Сами себе сантехники
Включаем «обогреватель»
У вас частенько мерзнут ноги, и не только на улице, но и в кровати перед сном?
Конечно, можно согреться, натянув теплые носки и выпив горячего чая или глинтвейна.
А можно испробовать новый способ.
Отлично согревает ледяные ноги точечный массаж. Причем массировать надо не сами ноги, а пальцы рук.
Прямо по центру верхней фаланги среднего пальца находится точка «чжун-чун». Здесь и находится волшебный «обогреватель».
Хорошо помассируйте эти точки на обеих руках, и уже через минуту по всему телу разольется тепло и отлично прогреет даже ноги.
1. Нейропластичность через вращение
Учёные обнаружили: когда человек вращается вокруг своей оси, мозг вынужден синхронизировать зрение, равновесие и дыхание. Это создаёт перегрузку, которая активирует глубокую нейропластичность. Мозг буквально “перепрошивает” карту тела, убирая старые страхи и обостряя концентрацию.
Один участник эксперимента говорил: “Провёл 30 секунд вращения, а чувствовал, будто в голове нажали кнопку перезапуска”.
2. Активация вестибулярной системы
ДУХОВНАЯ ПРАКТИКА И ЗАМУЖЕСТВО. Смысл жизни и предназначение
Мешает ли замужество на духовном пути? Что является главным стимулом для практики и духовной эволюции?
Такие вопросы Имраму задали участники встречи в Казахстане.
Женщинам Имрам даст советы, как помочь мужу и создать уют в доме, как правильно готовить пищу, как самой обрести покой и передать его мужчине, как понять себя и найти смысл жизни, как совмещать практику медитации и семейную жизнь.
Мужчины получат ключи для духовной практики, узнают, какие качества нужно воспитывать в себе для успешного развития.
Каждый ответ – это маленькая лекция, это всегда глубокие и часто неожиданные ответы. Отвечая даже на простые вопросы, Имрам разворачивает ответ так, что ценность в нём услышит каждый истинно духовно ищущий.
[quote]
Травяной секрет бабушки: крапивный чай для суставов и молодости кожи
В каждой семье есть бабушка, у которой будто не действует время. Морщин меньше, суставы гибкие, походка лёгкая, взгляд ясный. В нашей семье тоже была такая бабушка.
«Я не трачу деньги на кремы и лекарства, — говорила она, — просто знаю одно растение, которое делает чудеса».
Каждое утро она заваривала чай, не черный, не зелёный — а с листьями крапивы.
«Крапива — это кровь земли, — любила повторять она. — Пока пьёшь её, кровь чистая, кожа дышит, суставы живые.»
В нашей семье крапиву уважали не меньше, чем витамины. Её пили весной для очищения крови, а летом — чтобы укрепить суставы и волосы.