья, верь, настанет.
Сердце в будущем живёт;
Настоящее уныло:
Все мгновенно, все пройдет;
Что пройдет, то будет мило.
(художник Виталий Шилов «Осенние дожди. Пушкин в Михайловском»)
----------------------------------------------------------
Пусть хорошее настроение не покинет больше вас!
И ещё шуточки:
За столиком ресторана сидят дама и мужчина.
К ним подходит официант:
– Что будете заказывать?
Скончался влиятельный представитель клана Рокфеллеров.
В США на 90-м году жизни скончался Джон Дэвисон «Джей» Рокфеллер IV — бывший губернатор Западной Вирджинии, пять сроков подряд представлявший этот штат в Сенате и правнук основателя нефтяной империи Standard Oil.
Политик умер 6 ноября в своем доме в Вашингтоне; семья не раскрыла причину смерти.
«Джей» Рокфеллер был заметной фигурой в американской политике.
Это цитата сообщения Pepel_Rozi Оригинальное сообщение
Formula.cash — обмен криптовалюты на средства для повседневных задач
Цифровые активы дают возможность хранить и переводить средства в блокчейне, но для привычных расходов часто нужны деньги на банковской карте. В такой ситуации важно выбрать подходящее направление обмена и заранее разобраться в условиях операции. Значение имеют не только курс, но и доступный резерв, сеть перевода, требования к заявке и сумма, которую получатель увидит на своем счете.
Это цитата сообщения izzida Оригинальное сообщение
Путь Воина — включает в себя множество составляющих — от нравственных принципов, соответствующего Кодекса Чести до самых эффективных техник работы над собой, особого образа жизни и служения (особая деятельность).
Кто-то путь воина понимает только как физическую тренировку и наработку соответствующих качеств силы в тренировочном зале (воля, сила, скорость, терпение, устойчивость и др.).
Кто-то преследует как цель — только силу энергетическую, просиживая в медитации по 5 ч. в день, а нравственные и духовные принципы игнорируются.
Все сказки мира заканчиваются свадьбой, а если и есть эпилог, то такой: «Жили они счастливо и умерли в один день».
Никто не хочет описывать то, что было между венчанием и похоронами.
Сколько килограммов набрала молодая после первых родов, сколько весила в сорок, когда поседели волосы и выпали зубы?
Просто всем понятно, что очень часто день свадьбы — последний день безупречной красоты в жизни женщины.
К сожалению, для большинства миссис это так. Всегда аплодирую стоя, когда вижу исключения.
Иерофант Проводник:
У некоторых семей нет детей, на это могут быть различные причины.
В обществе об этом говорят в основном только по одной причине — это здоровье одного или партнеров, но на самом деле причин намного больше: кармические узлы, родовые программы, миссия и многое другое.
Тема бесплодия — это одна из самых глубоких и самых искажённых тем, и вокруг неё много боли, много страха, много непонимания.
Мы подробно разберём большинство причин отсутствия детей и предоставлю рекомендации для их появления.
Слово сильнее ножа
Русская культура всегда относилась к слову как к живой силе.
Не просто звук, а энергия, которая может лечить или калечить.
Мы привыкли думать о поговорках как о мудрости предков, но многие из них когда-то звучали вовсе не безобидно.
Они могли работать как заговоры, как бытовая магия, как способ «навесить» на человека судьбу.
Это цитата сообщения макоши_дом Оригинальное сообщение
Тревога почти никогда не предупреждает заранее.
Она накрывает внезапно, где-нибудь в очереди, перед важным разговором или глубокой ночью, когда мысли начинают ходить по одному и тому же кругу.
Тело напрягается, дыхание становится мелким и частым, а в голове разворачивается целое кино про всевозможные неприятности.
Но вот что любопытно, мозг, который так мастерски рисует катастрофы, можно развернуть в обратную сторону.
Вы чувствуете опустошение после общения, будто кто-то выкачал ваши силы?
Вы строите мысленные стены, повторяете защитные мантры, но усталость всё равно накапливается, как тяжёлый осадок на душе.
Мир говорит вам: «Оградись, оттолкни, отрази».
Но что, если истинная защита начинается не с отражения удара, а с понимания, что ударить, по сути, не во что?
Свадхистана отвечает за то, из чего состоит сама радость жизни.
За желания, за вкус к происходящему, за способность хотеть и получать, за тягу к другому человеку и за творческий поток, который превращает обычный день во что-то живое.
Когда с этой чакрой всё в порядке, человек словно подключён к источнику. Ему интересно, его тянет, он чувствует.
А потом однажды всё это гаснет. Без видимой причины. Вчера была энергия, а сегодня внутри тусклая пустота, будто кто-то прикрутил громкость у самой жизни.
Размять каждый пальчик.
Неожиданно сильный эффект при депрессии оказывает простой массаж рук.
Дело в том, что согласно тибетской медицине зоны пальцев рук и точки ладоней — своеобразные окна здоровья.
Каждый палец отвечает за свой орган.
• Большой палец отражает состояние легких, бронхов и печени. Массируя его, можно смягчить и даже снять любые приступы кашля.
• Указательный палец напрямую посылает сигналы в область всего пищеварительного тракта.
Советы для здоровья | Блог нутрициолога
Чаще такой симптом возникает при других видах тремора, например эссенциальном, или усиливается из-за волнения, недосыпания, кофеина и некоторых лекарств.
Важно, когда появляется дрожь и какие симптомы её сопровождают.
Почему чашка начинает дрожать
Тремор — это непроизвольные ритмичные колебания части тела. Небольшая дрожь присутствует у каждого человека, просто обычно она почти незаметна.