На сколько бывает важно не перестараться и в нужный момент отпустить ситуацию...
В разных аспектах жизни это может проявляться по-разному,но в данный момент,я обращаю внимание на то,как иногда хитро поступает с нами наш разум во время занятий йогой...причем наверное не важно каким видом йоги ты занимаешься,будь то крия,хатха или медитация...
Бывает стараешься-стараешься,....оооочень стараешься достичь определенного состояния,которое совсем рядом , иногда это старание вознаграждается,но бывает ,чем больше стараешься,тем больше оно от тебя ускользает и в голове - "мои мысли мои скакуны"...понеслось...
Все бы ничего,ну день был тяжелый,или усталость сильная...Но как только (возьму конкретный пример занятий йогой в зале) мне говорят,что делать дальше - щелчок и вот оно,..то,к чему так стремился...и не знаешь,то ли слушать преподавателя,то ли отдаться ярким ощущениям...
Т.е. когда отпускаешь ситуацию,перестаешь напряженно думать об этом ,все происходит автоматически,как по щелчку...Об этом много говорится и пишется,но на деле не совсем просто...это настолько едва уловимая грань,что напором мы только меньше её чувствуем...
Когда мы убираем разум,который пытается все контролировать,вот только тогда и открывается то , что находится внутри нас,и может проявляться без препятствий ...
Разум создает огромное количество рамок,стереотипов и убеждений и многие безоговорочно следуют со всем этим обозом до конца жизни...
Вспоминаю смешной рассказ про блоху,когда блоху сажают в банку и закрывают её крышкой...Блоха прыгает ...и соответственно с её разгоном головой о крышку биться очень больно...Со временем она выше прыгнуть не стремится,а когда крышку открывают,то даже и не пытается...
Таких аналогов вообще много...так же и слонов на ниточку привязывают.
Вот такие игры разума....
[599x399]
Что мир наш день за днем приносит смертным?
Эхо : Ветры...
С чем должен сладить я ,что побороть?
Эхо: Плоть...
Кто причинил всё зло,что я терплю без меры?
Эхо : Венера...
Что сделать с той,что вся из лжи и фальши?
Эхо : Уйти подальше...
Эмоциональные ловушки (паразитные состояния)
Людям свойственно испытывать эмоции и чувства. Внешние проявления этих чувств и эмоций могут быть очень разными. Это зависит от темперамента, воспитания, уровня интеллектуального развития и т.д., но чувства и эмоции есть у любого человека, и это факт. Естественно, что их можно и нужно выслеживать. В этой статье описываются наиболее распространенные небезупречные эмоции и чувства, те, которые я называю эмоциональными ловушками, или паразитными состояниями.
Почему ловушки и паразитные состояния? Да потому, что очень легко попасть в эти состояния и сложно из них выйти. Это ловушки, в которые попадает внимание. Это состояния зацикленности сознания. И с каждым витком "накручивания" эмоций энергия растрачивается впустую, и остановить этот процесс все сложнее и сложнее.
Может быть, есть смысл разделить термины: эмоция и чувство? Не знаю. На данный момент этот вопрос лично меня не очень волнует. Определенно, есть такие состояния, в которые попадать не следует (прежде всего, это относится к неосознанному попаданию, разговор о контролируемой глупости - отдельный), а уж если попал, то ни в коем случае не затягивать их, т.е. не индульгировать.
По поводу "положительных" и "отрицательных" эмоций и чувств. Я также не вижу особого смысла в их разделении. Эти термины с большой долей социальной оценки. В этой статье я описываю те состояния, которые являются энергозатратными, те состояния, попав в которые, приходится расплачиваться свой энергией. Это описание - результат моего опыта и практики. Возможно, у Вас будут какие-то другие, свои энергозатратные состояния.
В любом случае эта статья не является окончательной и бесспорной истиной в последней инстанции, это всего лишь шаг вперед.
