Читать далее...

Читать далее...

Читать далее...

Читать далее...

Читать далее...

1. Кальмар свежий, яйцо, сыр, лук репчатый, яблоко, йогурт натуральный, соль, перец, горчица
⠀
2. Куриная грудка, яйцо куриное, сыр твердый, грибы, лук репчатый, майонез(пп или обычный), масло оливковое
⠀
3. Куриная грудка, ананасы консервированные, сыр твердый, чеснок, соус можно свой
⠀
4. Кукуруза консервированая, сыр твердый, куриная грудка, лук репчатый, соль, перец черный молотый, пп майонез
⠀
5. Куриная грудка, фасоль красная консервированая, морковь, лук репчатый, соль, перец, масло оливковое
⠀
6. Куриная грудка, яйцо, перец красный сладкий, орехи грецкие, масло растительное, петрушка (зелень), пп майонез, соль, смесь перцев
vk.cc/cPee6I
[690x700]

В маленькой деревне у подножия гор жила девушка по имени Лея. Она часто смотрела на звёзды и чувствовала, что жизнь полна невидимых нитей, которые ведут каждого человека к его судьбе. Но нитей этих не было видно обычным глазом — лишь тем, кто умел слушать числа.
Однажды ночью Лея встретила старца, который шагал по лесной тропе, словно сквозь время. Он сказал:
— Твоя дата рождения — не просто цифры. Это древний шифр, в котором спрятан путь твоей души.
Старец протянул ей кристалл, в котором танцевали светящиеся цифры. Лея приложила кристалл к своим рукам, и числа из её даты рождения начали тихо шептать. День, месяц и год переплетались, создавая сияющий узор, который менялся каждый раз, когда она моргала.
— Каждое число — дверь, — объяснил старец. — Но только если ты откроешь их в правильной последовательности, узор превратится в карту твоей судьбы.
Лея сложила все цифры своего рождения: день, месяц и год. И вдруг кристалл засиял ярче, чем луна, и на его поверхности возникло единственное число — её код успеха. В этот момент Лея услышала тихий голос:
"Следуй туда, где сердце бьётся сильнее, где твои руки создают красоту и радость — там твоя сила."
С тех пор Лея шла по жизни, как по светящейся тропе: каждое её решение, каждый шаг был подсказан магией числа. Иногда дорога была трудной, иногда — полной чудес, но она всегда знала: её код не обманывает. Это число не даёт богатства, но дарует уверенность, внутреннюю гармонию и настоящую силу.
И когда Лея смотрела на свои руки, она понимала: числа — это не просто математика, это язык Вселенной, шёпот самой судьбы, который ведёт каждого к его собственной магии.
[615x345]

Заговор на монету🙏
Запаситесь жёлтой новой монеткой. Поносите её пару дней в кошельке, где она будет с другими денежками. После положите в стаканчик со сладкой водой и наговорите слова:

Тепло и сладко монетке.
Она денежки к кошельку моему
Приучит, приклеит, приманит
Вмиг бедность прогонит.

Монету носите с собой в кошельке, заговор можно повторять время от времени.

📖 Ингредиенты:

- Яйцо - 2 шт.
- Ванилин - 6 г.
- Сливочное масло - 100 г.
- Разрыхлитель -10 г.
- Мука - 200 г.
- Сахар - 100 г.
- Изюм 100 г.
- Грецкие орехи - 100 г.

🧑🏻‍🍳 Приготовление:

1. Яйца взбить в пену, добавить ванилин и сахар. Ещё раз хорошо взбить.
2. Добавить тёплое сливочное масло, хорошо перемешать до однородности.
3. Изюм предварительно замочить в горячей воде на 10 минут. Хорошо промыть. Грецкие орехи нарезать.
4. Добавить в масляную смесь изюм, разрыхлитель и муку. Замесить однородное тесто без комочков.
5. Тесто выложить ровным слоем в форму, сверху посыпать нарезанные орехи.
6. Выпекать при температуре 180 градусов около 20 минут.
7. Нарезать, подавать с сахарной пудрой.
https://vk.com/schoolpekarko
[569x372]

Необычный, очень нежный и красивый десерт без сахара и жирного крема. Вкус напоминает клубничный чизкейк и тирамису одновременно.