Что такое стереотипы? Стереотипы - это стабильно повторяющиеся цепочки (шаблоны, паттерны) мыслей, чувств и поступков. Стереотипы - это привычные нам способы воспринимать и реагировать на ситуации. В каком то смысле это наш способ думать, смотреть и реагировать на мир. В более узком понимании, это искусственно обособленные фрагменты нашего поведенческого репертуара.
Стереотипы - это отдельные грани структуры личности, однако они не существуют изолированно, сами по себе, они часть личности. Их взаимосвязь и степень выраженности и образуют личность. У кого-то отдельные грани выступают резче, соответственно, данные стереотипы проявляются чаще и выраженнее, у кого-то те же самые грани сглажены, и данные стереотипы проявляются реже.
Надо заметить, что стереотипы - это привычные маршруты нашего внимания, так называемого непроизвольного внимания. Эти маршруты - результат приобретенного нами жизненного опыта, воспитания и наследственности. Представьте парк, в этом парке есть дорожки и тропинки, по ним обычно прогуливаются люди, так вот стереотипы - это и есть дорожки, тропинки, по которым привыкло перемещаться наше внимание.
Стереотипы - зло? Зачем нам стереотипное поведение? По этому поводу хочется привести соображения одного известного ученого. Здесь и далее я часто буду ссылаться на книгу Роберта Чалдини "Психология влияния". Эта книга - одно из самых глубоких и вместе с тем доступных исследований в психологии по теме так называемого манипулятивного влияния, основным механизмом которого и является использование существующих стереотипов. Автор подробно и популярно рассматривает некоторые наиболее часто эксплуатируемые в манипуляциях стереотипы. Чтобы не перегружать текст статьи обширными фрагментами, я буду выносить их в отдельные страницы. Итак, введение в стереотипы Роберта Чалдини.
Остается лишь добавить, что главной целью сталкинга является укрепление и усиление осознания. И это предполагает стремление к осознаванию (регистрации и выслеживанию) всех известных стереотипов. Максима дона Хуана о том, что "настоящий воин должен осознавать все и всегда", задает ясные и недвусмысленные ориентиры и направление движения по пути усиления осознания.
Можно ли вообще избавиться от стереотипов? Вопрос спорный, определенно можно осознавать большую часть стереотипного поведения и в значительной мере его корректировать. Допускаю, что переломным моментом полного избавления от части стереотипов может являться потеря человеческой формы.
У каждого из нас происходят события,которые кардинально меняют жизнь...
Иногда четко видно,что эти изменения в лучшую сторону...
Иногда наоборот...
Но бывают моменты,когда это плохое в итоге оборачивается во благо... здесь уместна поговорка "Небыло бы счастья - да несчастье помогло"
Может надо просто остановиться,попытаться найти смысл в том,почему жизнь толкает нас таким образом,иногда не самым приятным...
Случайностей не бывает,иначе теряется грандиозность и смысл всего нашего бытия..
Все очень последовательно и то,что мы пока не все можем понять - извините...это проблемы только нашего неведения,от которого, собственно,они и возникают...
Иногда,мы годами пытаемся найти ответы на вопросы,почему его величество "случай" (хотя,для меня уже наверное слова случай и закон или карма - тождественны ) проявился в нашей жизни именно таким образом??? Именно в то время и в том месте???
В итоге, ответ может выстроисься в логическую цепочку ,спустя годы,это зависит от многих факторов...Когда человек готов будет это понять и принять...
А пока понимания нет,мы будем или сетовать на проблемы,на свое бессилие,на окружающих,или пытаться хоть что-то понять...
"Не существует такой проблемы,в которой небыло бы бесценного дара для тебя...
Ты создаешь эти проблемы,потому что эти дары тебе крайне необходимы..."
Слишком много в моей жизни происходит вот таких вот "случайностей"...Причем все это может отражаться не только на мне,но и на окружающих и вызывает массу противоречивых эмоций и переживаний...
С одной стороны, я никогда и никому не хотела причинить дискомфорт или боль своими поступками в которых был только светлый и искренний посыл и это было проявление ТОЛЬКО Любви...В итоге ,хотелось как лучше,а получилось как всегда.И опять мои проявления не уложились в рамки общества и некоторых людей,которые во всем изначально ищут плохое....
С другой стороны,возможно,(по крайней мере я на это надеюсь) посредством меня,жизнь таким образом толкает людей...Толкает на реакцию,на эмоции ,при проявлении которых проявится то,что сидит глубоко внутри...и оно будет либо красиво,либо уродливо...В критических ситуациях человек действует инстинктивно,и то,что внутри - проявляется в первую очередь,это потом мы можем подумать и осознать свои ошибки,если они были...Но из апельсина получится только апельсиновый сок,и никак иначе.
Может это выглядит самонадеянно,но я не утверждаю,я только предполагаю...
Как относиться к таким ситуациям? Почему,когда случайности обрушивали на меня массу несправедливого негатива,я очень,ОЧЕНЬ хотела понять,что тем самым пытаются до меня донести? Что я должна осознать для себя? Почему это произошло???
"Вспомни откуда ты идешь,куда ты пришел и почему создал беспорядок, в который сам попал?"
У общества на все готовы шаблонные ответы и посмотреть на что-то с другой стороны готовы далеко не все.. ведь ,возможно, придется пенять на зеркало...Гораздо проще подстроиться и не выделяться из толпы...
Жизнь очень многогранна,и нельзя заключать её в рамки и условности. А размер этой рамки у каждого свой.
" Всё сущее бесконечно,ибо всё сущее - Божественно.Всё
Сомнения...На сколько важную роль они играют в формировании нашей жизни? Оказывается ,настолько важную и огромную,что зачастую мы это очень недооцениваем...
Мысль - материальна. Это закон нашей вселенной и работает он ,как часы...Тот,кто не узнал,а осознал это - достиг неимоверных высот в жизни,как духовной,так и материальной.
Но,что бы этого достичь,нужно потрудиться,и начинать можно с малого...,понимая,чувствуя процесс,осознавать его через практику...
когда-то я уже не работал, и единственное чем занимался это йогой. тогда я скотился к тамосу, в состояние сонливости. распорядок дня был похож на чуть позанимаюсь асанами, чуть по медитирую и после чего валился спать еле доползая до кровати.
сейчас происходит тоже самое. да я не довожу до такой "крайности", но все же вижу тенденции, которые меня к ней тянут. пиходится прилагать усилие чтобы не заснуть, после чего, обратной волной накатывает чувство вины, либо потому что пошел спать, либо потому что со мной вообще это случается. и я не прилагаю усилия чтобы тамас пришел.
с другой стороны, когда присутсвуют живые люди, этот тамос (сонливость) безследно исчезает. и я не прилагаю к этому усилия. в этом вижу ключ к разгадке!
без условно тамас преодалевается раджасом. Но!!!
Анализируя текущие события, как проявляется тамас, как проявляется раджас, когда приходит утомление от раджаса, а когда раджас приводит к саттве. или по крайней мере к тому, что хотелось бы назвать саттвой или состоянием кристальной ясность и легкости бытия.
вижу, что дело имено в присутствии живых существ. кто-то видет меня живым и чувтсвует влияние моего присуттсвия в своей жизни. более того скажу простыми словами кто-то может влюбиться в меня. в то время как я сам не влюблен в себя. мне нужно научиться чувтствовать свое живое присутствие тогда от тамаса и следа не останется.
еще раз отмечаю для себя, что дело не в том к чему стремится, а дело в том, что я вижу, а чего не вижу. исходя из этого строится мое самочувствие, и какие либо мои качества и умения.
Сандал...
сладковатый,томный,мудрый...наполняет пространство уютом,покоем,...изменяет его,...
все предметы становятся другими,каждый со своей историей...
Мимоза...
Просто россыпь маленьких солнышек,...вестников весны... [показать]
Настолько нежный и будоражащий воображение аромат,и невозможно им надышаться...