✅Ингредиенты на 3 порции:

▪️ Клубника - 250 г
▪️ Рисовые хлебцы - 40 г
▪️ Творог мягкий 5% - 200 г
▪️ Греческий йогурт - 120 г
▪️ Мёд - 15 г
▪️ Ваниль
▪️ Какао для посыпки
▪️ Несколько орехов для хруста

✅Приготовление:

▪️ Хлебцы слегка поломать и выложить на дно стаканов.
▪️ Клубнику часть нарезать кубиками, часть перебить в пюре.
▪️ Смешать творог, йогурт, мёд и ваниль до кремовой текстуры.
▪️ Выложить слоями: хлебцы, крем, клубника, снова крем.
▪️ Сверху добавить клубничное пюре, немного какао и орехов.
▪️ Убрать в холодильник на 1 час.

✅КБЖУ на 1 порцию:

▪️ 210 ккал
▪️ Белки - 16 г
▪️ Жиры - 6 г
▪️ Углеводы - 21 г

Получается очень эффектно, нежно и дорого на вкус, хотя готовится из простых продуктов.
https://vk.com/nutritionistpro
[624x700]

ЗАГОВОР, ЧТОБЫ МЕСЯЦ БЫЛ УДАЧНЫМ

Произносить этот заговор нужно на пороге перед тем, как зайти в квартиру или дом. Возьмитесь за ручку двери, выньте ключ и произнесите:

«Удачу в дом пускаю. Двери ей открываю. Заходи, не стесняйся, на весь месяц оставайся».

Откройте дверь и немного подождите. Дома заварите вкусный чай и оставьте кружку на столе со словами:

«Удаче — чаю с дороги, чтобы не замерзли ноги».
[645x700]

Ингредиенты:
🔹2 средних кабачка — нарезать тонкими длинными слайсами
🔹 1 стакан творожного сыра
🔹 1/4 стакана тёртого пармезана
🔹 1 зубчик чеснока — измельчить
🔹 2 ст. л. свежей петрушки
🔹 1 ст. л. свежего укропа
🔹 1/2 ч. л. чёрного перца
🔹 1/4 ч. л. соли
🔹 Масло-спрей для аэрогриля

Приготовление:
1⃣ Разогрейте аэрогриль до 190°C.
2⃣ Кабачковые ленты промокните бумажным полотенцем, чтобы убрать лишнюю влагу.
3⃣ В миске смешайте творожный сыр, пармезан, чеснок, зелень, соль и перец.
4⃣ На край кабачковой ленты выложите примерно 1 ст. л. начинки и плотно сверните рулетиком. При необходимости закрепите зубочисткой.
5⃣ Слегка сбрызните корзину аэрогриля маслом. Выложите рулетики в один слой.
6⃣ Готовьте 8–10 минут, пока кабачок не станет мягким, а начинка — горячей и кремовой.
https://vk.com/ketotg
[635x474]

[558x700]

Вес ~ 610 г

✅КБЖУ 131/10,9/5,3/10,1.
⠀
Ингредиенты:
▫70 г лаваша
▫100 г куриного филе
▫250 г шампиньонов
▫100 г лука
▫100 г сливок 10%
▫1 яйцо
▫60г сыра, лёгкого
▫30г помидор
▫соль, специи.
⠀
Приготовление:
▫Мелко режем лук, филе и грибы. Добавляем 100г сливок, солим и тушим на небольшом огне, под крышкой минут 7-10. Филе и грибы должны дать сок.
▫Лаваш нарезаем по форме. Форма 21x11x5.5см. Всего листов лаваша вышло 4, нижний сделала с бортиками.
▫Выкладываем лист лаваша, начинку, тёртый сыр (на каждый слой 10-12 г). Чередуем слои.
▫Остатки жидкости от начинки смешиваем с яйцом, заливаем пирог, сверху посыпаем остатками сыра и кладём помидоры. Запекаем около 20 минут при 180 градусах.
Даём пирогу полностью остыть.
https://vk.com/nutritionistpro
[582x523]