Сегодня на работе не выпускала эту хрупкую ,крохотную веточку из рук,так и хотелось вынюхать из неё всё-всё... [показать]
И где-то ,в этих разных и волшебных ароматах растворилась я ...каждый вдох - новое ощущение...
Только одно чувство может преображать мир - Любовь...
для каждого она проявляется по-разному,и если чиста и искренна,то все меняется...
даже если прикоснёшься к ней на несколько мгновений...
и так хочется,что бы этим мгновениям небыло конца... [показать]
[700x525]
Исходное сообщениеaauumm
Мы медитируем так,как живем,и живем так,как медитируем.
наконец... теперь болле внимательно будем жить и более нежно медитировать ;)
сегодня катался по кольцевой 4 часа, просто когда ехал на работу, в вагон зашел старик с длинными седыми волосами и бородой :) :) волшебный лучик света :) сел и играл и пел на гуслях...
а я стоял чуть в стороне...
было много всего.. от счастья и нежность, до усталость и трезвой скуки.... несколько раз закрывал глаза и делал серию капалабхати.... это позволяло вернуть концентрацию... и вновь увидеть в нем живой свет :)
мы действительно живем также как и медитируем и медитируем также как живем... и оба эти процесса помогают друг другу... :)
стоял все время на одном месте... и пока стоял очень много "жизней" увидел.. и это откликнулось внутри меня эхом "чего-о очень важного"... я увидел очень много девушек, которых любил каждой клеточкой... увидел очень много мужчин, на которых так сильно хотел быть похожим.. чей путь хотел пройти сам...
я видел как каждая это любовь проникало в клетки и оставляла клетки.. я видел что оставалось в клетках после этого процесса и видел как следующее событие проникало в клетки и жило там и уходило от туда по разным причинам, но уходило, потому что потом их небыло и я видел что было потом в этих клеточках...
были чувства, что пара выходить и ехать на работу.. и это были сильные чувства, но и и они проходили..
были чувства, использовать свет излучаемый стариком, в практиках йоги... и эти чувства тоже уходили безследно...
были чувства, стать его учеником...
были чувства что я уже его ученик...
были чувства что он мой ученик... и эти чувства тоже проходили... и оставляли после себя мои клеточки....
было много всего в этой жизне-медитации....
Волшебной силы пространство :): Хоть Наташка и говорит, что Он сам все там сделал... Они как одно целое... где он там и она :):
ребята просто мега прикольные.... )) прям круто =))))
можно легко растворится в этой жизни, что в их голосах... :): :): :):
Долгое время видимый нами небосвод считался жилищем богов и разного рода духов. Поэтому любое неожиданное явление – покраснение луны, облако странной формы, комета и т.п. - расценивалось как важный сигнал человечеству от его невидимых властителей. Ни к чему хорошему это не приводило.
В небе над Макеевкой увидели… глаза
Знамение вызвало нешуточный резонанс в городе.
Не так давно жители Макеевки были удивлены и напуганы небесным знамением: в небе облака образовали нечто вроде карикатурного лица. Из определенной точки прослеживались два глаза и некое подобие носа. Знамение засняли на мобильный телефон, и видеоролик пошел гулять среди молодежи. Позже о случившемся узнали взрослые – и, конечно, начали гадать: что значит это знамение?
Народ выдвигает три объяснения видения. Первое гласит, что в небе были видны глаза Богородицы, второе – что это лицо демона. Есть и те, кто вполне здраво считает случившееся природным феноменом.
Спасибо
irka_chmirka за сьемки :) да и вообще спасибо :)Они в конце апреля улетают :) без меня :) думаю, что я буду в другом месте :):
Описать сложно, но если загляните сразу увидете уникальность данного ресурса :) имхо конечно :)
Основана Свами Сатьанандой Сарасвати в 1964 году с целью предоставления возможности овладения йогой для семейных людей, а также для санньясинов.