Ингредиенты:
Печень куриная 300 гр
Морковь 120 гр
Лук 100 гр
Майонез домашний 1 ст л
Сыр ~40-50 гр
Масло растительное 10 гр
Соль, чеснок, мука

Представьте печень, которая ТАЕТ во рту. Да, именно так. Можно есть губами - это утверждение про нее

Печень обвалять в муке и обжарить по 1 минуте с каждой стороны. Посолить и при желании посыпать чесноком. Лук нарезать, морковь натереть. Овощи пассеровать. В форму для запекания выложить печень, сверху овощи, смазать ложкой майонеза, посыпать сыром и убрать в разогретую до 180 градусов духовку на 20 минут!
Не передержите!

Автор рецепта @marysyasobool
[640x514]

Ингредиенты:
Печень куриная 300 гр
Морковь 120 гр
Лук 100 гр
Майонез домашний 1 ст л
Сыр ~40-50 гр
Масло растительное 10 гр
Соль, чеснок, мука

Представьте печень, которая ТАЕТ во рту. Да, именно так. Можно есть губами - это утверждение про нее

Печень обвалять в муке и обжарить по 1 минуте с каждой стороны. Посолить и при желании посыпать чесноком. Лук нарезать, морковь натереть. Овощи пассеровать. В форму для запекания выложить печень, сверху овощи, смазать ложкой майонеза, посыпать сыром и убрать в разогретую до 180 градусов духовку на 20 минут!
Не передержите!

Автор рецепта @marysyasobool
[640x514]

Ингредиенты:
•лаваш (2-3 листа)
•куриный фарш - из 2х грудок
•болгарские перцы - 2 шт
•лук - 1 шт
•специи - соль, сухой чеснок

Для соуса:
•Сливочное масло - 70 гр
•Помидоры - 2 шт
•Соль - щепотка

Фарш смешиваем с нарезанными овощами и специями, выкладываем на лаваш и равномерно распределяем по всей поверхности.

Заворачиваем рулет и нарезаем. Выкладываем в форму и отправляем в духовку на 30 мин при 190’

Соус: помидоры тушим, как дадут сок
- измельчаем блендером, добавляем специи и томим еще около 10 минут на огне.

Приятного аппетита!❤️
https://vk.com/olga_food_blogger
[624x700]

Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение

Необычный способ сделать сухой минтай нежным и сочным: рыба в лаваше

Рецепт

✨ 1, 10, 19, 28 – через лидерство, инициативу и смелость брать ответственность.
🌙 2, 11, 20, 29 – через интуицию, доверие людям и умение работать в паре.
🎨 3, 12, 21, 30 – через творчество, самовыражение и активное общение.
🪨 4, 13, 22, 31 – через дисциплину, системность и упорный труд.
⚡ 5, 14, 23 – через перемены, гибкость и новые возможности.
💖 6, 15, 24 – через заботу, гармонию и создание красоты вокруг.
🔮 7, 16, 25 – через знания, анализ и глубокое понимание ситуации.
💼 8, 17, 26 – через силу характера, управление и целеустремлённость.
🌍 9, 18, 27 – через служение другим, вдохновение и масштабное мышление.
[700x392]

✨ 1, 10, 19, 28 – через лидерство, инициативу и смелость брать ответственность.
🌙 2, 11, 20, 29 – через интуицию, доверие людям и умение работать в паре.
🎨 3, 12, 21, 30 – через творчество, самовыражение и активное общение.
🪨 4, 13, 22, 31 – через дисциплину, системность и упорный труд.
⚡ 5, 14, 23 – через перемены, гибкость и новые возможности.
💖 6, 15, 24 – через заботу, гармонию и создание красоты вокруг.
🔮 7, 16, 25 – через знания, анализ и глубокое понимание ситуации.
💼 8, 17, 26 – через силу характера, управление и целеустремлённость.
🌍 9, 18, 27 – через служение другим, вдохновение и масштабное мышление.
[472x295]